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アスリートケア整骨院ブログ

肩甲骨の安定性②

こんにちは!

今日からCSファイナルシリーズ!!

見逃せません!!

ちなみに、当院では広島VSDenaを流していますので

CS放送のない方は是非どうぞ♬

先日、肩甲骨の安定性についてお話させて頂きました!

肩甲骨は浮いている骨で筋肉で安定しています。

では、その筋肉とは?

大切にしてもらいたいのは

前鋸筋(ぜんきょきん)です♪

こちらは、前鋸筋を狙って電気を流しています!

前鋸筋やる気スイッチオンをオンにしてあげています!!

この筋肉がうまく働かないと

背中に羽が生えてきたように、肩甲骨が突出してきます。

その状態で運動をすると

【背部・脇の下などに痛みや、息苦しさが出現してきます。】

何度も言いますが、

痛みの原因を追究しコンディショニングをしていきましょうね!

頑張れ!学生アスリート!!

◇◆☆◇◆☆◇◆☆アスリートケア整骨◇◆☆◇◆☆◇◆☆

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TEL 0466-65-0189
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