湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

CATEGORY治療に関して

  • 2017
  • 画像検査の選択 はコメントを受け付けていません。

画像検査の選択

一般的な画像診断といえば レントゲンになります。 では、レントゲンだけですべての怪我 ましてや、成長期特有の軟骨での障害 を観察できるのでしょうか。 骨折・脱臼など骨に起こった問題の画像検査として レント…

  • 2017
  • 膝の痛み|半月板 はコメントを受け付けていません。

膝の痛み|半月板

膝の機能で重要な1つである 半月板 半月板は大腿骨と脛骨の間に挟まれ 荷重を分散する役割を担っています。 一見、単純に骨の間に挟まって クッションの役目を担っているように思えますが そうではありま…

  • 2017
  • 投球フォーム改善 はコメントを受け付けていません。

投球フォーム改善

野球肩.肘を治すうえで 投球フォームを改善していくことは重要です。 投球動作は全身の連動動作で その連動は下肢から始まります。 肩や肘が痛いとそちらに着目しがちですが 下肢の使い方、機能を改善していくことが必要…

  • 2017
  • 投球フォーム改善|ミラーフィードバック はコメントを受け付けていません。

投球フォーム改善|ミラーフィードバック

当院で投球フォームを修正していくときは 鏡の前でのシャードーを行なっていきます。 実際に自分が体を動かしている感覚と イメージしている感覚は違うことが多々あります。 それを視覚的に捉えて 動作・姿勢を修…

コンディショニングクリーム

先日ご紹介した NON F コンディショニングクリーム の小売販売を開始します! 右手に見える容器で 1個530円で販売いたします。 2回目以降購入の方は 容器を持ってきていただけば30円引きの …

  • 2017
  • NON F CONDITIONING CREAM 登場 はコメントを受け付けていません。

NON F CONDITIONING CREAM 登場

Newアイテムのご紹介!! コンディショニングクリーム! 前回ご紹介した NON F SPORTS のクリームバージョン!! ですが! スプレーよりも筋肉を緩めてくれる 成分がたくさん入っていて効…

  • 2017
  • 野球肘|山崎医師のインタビュー動画 はコメントを受け付けていません。

野球肘|山崎医師のインタビュー動画

肩・肘の権威である 横浜南共済病院 山崎医師のインタビュー動画です。 指導に携わる方・保護者の方 ぜひご覧ください。 お時間のない方は43分ごろから始まる 動画だけでも見て下さい。 …

  • 2017
  • ついに決定!神奈川県大会第100回 はコメントを受け付けていません。

ついに決定!神奈川県大会第100回

2018年夏は 神奈川県大会第100回記念です! 例年、出場校は優勝校の1校ですが 100回大会は2校になります。 それをどう分けるかが気になっていましたが ついに詳細が決まりました! どんな試合になり …

  • 2017
  • 野球肩|胸椎の可動性 はコメントを受け付けていません。

野球肩|胸椎の可動性

野球肩の原因との1つとして 胸椎の可動性があります。 投球時に胸椎が 弓のようにしなってくるのですが この動きが胸椎の可動域が減少すると できなくなります。 すると 肩関節で胸椎の可動域を補おうとし…

  • 2017
  • 第96回全国高校サッカー選手権大会|組み合わせ決定! はコメントを受け付けていません。

第96回全国高校サッカー選手権大会|組み合わせ決定!

第96回全国高校サッカー選手権大会 組み合わせが決定しました!! 神奈川県の代表校はまだ決定していませんが 熱い試合を期待しましょう!! 頑張れ!学生アスリート!! ♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆ …

  • 2017
  • 野球肘|LIPUS治療 はコメントを受け付けていません。

野球肘|LIPUS治療

俗に言う野球肘と言われる 内側上顆炎 内側骨端核障害 聞き離断性骨軟骨炎 の治療にはLIPUS治療が最適です。 炎症症状を抑え、骨の癒合を早めます。 超音波治療が良いと聞き 通常の超音波を照…

野球肘|前腕の向き

肘から手首までを前腕と呼びます。 前腕の肢位として 親指が外側に向いている時を回外位(かいがいい) 親指が真ん中に位置する時を中間位 親指が内側に向いている時を回内位(かいないい) …

  • 2017
  • 高校球児レッツトライ! はコメントを受け付けていません。

高校球児レッツトライ!

あと1ヶ月もすれば 高校球児の大◯◯な 冬トレのシーズン! 投げ込み・走り込みが多くなるのかな? まず初めに言いたいことは しっかりと疲れをとりましょう! 無理をして痛みを抱えながら トレーニングを…

  • 2017
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肩を使うスポーツ

肩を使うスポーツ 野球・バレー・テニス バドミントン・水泳・ハンドボール 選手は肩の安定性を確かめておきましょう! 肩の安定性は 怪我の防止にもパフォーマンス向上にも 重要な要素です! 今すぐチェッ…

  • 2017
  • 姿勢支持とパフォーマンス はコメントを受け付けていません。

姿勢支持とパフォーマンス

姿勢支持は運動を行うの前に 基本的な項目です。 姿勢が悪いことにより 運動能力の低下 怪我のリスク増加 パフォーマンス向上の妨げ 特に成長期の子供には悪影響を与えます。 ・猫背 ・肩が前にでる ・肩…

  • 2017
  • スクワットを臀部・ハムに聞かせる方法 はコメントを受け付けていません。

スクワットを臀部・ハムに聞かせる方法

トレーニングの基礎種目として スクワットがあります。 スクワットで鍛えられる筋肉は 大腿四頭筋(ももの前) 殿筋群(おしり) ハムストリングス(ももの後方) がメインになります。 簡単に考えると …

  • 2017
  • 様々なコンディショニング はコメントを受け付けていません。

様々なコンディショニング

よく質問されることですが 「整骨院は痛みがなければ行ってはいけないの?」 「痛くなってから行く所ですよね?」 と、ご質問されます。 確かに、本来整骨院は 怪我(脱臼・骨折・捻挫・肉離れ)等の 怪我の治療を…

  • 2017
  • M号登場! はコメントを受け付けていません。

M号登場!

M号の実物を入手しました! 今後はA号〜B号を統一した M号になります。 中学生にとっては 直径が2mm大きくなり 3g重くなります。 左:M号 右:B号 パッと見でも大きく感じま…

  • 2017
  • 比べてみよう! はコメントを受け付けていません。

比べてみよう!

野球だけではなく テニス・バドミントン・水泳・バレー等 投げたり、打ったり 肩を使う競技において 肩甲骨の可動域は共通して重要です。 右投げの野球選手です。 今現在、特に痛みがあるわけでは…

  • 2017
  • 社会人からのアドバイス はコメントを受け付けていません。

社会人からのアドバイス

先日、こんな光景が :-D 中学生の投球動作の指導中に 社会人野球で活躍されている選手が来院! 同じ左ピッチャーと言うこともあり 練習方法等をアドバイスをもらっていました(^ ^) 少しでも中学生の為に…

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