湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

CATEGORYテニス

冬の風物詩|シンスプリント

やってまいりました。 この季節。 インフルエンザ感染のように 一気に増える シンスプリント スネの内側に痛みがあるのがシンスプリントです。 走る・ジャンプで痛みが出るのが特徴です。 ランニング量の増加 シューズの劣化 インソール機能の破…

やっぱりそうでした。|肘頭疲労骨折

先日のブログで書きました。 肘の裏が痛いと訴えていた高校生 整形外科からの返礼が診察結果が返ってきました。 肘頭疲労骨折の疑い やっぱりそうでした(T . T) この後MRIにて精密検査も実施してくれるようです。 信頼できるドクターがい…

肘の裏側の痛み|高校生テニス

高校生 テニス選手 今月の練習中に肘の裏側に痛みと違和感が発生しました。 肘を伸ばすとカツカツと当たる場所です。 ここは肘頭といって 肘関節の骨同士が当たる場所でもあります。 本人の感覚だと 「肘を伸ばす動作で常に痛く、響く感じがする」…

腰回りの痛み|中学生|テニス選手

中学生テニス選手 右の腰からお腹にかけて痛みがあると来院 歩く、体をひねる 何をしても痛みがあるそうです。 痛みの場所はうまくいえないが とにかく痛みがあるそうです。 腰部後方 筋肉の張りも強くないですし 前屈・後屈で痛みはないので腰部後…

全国大会へ

明日より千葉で行われるテニスの全国大会へ 三城 貴雅 選手が出場します! 今日は大会前の最終コンディショニングへ! 前回はベスト8だったので それ以上の成績が残せるように期待!! 応援よろしくお願いします! …

癒着がひどい。そりゃ、腰いたよ( ̄∀ ̄)

大学生 野球部 リーグ戦真っ只中!! リーグ戦中に腰の痛みがひどく テーピングをしながら試合に出ていたようです。 体を触ってみた印象は なんだかパサパサ 緩みがないというか パサパサなんですw …

入学に向けての準備|メディカルチェックの必要性

2月も終わりに近づき 新しいステージへの準備期間 体の準備もできてますか? 大丈夫だと思っていても そうでもないのが体の怖いところ ●実際例● 高校入学を控えている 野球選手が来院 肘にやや…

オスグッド|ただ待つだけなんて…

オスグッドの患者さん多く来院されます。 話を聞いていると 「成長期だから仕方ない」 「骨の痛みだから痛みが引くまで我慢」 「うまく付き合っていくしかない」 と思っている親御さん、選手が多いですね。 本当…

疲労骨折 第三中趾骨

中学2年生 テニス選手 先週から右の第3中趾骨が痛むとの事 大会が迫っており ここ1ヶ月は練習がハードだったようです。 触診で痛い場所をピンポイントで確認 これが限局性圧痛 …嫌な予感ですが…

呼吸の修正

普段何気なくしている呼吸 呼吸は1日2万回していると言われています。 そんな呼吸を正しくできているかどうかなんて 考えたことはないですよね。 呼吸をして生きているのだから 誰しも正しい呼吸ができていると思ってい…

野球肘|前腕の向き

肘から手首までを前腕と呼びます。 前腕の肢位として 親指が外側に向いている時を回外位(かいがいい) 親指が真ん中に位置する時を中間位 親指が内側に向いている時を回内位(かいないい) …

  • 2017
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比べてみよう!

野球だけではなく テニス・バドミントン・水泳・バレー等 投げたり、打ったり 肩を使う競技において 肩甲骨の可動域は共通して重要です。 右投げの野球選手です。 今現在、特に痛みがあるわけでは…

選手権優勝!!

先日行われた ATF須玉国際Jr.テニストーナメントWC選手権 にて 谷澤 和真 選手 優勝致しました!! おめでとう!! 7月より行われる本選は 海外の選手いる国際大会で 本人もすご…

  • 2017
  • テニス肘でお困りの方は当院へ! はコメントを受け付けていません。

テニス肘でお困りの方は当院へ!

テニス肘とは一体なんなのでしょうか? 簡単に学んでいきましょう! サーブ・フォアハンド・バックハンド テニスには様々な打ち方が存在します。 この動作により 骨・靭帯・軟部組織 に傷害をが起こることを言いま…

  • 2017
  • テニス|スポーツ障害 はコメントを受け付けていません。

テニス|スポーツ障害

おはようございます! 昨日は、外部活動! テニスコートにお邪魔し 障害予防! 練習の合間に 体の状態をチェックしていきました! 痛みを抱えている選手は多いですね・・・ 痛みがある時は…

  • 2017
  • テニス|腰椎分離症 はコメントを受け付けていません。

テニス|腰椎分離症

中学生 ソフトテニス部選手 整形外科での検査で 腰椎分離症との診断。 半年の運動中止を宣告されました。 これでは最後の夏の大会も 間に合いません :cry:  早期回復を目指し 年末から治療を…

骨折治療にはLIPUS

運動時に行った 骨折 あー、折れてしまったから仕方ないか。 と、自然治癒を待ってませんか? 骨折には骨折への治療があります! それがLIPUS 超音波を低出力で…

野球肘・テニス肘【尺骨神経】

おはようございます。 野球肘・テニス肘は総称で しっかりと病態を見極めなければいけません。 今回は内側の障害です。 内側には 手首を曲げる筋肉 靭帯・尺骨神経 などが存在します。 肘の…

連動動作の獲得

歩く・走る・投げる・打つ スポーツ動作は 下半身からの連動動作 が非常に重要です! いかに効率よくエネルギーを伝えていくか 車で例えるなら 出発地〜目的地まで 渋滞なしでたどり着くことが 快適…

セルフケアNEWアイテム

おはようございます! 風が強いですね 8-O  本日セルフケアNEWアイテム登場です! マッサージボール! 使い方としては こんな風にコロコロと転がしてあげます! 簡単に持ち運びできるアイ…

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