１月の診療時間のお知らせです。 １２日 １０ ：００〜１６：３０ １３日 休診 １９日 １０ ：００〜１８：００ ２６日 １０ ：００〜１８：００ お間違えないようにお願い致します。 …
今日でケトジェニック ダイエットを初めて ２週間が経ちました。 体重−２kg 体脂肪率−２% まずまず順調かなと。 初めの１週間は何も変わらず不安でしたが 徐々に変化が表れています。 ここまでの感想としては 炭水化物を制限するのはそれほど…
①の続きです。 医師の診断が間違っているとは言いませんが 我々は医師と違い 患者の体を実際に触って感じるものがあります。 感覚なのでそれこそ医学的な根拠はないとも言えます。 しかし、手から感じる感覚は非常に重要です。 今回一番気になったの…
湘南地区の野球少年 中学１年生 年明けの練習から膝に痛みがあり来院しました。 当院に来る前に整形外科でレントゲン検査済。 医師の診断は オスグットもしくは疲労骨折の可能性 との診断です。 大会も近いので早期復帰したいと来院してくれました。…
バレーボールの練習中に 指を痛めての来院 指を曲げると痛みと動かしにくさがあると 訴えています。 エコーで観察 骨には問題がなさそうです。 ドップラー反応もなく 靭帯の炎症症状もなさそうです。 ですが、矢印の部分が白く見えます。 これは…
さて、今年のまず行う事は ケトジェニックダイエット あまり耳にしない言葉だと思いますが かなりブームのダイエット方法です。 ずっとやりたかったのですが なかなか踏み切れず 年末年始の暴飲暴食をきっかけに ２０２０年最初の目標に定めました。…
小学５年生 運動中に膝に痛みが出現 ピンポイントで痛みはなく 膝全体に痛みがあり 特にジャンプをするのが痛いようです。 エコーで膝の観察 まずは脛骨粗面 ここはオスグットになる場所です。 上が患側、下が健側 両側共に問題はなさそうです。…
先日伺ったグランドでの話 腰が痛い選手が私の所へ来ました。 １０ 分ほど身体を見てあげました それだけではとても治る気がしません。 私「治療はしてるの？」 学「はい。してます。週何回か通ってます」 私「通院して治る気配ないなら病院変えな。…
腰痛を治そう① 腰痛を治そう② 腰痛を治そう③ 腰痛を治そう④ ここまで４回腰痛に対して 見ていきました。 全てに当てはなるわけではありませんが 胸椎と股関節の可動域は 腰痛を治すのに 重要な事がお分かりいただけたと思います。 横隔膜へ…
さあ、今日はステージ２の 股関節ステージへ！ 腰痛を治そう① 腰痛を治そう② 腰痛を治そう③ まずは、股関節の回旋可動域を確認しましょう わかりますか？ 右回旋がしにくそうで 左回旋は問題なさそうです。 本人もそう感じています。 この場…
さあ、第３回目の腰痛ブログ 前回までの考え方は大丈夫でしょうか？ 腰痛を治そう① 腰痛を治そう② では、胸椎の可動性をテストします。 簡単な検査方法です。 左の回旋制限が明らかですね。 バレーボール選手で 右アタッカーです。 常に左…
腰痛を治そう①で 腰は安定の場所で腰は回らないと説明しました。 実際に 腰の回旋可動域は５度で 腰から上の 胸椎の可動域は３５度です この事からも腰ではなく 胸椎の回旋可動域 を獲得する事が重要です。 それともう一つ大切なのは 股関節 股…
神奈川 FUTURE DREAMS 奈良雄飛選手が来院されました。 設立した新チームでの 本格的な練習は始動していないようですが 春からは藤沢のグランドで練習を開始するそうです！ 頑張って頂きたいですね！！ ちゃっかりサインも頂きました…
学生も一般の方も お悩みランキング上位にある 腰痛 この辺りに痛みが出てきますね。 患部を指圧して血流を良くする事が多いですかね？ いわゆる痛いく硬いところをマッサージ 私も昔はしていましたが これ、治りますか？ 一時的には血流が良く…
昨今流行の 筋膜リリース 大流行です！ 筋膜リリースって？ なんぞや？？ 僕なりに簡単に表現すると サランラップに包まれたお肉 サランラップが筋膜です 筋肉は膜に包まれており 膜に包まれた筋肉同士が 重なり人間の体を構成しています。 これ…
チームでの 野球肘検診をお勧めします。 今の肘に異常があるかどうか 数年前、数ヶ月前と変化がないか しっかりと検査しましょう。 野球肘をなくすために重要な事は 経過を観察する事です。 痛みがなくても経過を観察する事が必須 オフシーズンで…
１２月１日は休診とさせて頂きます。 年内最後の勉強会に参加してきます。 予めご了承ください。 …
本日11月23日 良い夫婦から1日過ぎた日 入籍致しました。 石垣島にて婚姻届を提出 なぜか？ なんとなくですd(￣ ￣) 縁もゆかりもありません（笑） ただただなんとなーく！ もうしばら…
本日より秋休みを頂きます。 １１月２１日より２４日まで 休診とさせて頂きます。 ご迷惑をお掛けいたしますが よろしく御願い致します。 …
藤沢市に在中、中学生２年生 試合前のキャッチボールの途中に肘の内側に痛みが出現 その後は数球投げましたが 本人も違和感に気づき投球を中止 １球投げ終わった後に あ。これはやばい。 と思ったそうです。 エコー検査の結果 肘内側側副靭帯の付…
2019.12.02
2017.09.04
2018.10.23
2017.03.08