湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

CATEGORY

  • 2017
  • 膝の痛み はコメントを受け付けていません。

膝の痛み

夏休みに入り 膝に痛みが出る選手が増えています 8-O 痛みが酷くならない為にも 日頃のケアは必須です。 ストレッチが個人でできるセルフケアですが ストレッチだけで補えない事もあります。 ・パテラ(お蓋)…

  • 2017
  • 膝|内側広筋の重要性 はコメントを受け付けていません。

膝|内側広筋の重要性

腿の前の筋肉で有名なのが 大腿四頭筋! 4つあるから四頭筋と言います! ①大腿直筋 ②中間広筋【①の下】 ③外側広筋 ④内側広筋 この4つで構成されています。 この筋肉が膝蓋骨(おさら…

  • 2017
  • 膝の痛みに重要な治療点 はコメントを受け付けていません。

膝の痛みに重要な治療点

膝の痛みに重要な要素の一つ 膝蓋骨(しつがいこつ) 膝のおさらです 意外と見落としがち 膝蓋骨は 膝関節にとって非常に重要な要素 オスグット 膝関節症 年齢に問わず 動き・位置 周…

  • 2017
  • オスグッドの原因を考える はコメントを受け付けていません。

オスグッドの原因を考える

当院にも多くのオスグッド 患者が来院されています。 何が原因なんでしょうか。 オスグッド=腿の前の筋肉の柔軟性低下 確かにそれもあります。 でも、大切なのは なぜ、腿の前の筋肉が硬くなってしまうのか …

  • 2017
  • オスグッド|競技復帰へ向けて はコメントを受け付けていません。

オスグッド|競技復帰へ向けて

アスリートである以上 日常生活で痛みがなくなるだけではダメです。 運動をしても痛みがない体 または 運動をしても痛みが出ない体にする事が大切です!! 日常生活での痛みがなくなれば 競技復帰へ向けてリハビリ…

  • 2017
  • オスグッドについて考えよう はコメントを受け付けていません。

オスグッドについて考えよう

小学生高学年から中学生にかけて 膝が痛くなる オスグッド 当院にもオスグッドに悩まされている選手が たくさん治療に来られます。 オスグッドで今や当たり前のように言われている 腿の前の柔軟性を改善しましょう…

膝の痛み!脂肪体!?

おはようございます! 土曜日はお休みを頂いて申し訳ありませんでした。 今日より通常診療です。 膝の痛みで来院される患者様で 今日は膝について!! よく口にする言葉が 「病院で検査しても…

オスグッドの治療

こんばんは! U-23侍ジャパン勝ちましたね :-D  オスグッドで膝の痛みがなかなか消えない事で 悩んでいませんか? ももの前の筋肉の柔軟性だけ改善しても なかなか痛みは消えていきません。 今日は骨盤の…

傷害予防&パフォーマンス向上

こんばんは! たった今、広島の黒田選手が今季で引退するニュースが入って来ました。 日本シリーズでの有終の美を飾って頂きたいですね! オスグットの痛みにより来院しているテニス選手です! 膝の痛みは2回の治療でよくなりま…

  • 2016
  • 成長期の膝の痛み はコメントを受け付けていません。

成長期の膝の痛み

こんばんは! 成長期の膝の痛み 悩んでいる学生も多いのではないでしょうか? 「オスグットと診断され、ももの前の筋肉の柔軟性が大切です」 と言われることが多いですよね。 確かに大切な事ですが では、原因はも…

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