CATEGORYテニス
しゃがむってなんですか？
子供の頃は体がやわらかかったのにー ってよく聞くとこば なんで大きくなるにつれて しゃがめなくなるんですかね？ これ 本当に柔軟性の問題ですか？ じゃあストレッチって工程になりますけど これでしゃがめるようになった人 僕は見たことないで…
オスグッド｜ストレッチよくやってね！…ほんまでっか？
レントゲン パシャ！！ あー、オスグッドだねー 腿の前の筋肉が硬いのが原因だから よくストレッチしてんね！ … ストレッチしたら治るんですか(￣▽￣)？ というより ストレッチして治った子供を見てみたい(°▽°) 本当にそこなのか？ まぁ…
オスグッドはどう治す？
小中学生の多くが悩まされるオスグッド 上が２月 下が１０ 月 ８ヶ月でこれだけ変化してしまいます 恐るべし骨端核Σ（ﾟдﾟlll） 安静？ 湿布？ マッサージ？ 腿の前の筋肉のストレッチ？ ↑ 絶対痛くてできないんですけどね。 これ子供…
テニス選手肩の痛み｜中学生
サーブの時肩の痛み 重いような苦しいような痛み 無理してはダメですよ 成長期特有の 近位骨端線離開かもしれません 下の写真の矢印のように 骨がゴツゴツと 本来ここは ツルツルしていらければいけない箇所です ３週間の治療後との比較 明…
魔法のお薬ロキソニン
痛み止めを飲んで運動をする これっていいの？ って、病院に行くと簡単にいただける薬ですが( ・∇・) 炎症を抑えるのが痛み止めの効果です。 野球肘やオスグッドって 炎症で痛いのではなく 成長段階の骨に問題があって痛みが出ているのです。 こ…
二分靭帯損傷
足の捻挫で最も多いのが 前距腓靭帯の損傷です。これはくるぶしあたりが 痛かったり腫れたりします。 今回は二分靭帯損傷です。 これは足の甲あたり 靭帯が二つに分かれている事から 二分靭帯と言われています。 題名に二分靭帯損傷と書いて…
冬の風物詩｜シンスプリント
やってまいりました。 この季節。 インフルエンザ感染のように 一気に増える シンスプリント スネの内側に痛みがあるのがシンスプリントです。 走る・ジャンプで痛みが出るのが特徴です。 ランニング量の増加 シューズの劣化 インソール機能の破…
やっぱりそうでした。｜肘頭疲労骨折
先日のブログで書きました。 肘の裏が痛いと訴えていた高校生 整形外科からの返礼が診察結果が返ってきました。 肘頭疲労骨折の疑い やっぱりそうでした(T . T) この後MRIにて精密検査も実施してくれるようです。 信頼できるドクターがい…
肘の裏側の痛み｜高校生テニス
高校生 テニス選手 今月の練習中に肘の裏側に痛みと違和感が発生しました。 肘を伸ばすとカツカツと当たる場所です。 ここは肘頭といって 肘関節の骨同士が当たる場所でもあります。 本人の感覚だと 「肘を伸ばす動作で常に痛く、響く感じがする」…
腰回りの痛み｜中学生｜テニス選手
中学生テニス選手 右の腰からお腹にかけて痛みがあると来院 歩く、体をひねる 何をしても痛みがあるそうです。 痛みの場所はうまくいえないが とにかく痛みがあるそうです。 腰部後方 筋肉の張りも強くないですし 前屈・後屈で痛みはないので腰部後…
全国大会へ
明日より千葉で行われるテニスの全国大会へ 三城 貴雅 選手が出場します！ 今日は大会前の最終コンディショニングへ！ 前回はベスト８だったので それ以上の成績が残せるように期待！！ 応援よろしくお願いします！ …
癒着がひどい。そりゃ、腰いたよ(￣∀￣)
大学生 野球部 リーグ戦真っ只中！！ リーグ戦中に腰の痛みがひどく テーピングをしながら試合に出ていたようです。 体を触ってみた印象は なんだかパサパサ 緩みがないというか パサパサなんですw …
入学に向けての準備｜メディカルチェックの必要性
２月も終わりに近づき 新しいステージへの準備期間 体の準備もできてますか？ 大丈夫だと思っていても そうでもないのが体の怖いところ ●実際例● 高校入学を控えている 野球選手が来院 肘にやや…
オスグッド｜ただ待つだけなんて…
オスグッドの患者さん多く来院されます。 話を聞いていると 「成長期だから仕方ない」 「骨の痛みだから痛みが引くまで我慢」 「うまく付き合っていくしかない」 と思っている親御さん、選手が多いですね。 本当…
疲労骨折 第三中趾骨
中学2年生 テニス選手 先週から右の第3中趾骨が痛むとの事 大会が迫っており ここ1ヶ月は練習がハードだったようです。 触診で痛い場所をピンポイントで確認 これが限局性圧痛 …嫌な予感ですが…
呼吸の修正
普段何気なくしている呼吸 呼吸は１日２万回していると言われています。 そんな呼吸を正しくできているかどうかなんて 考えたことはないですよね。 呼吸をして生きているのだから 誰しも正しい呼吸ができていると思ってい…
野球肘｜前腕の向き
肘から手首までを前腕と呼びます。 前腕の肢位として 親指が外側に向いている時を回外位（かいがいい） 親指が真ん中に位置する時を中間位 親指が内側に向いている時を回内位（かいないい） …
比べてみよう！
野球だけではなく テニス・バドミントン・水泳・バレー等 投げたり、打ったり 肩を使う競技において 肩甲骨の可動域は共通して重要です。 右投げの野球選手です。 今現在、特に痛みがあるわけでは…
選手権優勝！！
先日行われた ATF須玉国際Jr.テニストーナメントWC選手権 にて 谷澤 和真 選手 優勝致しました！！ おめでとう！！ ７月より行われる本選は 海外の選手いる国際大会で 本人もすご…
テニス肘でお困りの方は当院へ！
テニス肘とは一体なんなのでしょうか？ 簡単に学んでいきましょう！ サーブ・フォアハンド・バックハンド テニスには様々な打ち方が存在します。 この動作により 骨・靭帯・軟部組織 に傷害をが起こることを言いま…
