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アスリートケア整骨院ブログ

こんにちは!

中学バレー選手のコンディショニング

患部の痛みも初回より落ち着いていたので

今回は呼吸の改善を行いました!

吸気時に

両肩をすくめて呼吸をしているのがわかります。

本来は、あがらずに胸郭が膨らんでいくことが理想です。

このような呼吸から

上肢・下肢に障害出てしまう

または、パフォーマンスの低下に繋がります。

当院のコンディショニングでは

必ず体の中心を見直しています!

パフォーマンスの変化を感じて頂けると思います!!

頑張れ!学生アスリート!!

♢★☆♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆

〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com

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月・火・水・金 10:00~13:30/15:30~22:00
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  日・祝日   休診
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