湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

CATEGORY野球

  • 2017
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社会人からのアドバイス

先日、こんな光景が :-D 中学生の投球動作の指導中に 社会人野球で活躍されている選手が来院! 同じ左ピッチャーと言うこともあり 練習方法等をアドバイスをもらっていました(^ ^) 少しでも中学生の為に…

  • 2017
  • 投球フォーム指導 はコメントを受け付けていません。

投球フォーム指導

肩や肘に痛みが出る原因の多くは 投球フォームに問題があるからです。 肩や肘に痛みが出て 数週間の安静を指示され 安静にしていても治りません。 これは、患部の炎症症状が落ち着くだけで 根本的な原因は治ってい…

  • 2017
  • ワインドアップを大切に。 はコメントを受け付けていません。

ワインドアップを大切に。

投球動作で 構えてから足を上げてくる所までを ワインドアップと言います。 ワインドアップ期には 肩や肘の運動がないので 投球フェーズに大切ではないと言われている事もあります。 しかし! 本当にそうで…

  • 2017
  • 勝負の3戦目 はコメントを受け付けていません。

勝負の3戦目

本日は 秋の地区予選の中日ということもあり 多くの高校生が コンディショニングに来ています。 2戦して県大会が確定している選手 2戦しているが明日も勝ち1位通過を狙う選手 1勝1敗で明日を迎える選…

大会中のコンディショニング

各球場で熱戦が繰り広げられています! 甲子園まであと半分!! 次の試合に向けての コンディショニング・ケア は高校球児にはマスト!! 勝ち進んで最高のパフォーマンスを出すには 気合いや根性ではどう…

顔面打撲

練習中に ボールが直撃!! 腫れで目がうまく開きません。 こんな時は ①超音波で腫脹の軽減 それでも引きが弱かったので ②3DMENZにて腫脹の軽減 この二つでだいぶスッキリして 目も…

  • 2017
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合宿前のコンディショニング

明日からの合宿に備え 横浜中央シニアの選手が コンディショニング! 来週から始まる大会に向けて 気合い入ってます!! 怪我なく合宿を乗り切れ!! 頑張れ!学生アスリート!! 8月はサマータイムに…

  • 2017
  • 次の試合に向けて! はコメントを受け付けていません。

次の試合に向けて!

昨日は暑い中 各球場で1回戦が行われ 激戦が繰り広げられていました! 夏の公式戦は 普段の試合と違う疲労感がありますよね。 特に投手!! 次の試合に向けての 疲労回復・コンディショニング …

  • 2017
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中学生|投球フォーム改善

野球肘・野球肩を治療する上で 必ず必要なことは 投球フォームを治すことです! 原因の多くが 不良投球フォームにあるからです。 中学2年生の投手 初回来院時です。 んー、やはり問題が多く見受け…

  • 2017
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頑張れ!新桜ヶ丘パワーズ!!

昨日の午後は 保土ヶ谷区の 新桜ヶ丘パワーズにて 投球動作指導をしてきました! 湿度あり、暑い中 一生懸命練習してくれました(^ ^) 1つ1つ思い出し、練習して 怪我を防いで下さい…

  • 2017
  • 湘南台|高校球児集まれ! はコメントを受け付けていません。

湘南台|高校球児集まれ!

さあ、6月にも入り 神奈川県大会まで 約1ヶ月!! 3年生にとっては集大成! 大事な時期です! あと1が月!!練習頑張ろう! その気持ちもわかります。 しかし!! 一番大切なことは …

  • 2017
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コンディショニング

東北の社会人野球チームで 活躍する選手が 関東遠征の合間をみて コンディショニングに 来てくれています! 20代後半ということもあり 体の維持には気を使っています! こちらにいる間に少しでも…

  • 2017
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肩のコンディショニング

コンディショニングツールの一つ ファンクショナルカッピングにて 肩周辺のコンディショニング! 引っ張って、筋肉の癒着を剥がしていきます。 ※肩のチェック項目はこちら! 痛みがなくても 柔…

野球肩・肘のチェック!!

今日はあいにくの雨で 試合等は中止そうですね。 残念(T ^ T) 自宅でできるセルフチェック!! 自宅に帰るのも早いと思うので やってみてください! 痛みがなく投げられていても このチェックで引っ…

  • 2017
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野球肩・野球肘

5月も2週目をむかえ 気温の上昇につれて 肩や肘に痛み・違和感が出てきている アスリートが増えてきています。 野球肩・野球肘 と一言で言うのは簡単ですが 実際はそう簡単なものでありません。 2週間の…

コンディショニング

大学野球はリーグ戦の真っ最中! 今日は 横浜国立大学の大沼選手 がコンディショニングに来てくれました! 地元、湘南高校でも活躍された選手です(^ ^) ファンクショナルカッピングなどを使用し 全身…

  • 2017
  • 4月19日|春季大会3回戦 はコメントを受け付けていません。

4月19日|春季大会3回戦

18日にの試合も3球場にて 試合が行われました! 明日も、4球場で3回戦が行われます。 明日の試合はこちら! 頑張れ!学生アスリート!! ♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆ 〒252-0804 神…

  • 2017
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高校野球観戦

昨日は久しぶりに 高校野球を観戦して来ました! んー さすが、横浜高校!! 1つのミスを見逃さず大量得点に! 見事です。 万波選手のピッチングも見れてよかったです! 今週は平日に3回戦を行う…

  • 2017
  • オスグッドについて考えよう はコメントを受け付けていません。

オスグッドについて考えよう

小学生高学年から中学生にかけて 膝が痛くなる オスグッド 当院にもオスグッドに悩まされている選手が たくさん治療に来られます。 オスグッドで今や当たり前のように言われている 腿の前の柔軟性を改善しましょう…

  • 2017
  • 春の県大会が始まります! はコメントを受け付けていません。

春の県大会が始まります!

本日より 春季神奈川県大会がはじまります! あいにくの雨で 中止になっているところも ちらほらと :-( 夏のシードをかけての大切な試合! 全力プレーで勝ち取って欲しいですね! 試合期間中のコンディ…

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