２月の診療時間のお知らせです。 ９日 １０ ：００〜１８：００ １１日 休診（野球肘検診） １６日 １０ ：００〜１８：００ ２３日 １０ ：００〜１８：００ ２４日 休診 お間違えないようにお願い致します。 …
今日から３連休！ 気温も暖かく運動日和！！ …風邪は強いですが(T . T) 花粉 コロナ インフルエンザ 色々と予防する事がたくさんありますが 体調管理には十分にお気をつけて！ ２月も終わりを迎えます。 ３月に入れば大会も始まり 活動的…
プロテイン 飲んでますか？ プロテインは飲んだ方がいいの？ 太るんじゃないの？ 身長伸びなくなるのでは？ 体への負担が心配 と、プロテインには否定的な意見が多い日本 ですが、結論 飲まないという選択肢はない これは運動の有無は関係なく飲…
中学３年生 野球選手 高校入学に向けてトレーニング強化最中 今年に入り腰の後ろではなく 横の腰骨に痛みが発症 触診をした時点でかなりの痛みがありましたが エコーで確認しても 腸骨稜に不正画像が確認できました。 腸骨稜とは 黄色い部分です…
昨日は２チームの野球肘検診へ行ってきました。 午前中は中学生リトルリーグ 午後は少年野球チームへ！ んー 昨日検診をしていて 改めて感じたことは 野球肘にならない為には 定期的な検診が欠かせない これに限る！！ 症状が悪化している選手は…
結果発表〜♪ １月６日からケトジェニックダイエットを開始しましが 昨日で１ヶ月 さて 結果は (°▽°) 体重 −３kg 体脂肪−３% このような結果になりましたー 体感的には 体は小さくならずに お腹周りはすっきししたかな？って感じです…
SWIMSのデモ器お借りしています。 普段の治療にプラスして治療しています。 んー やはり治療効果は全然違いますね！ 治療効果は組み合わせで変わりますね。 ラジオ波なので 体を温めめる機械です。 かなり深部まで短時間で温められます。 癒…
やっと冬らしいというか 寒くなった気がします…( ・∇・) さあ、今日は雪が降るのでしょうか 気温的には申し分ない寒さ 雨が降ってないのがまた嫌な感じ。 今朝は電車で来ましたが マスク着用率の少なさにびっくり‼️…
私、久くお怒りです。 整骨院業界の人は目を向けて欲しいですね。 去年の１１月から膝が痛い学生が来院しました。 問診 １１月の部活動中に膝を痛め 自宅近所の整骨院で治療はしながら 部活動はしていたそうです。 今年に入り治療も行っています…
今日でケトジェニック ダイエットを初めて ２週間が経ちました。 体重−２kg 体脂肪率−２% まずまず順調かなと。 初めの１週間は何も変わらず不安でしたが 徐々に変化が表れています。 ここまでの感想としては 炭水化物を制限するのはそれほど…
①の続きです。 医師の診断が間違っているとは言いませんが 我々は医師と違い 患者の体を実際に触って感じるものがあります。 感覚なのでそれこそ医学的な根拠はないとも言えます。 しかし、手から感じる感覚は非常に重要です。 今回一番気になったの…
湘南地区の野球少年 中学１年生 年明けの練習から膝に痛みがあり来院しました。 当院に来る前に整形外科でレントゲン検査済。 医師の診断は オスグットもしくは疲労骨折の可能性 との診断です。 大会も近いので早期復帰したいと来院してくれました。…
バレーボールの練習中に 指を痛めての来院 指を曲げると痛みと動かしにくさがあると 訴えています。 エコーで観察 骨には問題がなさそうです。 ドップラー反応もなく 靭帯の炎症症状もなさそうです。 ですが、矢印の部分が白く見えます。 これは…
さて、今年のまず行う事は ケトジェニックダイエット あまり耳にしない言葉だと思いますが かなりブームのダイエット方法です。 ずっとやりたかったのですが なかなか踏み切れず 年末年始の暴飲暴食をきっかけに ２０２０年最初の目標に定めました。…
小学５年生 運動中に膝に痛みが出現 ピンポイントで痛みはなく 膝全体に痛みがあり 特にジャンプをするのが痛いようです。 エコーで膝の観察 まずは脛骨粗面 ここはオスグットになる場所です。 上が患側、下が健側 両側共に問題はなさそうです。…
先日伺ったグランドでの話 腰が痛い選手が私の所へ来ました。 １０ 分ほど身体を見てあげました それだけではとても治る気がしません。 私「治療はしてるの？」 学「はい。してます。週何回か通ってます」 私「通院して治る気配ないなら病院変えな。…
腰痛を治そう① 腰痛を治そう② 腰痛を治そう③ 腰痛を治そう④ ここまで４回腰痛に対して 見ていきました。 全てに当てはなるわけではありませんが 胸椎と股関節の可動域は 腰痛を治すのに 重要な事がお分かりいただけたと思います。 横隔膜へ…
さあ、今日はステージ２の 股関節ステージへ！ 腰痛を治そう① 腰痛を治そう② 腰痛を治そう③ まずは、股関節の回旋可動域を確認しましょう わかりますか？ 右回旋がしにくそうで 左回旋は問題なさそうです。 本人もそう感じています。 この場…
さあ、第３回目の腰痛ブログ 前回までの考え方は大丈夫でしょうか？ 腰痛を治そう① 腰痛を治そう② では、胸椎の可動性をテストします。 簡単な検査方法です。 左の回旋制限が明らかですね。 バレーボール選手で 右アタッカーです。 常に左…
腰痛を治そう①で 腰は安定の場所で腰は回らないと説明しました。 実際に 腰の回旋可動域は５度で 腰から上の 胸椎の可動域は３５度です この事からも腰ではなく 胸椎の回旋可動域 を獲得する事が重要です。 それともう一つ大切なのは 股関節 股…
2020.02.04
2018.05.01
2019.06.18
2018.01.12