CATEGORY野球
野球肩はどう治す
野球人が多く悩まされる 通称、野球肩 これどう治します？ 安静？ 湿布？ 塗り薬？ ↑これ 鎮痛はしますけど また痛くなりますよ(￣▽￣) 肩を治すのに重要なのは 安定と可動 昔ながらの ゴムチューブでのトレーニングでは 肩は安定しませ…
魔法のお薬ロキソニン
痛み止めを飲んで運動をする これっていいの？ って、病院に行くと簡単にいただける薬ですが( ・∇・) 炎症を抑えるのが痛み止めの効果です。 野球肘やオスグッドって 炎症で痛いのではなく 成長段階の骨に問題があって痛みが出ているのです。 こ…
ヤ○○者アラートってないのかね(-_-)
中学２年生 野球選手 試合中に投げていたら肘の内側に激痛が 肘を伸ばそうと思っても この状態です。 確実に何かありますよね。 まず近所の整形外科にてレントゲン撮影 「あ〜野球肘だね。長い子で４週間ぐらいだね！」 とお母さんから話を伺いま…
野球肘｜痛いと言える環境作り
６月に野球肘検診を行ったチーム 野球肘検診後は 選手の状態を一覧にして指導者に提出しています。 その際要観察の選手にはピックアップをし伝え 選手本人にも無理をしない様に伝えています。 ６月上旬は痛みがありませんでしたが エコー画像上やや気…
野球用具の消毒にご注意を！
ミズノ さんが 野球用具消毒に注意喚起しています！ 【こちらを参考に！】 命を守道具です！ 注意しましょう！！ …
神奈川の夏始まる！
神奈川県大会の詳細が発表されました！ 大会名：８月１日〜２３日（学校休養日のみ） 試合方式：トーナメント 観客：無観客 抽選：代理抽選 これから感染症対策等の詳細が決められていくそうです！ 開催が決定して一安心！ …
野球肘検診行って来ました
６月７日 磯子港南シニアさんの野球肘検診 １年生３０名を対象に！ OCDの選手は１名もいなく一安心 活動再開後にまず肘の検診は素晴らしですね！ 選手ファースト！ 野球肘検診のご希望のチームは ご連絡ください。 …
二分靭帯損傷
足の捻挫で最も多いのが 前距腓靭帯の損傷です。これはくるぶしあたりが 痛かったり腫れたりします。 今回は二分靭帯損傷です。 これは足の甲あたり 靭帯が二つに分かれている事から 二分靭帯と言われています。 題名に二分靭帯損傷と書いて…
骨盤骨端核損傷
中学３年生 野球選手 高校入学に向けてトレーニング強化最中 今年に入り腰の後ろではなく 横の腰骨に痛みが発症 触診をした時点でかなりの痛みがありましたが エコーで確認しても 腸骨稜に不正画像が確認できました。 腸骨稜とは 黄色い部分です…
野球肘検診
昨日は２チームの野球肘検診へ行ってきました。 午前中は中学生リトルリーグ 午後は少年野球チームへ！ んー 昨日検診をしていて 改めて感じたことは 野球肘にならない為には 定期的な検診が欠かせない これに限る！！ 症状が悪化している選手は…
オスグット？なのかな？｜中学生膝の痛み②
①の続きです。 医師の診断が間違っているとは言いませんが 我々は医師と違い 患者の体を実際に触って感じるものがあります。 感覚なのでそれこそ医学的な根拠はないとも言えます。 しかし、手から感じる感覚は非常に重要です。 今回一番気になったの…
オスグット？なのかな？｜中学生膝の痛み①
湘南地区の野球少年 中学１年生 年明けの練習から膝に痛みがあり来院しました。 当院に来る前に整形外科でレントゲン検査済。 医師の診断は オスグットもしくは疲労骨折の可能性 との診断です。 大会も近いので早期復帰したいと来院してくれました。…
野球肘検診しよう！
チームでの 野球肘検診をお勧めします。 今の肘に異常があるかどうか 数年前、数ヶ月前と変化がないか しっかりと検査しましょう。 野球肘をなくすために重要な事は 経過を観察する事です。 痛みがなくても経過を観察する事が必須 オフシーズンで…
野球肘｜中学生野球
藤沢市に在中、中学生２年生 試合前のキャッチボールの途中に肘の内側に痛みが出現 その後は数球投げましたが 本人も違和感に気づき投球を中止 １球投げ終わった後に あ。これはやばい。 と思ったそうです。 エコー検査の結果 肘内側側副靭帯の付…
冬の風物詩｜シンスプリント
やってまいりました。 この季節。 インフルエンザ感染のように 一気に増える シンスプリント スネの内側に痛みがあるのがシンスプリントです。 走る・ジャンプで痛みが出るのが特徴です。 ランニング量の増加 シューズの劣化 インソール機能の破…
肘靭帯損傷と骨折｜高校生野球選手
藤沢地区の高校 高校２年生の野球部 内野ノック中に肘の内側に痛みが出現 来院時は肘が伸びない状態でした。 エコーで検査 内側側副靭帯に黒い低エコーがあります。 この場所を触診すると圧痛有 肘９０度屈曲位での肘外反で痛み有 んー。内側側副…
野球肘検診のご予約
１１月にも入り野球はシーズンオフを向かえます。 今朝のNHKニュースでも取り上げられていました。 選手の肘を守る事は指導者の使命です。 選手生命を長くしてあげられる為に定期的な検診は行いましょう。 小学生・中学生・高校生 軟式・硬式野球 …
背中の痛み｜高校生投手
高校１年生投手 背中に痛みがあると来院 夏の大会後かなり投げている様子。 本人は背中の痛みを訴えていますが 脇の下と胸の癒着に原因がありそうです。 肩の外転動作を邪魔してくる悪い奴らです。 とりあえず、患部の痛みは放っておきます。 脇の下…
小学生野球肘｜定期検診
痛みがなくても小学生の肘は定期検診が必要です。 半年では怖いので三ヶ月に１度をおすすめしています。 痛みが出る前の予防が非常に重要です。 早め早めの予防 継続的な検診をしていきましょう。 …
野球肘検診しよう！
定期的な野球肘検診していますか？ 痛みがないから大丈夫は違います。 球数球数と頭ごなしに言うのも違います。 定期的な健診をして肘そのものに問題がないか 確認することが最も重要な事です。 今日も朝から肘検診！ 小学４年生 １年前と比べても…
