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アスリートケア整骨院ブログ

アスリート注意報!!

アスリート注意報!!

痛みが発生し来院された患者様。

問診の中で、

痛みの発生は

ストレッチ中に後方から押された事

が原因の可能性がありました。

ペアストレッチで適度に押してあげる事は重要ですが

相手のことを思いやってストレッチはやってあげましょう 😥

ストレッチで怪我をする事は充分にありますし

これからは気温も下がり、体の温度も低下してきます。 

硬いからとグイグイ押す事は禁忌です!!

怪我をしない為のストレッチ心がけましょう!!

◇◆☆◇◆☆◇◆☆アスリートケア整骨◇◆☆◇◆☆◇◆☆

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〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com

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  日・祝日   休診
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