湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

TAG超音波

これぞ最強の治療法!

超音波と電気を 普段は単独で使用していますが 一緒にして使うことができます。 夢の合体 それが コンビネーション治療 電気と超音波と同時に流すことで 物理療法の効果をさらに高めます htt…

  • 2018
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嬉しい限り

今朝、一通のLINEが 選手からのLINE 残念ながら試合は負けてしまったようです。 しかし、悔いなくプレーできたと 報告がきて一安心です。 永久保存したいぐらい 嬉しいラインですね! 泣…

エコーで見る疲労骨折

足の外側が痛むという事で エコーで観察してみました。 腓骨を見ています。 矢印のところが骨のラインですが 上と下での違いが一目瞭然 ゴツゴツしているのと 真っ直ぐに綺麗なライン このゴツゴツ…

  • 2018
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物理療法のお話|超音波編

今回は同じ物理療法でも 超音波について長々と 話していこうかと思います。 まず 超音波 とはそもそもなんなのか。 物凄く簡単に答えると マッサージ機です。 家電量販店で売っている トント…

  • 2017
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膝の痛み

夏休みに入り 膝に痛みが出る選手が増えています 8-O 痛みが酷くならない為にも 日頃のケアは必須です。 ストレッチが個人でできるセルフケアですが ストレッチだけで補えない事もあります。 ・パテラ(お蓋)…

  • 2017
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スポーツ障害

夏休みに入り 朝から学生アスリート達と 治療・コンディショニング!! 投球フォーム改善 基本動作確認 たっぷり時間を使い行なっています! パフォーマンス向上 怪我の予防に 夏休みを最大…

東日本選手権へ出発!!

北海道で行われる 体操東日本選手権 へ向けてコンディショニング! 菊池選手 応援よろしくお願いします!! 頑張れ!学生アスリート!! 8月はサマータイムにて診療です 月・火・金 10:00〜20…

  • 2017
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簡易アイシング

夏は怪我の予防と熱中症対策に アイシングが大活躍!! アイシング用品として 氷嚢・アイスパック・バンテージ 肩や肘のアイシングサポーター が販売されています。 これらの用品は一度使うと 乾か…

Newアイテム|NON F SPORTS

最新ケアアイテムの紹介 NON F SPORTS 何をするかというと 筋膜の癒着を剥がしてくれます!! 運動前は、筋肉の動きがスムーズになり 癒着の除去・可動域の拡大 運動後にやる事で 血流…

スタンドも熱中症対策を!

昨日の新聞に面白い記事が! 熱中症になるのは観客方が多いのです。 普段外で活動していない方は十分にご注意ください。 選手達はスタンドの 応援団 吹奏楽部 チア 父母会 それ以外にも学校の友達の応援により…

7月18日の診療時間

7月18日 火曜日 午前中の診療を 休診 とさせて頂きます。 午後からは 通常診療です。 よろしくお願い致します。 8月はサマータイムにて診療です 月・火・金 10:00〜20:30   水 …

顔面打撲

練習中に ボールが直撃!! 腫れで目がうまく開きません。 こんな時は ①超音波で腫脹の軽減 それでも引きが弱かったので ②3DMENZにて腫脹の軽減 この二つでだいぶスッキリして 目も…

  • 2017
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合宿前のコンディショニング

明日からの合宿に備え 横浜中央シニアの選手が コンディショニング! 来週から始まる大会に向けて 気合い入ってます!! 怪我なく合宿を乗り切れ!! 頑張れ!学生アスリート!! 8月はサマータイムに…

8月の診療時間

8月はサマータイムとして 診療時間の変更を致します。 学生の夏休みに伴い 日中の診療時間を増やします。 日曜日の当日予約も可能です。 変更内容は下記の通りです 月・火・金 10:00〜20:30   水 …

駐車場

当院に来院された場合は 周辺にあるコインパーキングをご利用下さい。 *提携駐車場ではありません。 当院すぐ横手の タイムズ 湘南台駅前のカノープス こちらが近い駐車場になります。 …

  • 2017
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膝|内側広筋の重要性

腿の前の筋肉で有名なのが 大腿四頭筋! 4つあるから四頭筋と言います! ①大腿直筋 ②中間広筋【①の下】 ③外側広筋 ④内側広筋 この4つで構成されています。 この筋肉が膝蓋骨(おさら…

  • 2017
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ハムストリングスの治療

筋疲労・硬直で ハムストリングスに影響が出た場合 ストレッチ・マッサージでは限界があります。 Hi-Vollでの治療が効果的! ハムストリングスは長い筋肉です。 その中でも固まった部分を探していきます。…

  • 2017
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足関節捻挫

足首の捻挫をして重要なことは 再発を防ぐこと。 ただ単に痛みが無くなったと思い 競技復帰してしまうと 再発し、捻挫グセが付きます。 足関節周りの筋肉 バランス感覚 可動域 焦らずにしっかりと治…

靴をしっかりと履く!!

足首に捻挫癖がある選手 先日、イシケンスポーツさんにて 足型測定を行なって頂きました。 足型測定はもちろん 正しい靴の履き方から指導してくれたようで 本日、治療の帰りには 紐を緩めてから 正しく履く…

  • 2017
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肩甲骨の位置

野球肩・野球肘 テニス肘 肩こり 頭痛 これらを改善していく為に 欠かせないのは 肩甲骨が正しい位置にある事です! 早速定規で測ってみてください! ①背骨の真ん中に目印 ②肩甲骨の内側に…

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