CATEGORYコンディショニング
皮膚の柔軟性も大事よね！｜足底筋膜炎
皮膚にも硬い柔らかいがあるんです。 皮膚だけでも体の変化は凄いんです。 足底筋膜炎で来院された患者様 通常方向でもかなり痛みがありそうです。 超音波や電気をしながら 手でリリースかけます。 筋の柔らかさが出てきたところで 歩行してもらうと…
ケアして積極的な休養を！
自粛期間が続いております。 運動ができなく不安になる学生も多いかと思いますが ここは積極的な休養をとりましょう！ 学生の多くはオーバーワークによる スポーツ障害です。 休養をしっかりととり回復することは需要です。 が 痛いまま休息をと…
試合に向けての準備
神奈川県大会も開幕し 高校球児たちが 試合前の コンディショニングをしにやってきます。 最後の練習追い込みで 疲れている子もいれば リラックスしていい雰囲気の子もいます。 ですが、体は疲れていますね。 例年に比べると涼しいので大丈夫そうで…
