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アスリートケア整骨院ブログ

怪我人急増注意報!

2月も中旬に入り

増えてます

怪我人(°_°)

と言っても

オーバーユース由来の怪我

スポーツ障害ですね。

話を聞いていると

12月ぐらいから違和感があってー

痛かったり痛くなかったり…

我慢できる痛みだったので…

3月から試合が始まるからここで休めない…

まさに負のスパイラルが急加速!

これはもう止まりませんね。

試合が近い

ベンチ入りできるかもしれない

ここで諦めたら。゚(゚´Д`゚)゚。

気持ちはわかります。

でも落ち着いて

それで本当に良いパフォーマンス出せますか?

我慢するだけでケアしてますか?

治らないと諦めてないですか?

よく病院では2週間安静と言われますが

それで治るほど体の構造は簡単ではありません。

大会まで

あと1ヶ月!

なのか

まだ1ヶ月ある!

のかでは全然違います。

1ヶ月あれば器質的に何か損傷していない限り

なんとかなりますよ!

まだ1ヶ月ある!

しっかりとコンディショニングして

ベストパフォーマンスで大会を迎えよう!

頑張れ!学生アスリート!!

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