湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

CATEGORY院長日記

  • 2021
  • ワクチン1回目接種してきました♪ はコメントを受け付けていません

ワクチン1回目接種してきました♪

9月2日 ファイザー製のワクチン1回目の接種を終えました インフルエンザワクチンで痛い目に遭ったので ドキドキしていましたが 全くと言っていいほど 副反応はありませんでした( ・∇・) まぁ、まだ1回目なので… 接種部位は確かに痛いですが…

  • 2021
  • 9月スタート! はコメントを受け付けていません

9月スタート!

夏休みも終わり さあ、今日から学校!! と思いきや またまたコロナの影響が…_| ̄|○ 分散登校 リモート授業 部活動の活動制限 各学校で対応は違うようですね   いつになれば終わることやら 緊急ではない 緊急事態が永遠と続いておりますが…

  • 2021
  • 予約取れましたか? はコメントを受け付けていません

予約取れましたか?

本日23日から9時から ワクチンの予約が開始されると言うことで ネット予約を開いてみると 案の定 サーバーに繋がらず 30分待機せよとの表示( ^ω^ ) 分かりきっていた事ですが♡ そんな感じで運よく繋がり 9月2日に1回目(ファイザー…

  • 2021
  • 晴れは良い! はコメントを受け付けていません

晴れは良い!

やっと晴れましたね! 雨の日はなんだか 体も気持ちも 下がり気味_| ̄|○ そんな時は無理して ハイテンションにならなくても良いのですけどね! 自分の体の声 聞いてあげてください! 体の声!? 体調の良し悪しどこで判断してますか? それを…

画像診断では問題ないのに痛いってなーんだ

野球肩 野球肘 腰痛 肩こり 股関節痛 器質的損傷がない 画像診断では原因がないのに 痛い これって何ですかね?( ・∇・) 気のせい? 筋肉が硬いから? 体のバランスが悪いから? 筋膜がか硬いから? 体幹が弱いから? 直すとこ多いっすね…

  • 2021
  • 毎日暑いです( ・∇・) はコメントを受け付けていません

毎日暑いです( ・∇・)

オリンピックも始まり メダルラッシュが続いていますが とにかく 毎日 暑い ( ;∀;) この日本特有の湿気 外国の選手には拷問ですね アスリートファーストといいつつ 炎天下の元で競技を行わせている この矛盾( ̄▽ ̄) 頭は大丈夫! でき…

  • 2021
  • 梅雨の中休み はコメントを受け付けていません

梅雨の中休み

まさに梅雨真っ只中 体調も気分も中々優れませんね… そんな時は なんでものいいので 運動 してください! ウォーキングでも ラジオ体操でも レッツ・美バディーでも なんでも( ̄▽ ̄) 頭で考えるより 体を動かして! …

  • 2021
  • 折れてないって言われても、折れてるんですが はコメントを受け付けていません

折れてないって言われても、折れてるんですが

サッカー少年 プレー中に足を踏まれ負傷しました( ;∀;) 患部を見ただけで 腫れが凄く 内出血もありましたので これは:(;゙゚'ω゚'): と、嫌な予感 やはり… 骨折の疑いがあるので そのまま整形外科に行ってもらうと 折れてない …

  • 2021
  • リラックスってなに? はコメントを受け付けていません

リラックスってなに?

おい! 力入ってんぞ!! 楽に楽に!! って 言いますけど これ、できます? というか 力を抜く方法知ってますか? 力を抜くトレーニングしてますか? これしていないのに 力を抜くなんて無理ですからね(・∀・)   スポーツ現場では 力を入…

  • 2021
  • 怪我人の多かったGW はコメントを受け付けていません

怪我人の多かったGW

今年は例年になく 怪我人(傷害)が多いなー と感じたGWでした 膝外側靭帯損傷 足関節前距腓靭帯損傷 腓骨疲労骨説 尺骨茎状突起疲労骨折 中趾骨疲労骨折 内側上顆ハムストリングス肉離れ 母指関節骨挫傷 二分靭帯損傷 離断性骨軟骨炎 などな…

  • 2021
  • コ◯ナより嫌なもの… はコメントを受け付けていません

コ◯ナより嫌なもの…

GWも天気に恵まれ 学生たちは 練習に打ち込んでいます! で、この時期から 現れる奴… そう 足の汚れ( ̄▽ ̄) with臭い( ;∀;) 今年は足洗い場を作ろうと思います♪ 手足綺麗にしてね! そうでないと 私の鼻が…:(;゙゚'ω゚…

やっぱり野球肘検診は大切です

昨日は横浜磯子中央シニアさんにて 新入部員の野球肘検診に行ってきました 中学野球を始める前に 検診をして選手の現状を知ることは 怪我の予防において重要です 20名ほど検診させて頂きましたが 整形外科で検査をした方がいい選手が 2名ほど こ…

  • 2021
  • 週末はまたも雨 はコメントを受け付けていません

週末はまたも雨

今週末もまたもや雨模様( ;  ; ) なんだか週末の雨多くないですか? 外出するなと言わんばかり コロナとの戦いも進歩のないまま 1年が経過しましたね 大阪では部活動がまたもや止まりそうで… もうお偉いさん型は頭パニックですね   そう…

  • 2021
  • 呼吸してますか? はコメントを受け付けていません

呼吸してますか?

皆さーん 人間の呼吸してますか? (・Д・)? 鼻から吸って とか 深呼吸して とか 色々ありますが 呼吸できてない人多いんです … 認めたくない人も多いですが… 人間の呼吸しましょうね♡   呼吸についての詳細は しばらくお待ちくださ〜…

  • 2021
  • 現場のリアルってなんでしょね はコメントを受け付けていません

現場のリアルってなんでしょね

第1回名もなき勉強会 無事に終了しました! 学生が多く集まってくれ感激です 腰痛 腱板損傷 体が硬い 中々ハイレベルなお題が集まりました! 冒頭 自分はあまり喋るつもりはないと言ったものの ほぼしゃべってましたわw んー 学生の為に勉強…

イップスだった私が語る

体の使い方教えてますが 高校時代は2年間イップスだったんですね( ・∇・) 隠していたわけではないですが ふと思い出したのでお話します! 中学時代は肩肘痛くなることはなかったですし 投げ方で困った事も特にありませんでした 高校1年の秋から…

慢性痛とストレス

肩こり 腰痛 頭痛 仕事が多忙でイライラする さてさて これを別途で考えますか? それとも全て1つと考えますか?   その慢性痛 ストレスから来ているって考えた事ありますか? そう ストレス   ストレス結果に過ぎませんが   ストレス溜…

  • 2020
  • 気合と根性の冬練習(*´∀`*) はコメントを受け付けていません

気合と根性の冬練習(*´∀`*)

やばいっす… 辛いっす… 明日が怖いっす… 冬の学生アスリートの口癖・ω・   トレーニングをするって事は 春先にトレーニング効果を発揮しなければいけません   ですが   日本のスポーツは未だに 気合と根性(゚∀゚)   気合と根性で疲…

  • 2020
  • 体幹って何ですか?まだクランチしちゃってます?? はコメントを受け付けていません

体幹って何ですか?まだクランチしちゃってます??

体幹がないから軸がぶれるんだ!! とか 運動の基本は体幹がしっかりしている事なので 体幹トレーニングしましょう!! とか 腹筋割りたいわー とか 言いたいことはわかりますが そもそも体幹って何ですか? 腹筋運動して 綺麗な6パックができて…

  • 2020
  • きっと君はこな〜い♪ はコメントを受け付けていません

きっと君はこな〜い♪

湘南台駅に大きなクリスマスツリー! 僕はクリスマスツリーを見ると 山下達郎の歌が自然と浮かんで来ますが 皆さんのクリスマスソングは? そして今の平成令和世代の クリスマスソングはなんなんだ( ゚д゚) と朝から気になって仕方がありません…

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