CATEGORYテニス
疲労骨折 第三中趾骨
中学2年生 テニス選手 先週から右の第3中趾骨が痛むとの事 大会が迫っており ここ1ヶ月は練習がハードだったようです。 触診で痛い場所をピンポイントで確認 これが限局性圧痛 …嫌な予感ですが…
呼吸の修正
普段何気なくしている呼吸 呼吸は１日２万回していると言われています。 そんな呼吸を正しくできているかどうかなんて 考えたことはないですよね。 呼吸をして生きているのだから 誰しも正しい呼吸ができていると思ってい…
野球肘｜前腕の向き
肘から手首までを前腕と呼びます。 前腕の肢位として 親指が外側に向いている時を回外位（かいがいい） 親指が真ん中に位置する時を中間位 親指が内側に向いている時を回内位（かいないい） …
比べてみよう！
野球だけではなく テニス・バドミントン・水泳・バレー等 投げたり、打ったり 肩を使う競技において 肩甲骨の可動域は共通して重要です。 右投げの野球選手です。 今現在、特に痛みがあるわけでは…
選手権優勝！！
先日行われた ATF須玉国際Jr.テニストーナメントWC選手権 にて 谷澤 和真 選手 優勝致しました！！ おめでとう！！ ７月より行われる本選は 海外の選手いる国際大会で 本人もすご…
テニス肘でお困りの方は当院へ！
テニス肘とは一体なんなのでしょうか？ 簡単に学んでいきましょう！ サーブ・フォアハンド・バックハンド テニスには様々な打ち方が存在します。 この動作により 骨・靭帯・軟部組織 に傷害をが起こることを言いま…
テニス｜スポーツ障害
おはようございます！ 昨日は、外部活動！ テニスコートにお邪魔し 障害予防！ 練習の合間に 体の状態をチェックしていきました！ 痛みを抱えている選手は多いですね・・・ 痛みがある時は…
テニス｜腰椎分離症
中学生 ソフトテニス部選手 整形外科での検査で 腰椎分離症との診断。 半年の運動中止を宣告されました。 これでは最後の夏の大会も 間に合いません :cry: 早期回復を目指し 年末から治療を…
骨折治療にはLIPUS
運動時に行った 骨折 あー、折れてしまったから仕方ないか。 と、自然治癒を待ってませんか？ 骨折には骨折への治療があります！ それがLIPUS 超音波を低出力で…
野球肘・テニス肘【尺骨神経】
おはようございます。 野球肘・テニス肘は総称で しっかりと病態を見極めなければいけません。 今回は内側の障害です。 内側には 手首を曲げる筋肉 靭帯・尺骨神経 などが存在します。 肘の…
連動動作の獲得
歩く・走る・投げる・打つ スポーツ動作は 下半身からの連動動作 が非常に重要です！ いかに効率よくエネルギーを伝えていくか 車で例えるなら 出発地〜目的地まで 渋滞なしでたどり着くことが 快適…
セルフケアNEWアイテム
おはようございます！ 風が強いですね 8-O 本日セルフケアNEWアイテム登場です！ マッサージボール！ 使い方としては こんな風にコロコロと転がしてあげます！ 簡単に持ち運びできるアイ…
テニスでの手首の痛み
おはようございます！ 中学テニス選手 練習中に手首を負傷してしまいました（；＿；） 触診する限り骨には痛みはないようです。 今回は３DMENZにて治療を行います。 体内に流れている電流と同じぐらいの …
パフォーマンス向上
おはようございます！ 大寒波、寒すぎます(T ^ T) 防寒対策しっかりと行ってください！！ ２８歳 趣味でテニスをやられている方 今年はどうしても勝ちたい相手がいるようで パフォーマンス向上のため コン…
離断性骨軟骨炎から回復へ
おはようございます！ 小学６年生野球選手 離断性骨軟骨炎と診断され 当院で治療を行なっています。 患部にはLIPUSを照射しています。 数回治療を行い、年明けにエコー検査を再度すると 順調に回復しているよ…
セルフケアで確認！肩の外転！
おはようございます！ 気持ちの良い冬晴れです！ 乾燥していますので風邪には気をつけたいですね！ セルフケアしてますか？ STポールでのセルフケアは非常にオススメです！ 青：STポール 迷彩：グリッドロー…
膝の痛み！脂肪体！？
おはようございます！ 土曜日はお休みを頂いて申し訳ありませんでした。 今日より通常診療です。 膝の痛みで来院される患者様で 今日は膝について！！ よく口にする言葉が 「病院で検査しても…
肘の回内
こんにちは！ 本日午後より通常診療です。 今日は肘関節についてです！ 肘の運動には 伸ばす=伸展 曲げる=屈曲 のほかに ドアを開けるような動き(親指を外に回す) 回外 その逆の動きの …
肩可動域制限改善のｾﾙﾌｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ♪
おはようございます！！ 今日は 肩の可動域制限を改善するための 自分で行えるコンディショニングです♪ ①投球側の手を頭の下に入れます(腕枕の状態) ②親指を立てましょう ③親指が床をすったまま、肘を曲げ伸…
投げ方を治す遊び！
おはようございます！ 紙鉄砲！！知ってます？ これ、意外と出来ない選手多いんですよ！ 当院では、投球フォームを修正する練習として 遊び感覚でやっています(^_^) イメージとして 耳の横で【パンッ…
