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アスリートケア整骨院ブログ

呼吸修正|ビフォーアフター

先日もご紹介した

呼吸修正前後ビフォーアフター

今回は動画でご紹介

呼吸修正前のオーバーヘッドSQ

90度以上曲げようとすると後ろに重心がいき

倒れそうになってしまうのがわかります。

呼吸修正後のオーバーヘッドSQ

フルスクワットできるようになっています。

正しく呼吸できればここまで体は変わります!!

呼吸法の見直す事は重要です!

頑張れ!学生アスリート!!

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TEL 0466-65-0189
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【鍼灸治療は土曜日と日曜日のみとなります。】
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