湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

CATEGORYサッカー

競技復帰!

足首の捻挫をして 2週間サッカーを我慢していた 選手が今日から復帰!! 練習前には しっかりと コンディショニング テーピング もして 復帰を向け準備万端!! 靴もしっかり履いて …

  • 2017
  • オスグッドについて考えよう はコメントを受け付けていません。

オスグッドについて考えよう

小学生高学年から中学生にかけて 膝が痛くなる オスグッド 当院にもオスグッドに悩まされている選手が たくさん治療に来られます。 オスグッドで今や当たり前のように言われている 腿の前の柔軟性を改善しましょう…

  • 2017
  • サッカー|股関節の痛み はコメントを受け付けていません。

サッカー|股関節の痛み

中学3年生サッカー選手 受験も終わり 高校へ向けて練習開始!! かと思いきや 8-O 股関節に痛みが出現した様子 組織の損傷は確認されませんでしたが 股関節周りの 筋力・柔軟性・協調生が バラ…

骨折治療にはLIPUS

運動時に行った 骨折 あー、折れてしまったから仕方ないか。 と、自然治癒を待ってませんか? 骨折には骨折への治療があります! それがLIPUS 超音波を低出力で…

連動動作の獲得

歩く・走る・投げる・打つ スポーツ動作は 下半身からの連動動作 が非常に重要です! いかに効率よくエネルギーを伝えていくか 車で例えるなら 出発地〜目的地まで 渋滞なしでたどり着くことが 快適…

セルフケアNEWアイテム

おはようございます! 風が強いですね 8-O  本日セルフケアNEWアイテム登場です! マッサージボール! 使い方としては こんな風にコロコロと転がしてあげます! 簡単に持ち運びできるアイ…

膝の痛み!脂肪体!?

おはようございます! 土曜日はお休みを頂いて申し訳ありませんでした。 今日より通常診療です。 膝の痛みで来院される患者様で 今日は膝について!! よく口にする言葉が 「病院で検査しても…

腰痛予防

おはようございます! 高校1年生サッカー選手の コンディショニング♪ 痛みも落ち着き 次は、痛みがでない為の予防へと移行しています! 物理療法とランジ動作を同時に行い 殿筋に刺激を入れています(^…

腰の痛み

こんばんは! 高校1年生サッカー選手 右腰部の痛みで来院されました。 評価した結果 確かに右腰部筋に問題もありますが 呼吸時に右の肋骨が全く動いていませんでした。 肋骨は本来、呼吸のたびに広がりを見せます…

離断性骨軟骨炎とは?

おはようございます! 今日は 【離断性骨軟骨炎】ついて考えてみましょう。 難しい言葉でよく分からないと思います。 野球肘?成長痛? 安易に考えてしまうと、 今後のスポーツ活動に支障をきたしてしまいます。 …

成長痛って?

おはようございます! 今日は 【成長痛】という言葉を考えてみましょう。 私も良く現場で耳にします。 「成長痛だから2週間休んで様子を見よう」と言われました。 これを言われてしまうと、成長期だから仕方がないのかな…

オスグッドの治療

こんばんは! U-23侍ジャパン勝ちましたね :-D  オスグッドで膝の痛みがなかなか消えない事で 悩んでいませんか? ももの前の筋肉の柔軟性だけ改善しても なかなか痛みは消えていきません。 今日は骨盤の…

傷害予防&パフォーマンス向上

こんばんは! たった今、広島の黒田選手が今季で引退するニュースが入って来ました。 日本シリーズでの有終の美を飾って頂きたいですね! オスグットの痛みにより来院しているテニス選手です! 膝の痛みは2回の治療でよくなりま…

超音波の力

こんにちは! 豊洲問題早く解決してほしいですね :cry:  アスリートファーストで!! 超音波で治療と聞いても・・・ よくわからないですよね!? 超音波は世界のリハビリ・スポーツ分野で最も利用されている物理療…

  • 2016
  • 成長期の膝の痛み はコメントを受け付けていません。

成長期の膝の痛み

こんばんは! 成長期の膝の痛み 悩んでいる学生も多いのではないでしょうか? 「オスグットと診断され、ももの前の筋肉の柔軟性が大切です」 と言われることが多いですよね。 確かに大切な事ですが では、原因はも…

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