湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

CATEGORYサッカー

冬の風物詩|シンスプリント

やってまいりました。 この季節。 インフルエンザ感染のように 一気に増える シンスプリント スネの内側に痛みがあるのがシンスプリントです。 走る・ジャンプで痛みが出るのが特徴です。 ランニング量の増加 シューズの劣化 インソール機能の破…

オスグット|小学生膝の痛み

オスグットはいち早く見つけ 治療していくべきです。 痛みが出てからでは沈痛だけでも時間がかかります。 かといって症状は突然出現する可能性も 上が1年前の撮影した膝の状態 下が現在です。 1年でこれだけ変化します。 痛みはまだ出ていないで…

膝の痛み|小学生サッカー選手

シュートを撃った時に 軸足の膝に痛みが出現したようです。 整形外科に行きレントゲン検査 軟骨が傷んでいるかもとのこと ↑この話は置いておきましょう。 詳しくはこちらで エコー検査を実施 膝蓋骨(お皿の骨)には問題なし 膝の下方に移動 膝蓋…

癒着がひどい。そりゃ、腰いたよ( ̄∀ ̄)

大学生 野球部 リーグ戦真っ只中!! リーグ戦中に腰の痛みがひどく テーピングをしながら試合に出ていたようです。 体を触ってみた印象は なんだかパサパサ 緩みがないというか パサパサなんですw …

肉離れの後遺症

高校生 サッカー選手 左股関節が痛いと来院しました。 触診し、筋肉に圧痛があったので エコー検査を実施 筋肉内数カ所に炎症反応確認 大腿直筋の肉離れの疑いです。 患部全体をエコーで診ていくと …

入学に向けての準備|メディカルチェックの必要性

2月も終わりに近づき 新しいステージへの準備期間 体の準備もできてますか? 大丈夫だと思っていても そうでもないのが体の怖いところ ●実際例● 高校入学を控えている 野球選手が来院 肘にやや…

オスグッド|ただ待つだけなんて…

オスグッドの患者さん多く来院されます。 話を聞いていると 「成長期だから仕方ない」 「骨の痛みだから痛みが引くまで我慢」 「うまく付き合っていくしかない」 と思っている親御さん、選手が多いですね。 本当…

オスグッド|リハビリとトレーニング

小学生高学年から中学生にかけて 痛みが発症する オスグッド 悩まされている選手も多いのでは では、患部さえ治療を行えば 痛みは軽減していくのでしょうか? 確かに患部の痛みは 患部の治療を行えば消失…

物療の使い分け

炎症で痛いのか 慢性痛で痛いのか 筋肉が痛いのか 骨が痛いのか 痛み といっても全て違います 治療をするにあたって なにがどう痛んでいるのかを判断し それに対して どの物療をどんな方法…

コンディショニングの重要性

気温も低くなり そろそろ冬トレーニングに入ってくる頃では無いでしょうか? この時期に最も大切なのが コンディショニング 冬場に体が痛くなる・怪我をするのは かなりの確率で オーバーユースです。 …

シンスプリント注意報

気温も秋らしくなり 部活動の大会も落ち着いてくる頃 この時期から やってくるのが あいつ シンスプリント かなりの確率で学生が悩まされる 厄介なやつ 大体はオーバーユースなんですが……

足首捻挫|治療

足関節の捻挫の多くは うち返し捻挫で 損傷しやすい靭帯は 前距腓靭帯(ぜんきょひ)といます。 靭帯損傷に対しては 低出力の超音波を照射し 組織の回復を狙います。 しかし前距腓靭帯は踝などもあ…

呼吸の修正

普段何気なくしている呼吸 呼吸は1日2万回していると言われています。 そんな呼吸を正しくできているかどうかなんて 考えたことはないですよね。 呼吸をして生きているのだから 誰しも正しい呼吸ができていると思ってい…

  • 2017
  • 第96回全国高校サッカー選手権大会|組み合わせ決定! はコメントを受け付けていません。

第96回全国高校サッカー選手権大会|組み合わせ決定!

第96回全国高校サッカー選手権大会 組み合わせが決定しました!! 神奈川県の代表校はまだ決定していませんが 熱い試合を期待しましょう!! 頑張れ!学生アスリート!! ♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆ …

競技復帰!

足首の捻挫をして 2週間サッカーを我慢していた 選手が今日から復帰!! 練習前には しっかりと コンディショニング テーピング もして 復帰を向け準備万端!! 靴もしっかり履いて …

  • 2017
  • オスグッドについて考えよう はコメントを受け付けていません。

オスグッドについて考えよう

小学生高学年から中学生にかけて 膝が痛くなる オスグッド 当院にもオスグッドに悩まされている選手が たくさん治療に来られます。 オスグッドで今や当たり前のように言われている 腿の前の柔軟性を改善しましょう…

  • 2017
  • サッカー|股関節の痛み はコメントを受け付けていません。

サッカー|股関節の痛み

中学3年生サッカー選手 受験も終わり 高校へ向けて練習開始!! かと思いきや 8-O 股関節に痛みが出現した様子 組織の損傷は確認されませんでしたが 股関節周りの 筋力・柔軟性・協調生が バラ…

骨折治療にはLIPUS

運動時に行った 骨折 あー、折れてしまったから仕方ないか。 と、自然治癒を待ってませんか? 骨折には骨折への治療があります! それがLIPUS 超音波を低出力で…

連動動作の獲得

歩く・走る・投げる・打つ スポーツ動作は 下半身からの連動動作 が非常に重要です! いかに効率よくエネルギーを伝えていくか 車で例えるなら 出発地〜目的地まで 渋滞なしでたどり着くことが 快適…

セルフケアNEWアイテム

おはようございます! 風が強いですね 8-O  本日セルフケアNEWアイテム登場です! マッサージボール! 使い方としては こんな風にコロコロと転がしてあげます! 簡単に持ち運びできるアイ…

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