湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

menu

アスリートケア整骨院ブログ

不安定な状況を作り出す

おはようございます!

いい天気です♪

【体幹】

体の安定性を向上させる為に行います。

しかし、それはあくまでも

トレーニング上作り上げた姿勢

競技中において

【安定】より【不安定】な状況下の方が多いと思います。

ですので、不安定な状況を作り出し

訓練していく事も大切です♪

ストレッチポールを使ってトレーニングしてみましょう!

「寝る」のではなく「乗る」

ポール上に乗れないのはさまざまな問題がありますが

こういった不安定の中で感覚を高めていく事も重要です!

【安定】【不安定】

両方のトレーニングする事が大切です!!

頑張れ!学生アスリート!!

 

◇◆☆◇◆☆◇◆☆アスリートケア整骨◇◆☆◇◆☆◇◆☆

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-08-26-14-09-53

〒252-0804
神奈川県藤沢市湘南台1-15-1
TEL 0466-65-0189
Mail athlete.care1101@gmail.com

【お問い合わせ】

お電話もしくはホームページからお願いします

【 営業時間 】
月・火・水・金 10:00~13:30/15:30~22:00
   木    10:00~13:00
   土    10:00~18:00
  日・祝日   休診
※最終受付けは診療時間15分前です。

関連記事

コメントは利用できません。
アスリートケア接骨院 フェイスブック アスリートケア接骨院 ツイッター アスリートケア接骨院 YouTube チャンネル アスリートケア接骨院 Google+