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アスリートケア整骨院ブログ

腰痛分離症だから諦める?

腰痛分離症

と診断されスポーツ活動余儀なくされていませんか?

運動やめちまえー!!

って言うドクター以外と多いんですよね( ;∀;)

腰椎が動き過ぎて過度に動くから

骨が折れるんですよね

でもー

体幹って皆さんなんでやるんですか?

体の幹を安定させるため

体幹

ですよね?

はい

もうここで矛盾ですよね

体幹は安定なんです

この

安定がないと腰痛めます

安定の仕方も色々ありますので

ご注意を!

 

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