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アスリートケア整骨院ブログ

カチカチだね。腸脛靭帯。

最近コンディショニングをしていて再確認する事。

腸脛靭帯の硬さ。

やはりいい働きはしない。

これが硬いとどうにもならないー

腰痛・股関節・膝痛・足首痛

コツが悪さをしています。

高校生はかなりの確率でカチカチ

中学生でも

え!?っ思う選手も

硬さは常に取り除き

腸脛靭帯はフリーにしておきましょう!

頑張れ!学生アスリート!!

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