湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

menu

アスリートケア整骨院ブログ

CATEGORY治療に関して

  • 2017
  • 社会人からのアドバイス はコメントを受け付けていません。

社会人からのアドバイス

先日、こんな光景が :-D 中学生の投球動作の指導中に 社会人野球で活躍されている選手が来院! 同じ左ピッチャーと言うこともあり 練習方法等をアドバイスをもらっていました(^ ^) 少しでも中学生の為に…

  • 2017
  • 足の指使えていますか? はコメントを受け付けていません。

足の指使えていますか?

あまり気にした事はないと思いますが 足の指を確認したことはありますか? この動画は足の指を使って タオルを引き寄せるトレーニングです。 うまくタオルを引き寄せられていませんね。 ちょっとした事ですが …

  • 2017
  • 社会人・大学生の治療 はコメントを受け付けていません。

社会人・大学生の治療

当院の午前中は 社会人でスポーツを行なっている方 大学生選手 地域でスポーツ活動を行われている方 一般の方で姿勢改善を改善されたい方 が来院されています。 昨日、下腿部に 運動中不安がある選手が来院…

  • 2017
  • 投球フォーム指導 はコメントを受け付けていません。

投球フォーム指導

肩や肘に痛みが出る原因の多くは 投球フォームに問題があるからです。 肩や肘に痛みが出て 数週間の安静を指示され 安静にしていても治りません。 これは、患部の炎症症状が落ち着くだけで 根本的な原因は治ってい…

  • 2017
  • ワインドアップを大切に。 はコメントを受け付けていません。

ワインドアップを大切に。

投球動作で 構えてから足を上げてくる所までを ワインドアップと言います。 ワインドアップ期には 肩や肘の運動がないので 投球フェーズに大切ではないと言われている事もあります。 しかし! 本当にそうで…

  • 2017
  • テーピング練習 はコメントを受け付けていません。

テーピング練習

当院では治療後にテーピングを巻いて 次の試合を迎えされることはあまりしません。 それは、テーピングの効果が 貼ってから数時間しか持たないからです。 関節運動をすることにより テーピングが収縮し テーピング…

  • 2017
  • 勝負の3戦目 はコメントを受け付けていません。

勝負の3戦目

本日は 秋の地区予選の中日ということもあり 多くの高校生が コンディショニングに来ています。 2戦して県大会が確定している選手 2戦しているが明日も勝ち1位通過を狙う選手 1勝1敗で明日を迎える選…

足首の捻挫

バスケット選手の足関節捻挫です。 左:患側 右:健側 かなり腫れています。 整骨院では骨折しているかどうかの 診断はできませんが このような場合は 骨折を疑い応急処置をして整形外科に送ります。 …

ATmini

微弱電流が流れる ATmini 場所を選ばず治療が行えます! そして、手のひらに収まり軽量!! ビリビリや電気をやられている感は 全くありません。 微弱電流ですのでほぼ無痛 ですが 炎…

  • 2017
  • スポーツ障害 はコメントを受け付けていません。

スポーツ障害

夏休みに入り 朝から学生アスリート達と 治療・コンディショニング!! 投球フォーム改善 基本動作確認 たっぷり時間を使い行なっています! パフォーマンス向上 怪我の予防に 夏休みを最大…

  • 2017
  • 簡易アイシング はコメントを受け付けていません。

簡易アイシング

夏は怪我の予防と熱中症対策に アイシングが大活躍!! アイシング用品として 氷嚢・アイスパック・バンテージ 肩や肘のアイシングサポーター が販売されています。 これらの用品は一度使うと 乾か…

大会中のコンディショニング

各球場で熱戦が繰り広げられています! 甲子園まであと半分!! 次の試合に向けての コンディショニング・ケア は高校球児にはマスト!! 勝ち進んで最高のパフォーマンスを出すには 気合いや根性ではどう…

顔面打撲

練習中に ボールが直撃!! 腫れで目がうまく開きません。 こんな時は ①超音波で腫脹の軽減 それでも引きが弱かったので ②3DMENZにて腫脹の軽減 この二つでだいぶスッキリして 目も…

  • 2017
  • 合宿前のコンディショニング はコメントを受け付けていません。

合宿前のコンディショニング

明日からの合宿に備え 横浜中央シニアの選手が コンディショニング! 来週から始まる大会に向けて 気合い入ってます!! 怪我なく合宿を乗り切れ!! 頑張れ!学生アスリート!! 8月はサマータイムに…

  • 2017
  • 次の試合に向けて! はコメントを受け付けていません。

次の試合に向けて!

昨日は暑い中 各球場で1回戦が行われ 激戦が繰り広げられていました! 夏の公式戦は 普段の試合と違う疲労感がありますよね。 特に投手!! 次の試合に向けての 疲労回復・コンディショニング …

  • 2017
  • 中学生|投球フォーム改善 はコメントを受け付けていません。

中学生|投球フォーム改善

野球肘・野球肩を治療する上で 必ず必要なことは 投球フォームを治すことです! 原因の多くが 不良投球フォームにあるからです。 中学2年生の投手 初回来院時です。 んー、やはり問題が多く見受け…

  • 2017
  • 頑張れ!新桜ヶ丘パワーズ!! はコメントを受け付けていません。

頑張れ!新桜ヶ丘パワーズ!!

昨日の午後は 保土ヶ谷区の 新桜ヶ丘パワーズにて 投球動作指導をしてきました! 湿度あり、暑い中 一生懸命練習してくれました(^ ^) 1つ1つ思い出し、練習して 怪我を防いで下さい…

競技復帰!

足首の捻挫をして 2週間サッカーを我慢していた 選手が今日から復帰!! 練習前には しっかりと コンディショニング テーピング もして 復帰を向け準備万端!! 靴もしっかり履いて …

  • 2017
  • ハムストリングスの治療 はコメントを受け付けていません。

ハムストリングスの治療

筋疲労・硬直で ハムストリングスに影響が出た場合 ストレッチ・マッサージでは限界があります。 Hi-Vollでの治療が効果的! ハムストリングスは長い筋肉です。 その中でも固まった部分を探していきます。…

  • 2017
  • 肩こり・腰痛等の慢性痛~一般編~ はコメントを受け付けていません。

肩こり・腰痛等の慢性痛~一般編~

よくある質問なのですが 「一般の運動していない人も大丈夫ですか?」 と、お問い合わせを頂きます。 もちろん大丈夫です!! ですが、当院は マッサージのような揉む行為はしていません。 では、何を? 痛…

さらに記事を表示する
アスリートケア接骨院 フェイスブック アスリートケア接骨院 ツイッター アスリートケア接骨院 YouTube チャンネル アスリートケア接骨院 Google+