湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

CATEGORY院長日記

  • 2019
  • 3月でーす!! はコメントを受け付けていません。

3月でーす!!

さあ、今日から3月! 3月は色々と動く時期ですね! 公式戦も始まり ここから夏までまっしぐら! 怪我の治療はもちろん 怪我をしない為の ケア・コンディショニング をしましょう!! 頑張れ!学…

トリトン藤沢|チームサポート

この度、トリトン藤沢さんの提携し チームトレーナー兼 選手の怪我のサポートをさせて頂く事になりました。 怪我の治療はもちろんですが 障害予防の観点からも携わっていければと思います。 理事でもある星野さんの想い…

  • 2019
  • ダイエット?ボディーメイク? はコメントを受け付けていません。

ダイエット?ボディーメイク?

どの方法を選択するのか。 きっとこれが一番大切。 現在、糖質制限やプロテインダイエットなどなど ダイエット方法は色々あります。 「糖質制限するといいよ!」 と軽い気持ちで聞いて軽い気持ちで 始めたダイエ…

  • 2019
  • プロテイン飲んでる? はコメントを受け付けていません。

プロテイン飲んでる?

運動後に良質なタンパク質摂ってますか? プロテインと聞くと その言葉だけで難色を示す人もいます。 ですが、悪いものではありません。 むしろ摂取しないといけません。 特に学生諸君!! 成人男性は1日に …

  • 2019
  • やっぱり凄い!【イシケンインソール】 はコメントを受け付けていません。

やっぱり凄い!【イシケンインソール】

昨日はいつもお世話になっている イシケンスポーツにお邪魔して来ました! 選手の靴選びや、足の痛みは イシケンスポーツさんにお願いしています。 昨日は自分のランニングシューズのインソール作成へ! まず初めに …

  • 2019
  • 身をもって|下肢の痛み② はコメントを受け付けていません。

身をもって|下肢の痛み②

①の続きを! ケアをしての感想です。 まずは、かなり温めました。 入浴ですが、下腿の疲労も感じたので 膝の裏にはリンパ管があるので 下から上にかる〜く マッサージもしながら。 結果を先に言うと …

  • 2019
  • 身をもって|下肢の痛み① はコメントを受け付けていません。

身をもって|下肢の痛み①

私ごとではありますが 今年に入りランニングを始めました。 1月の最初は5㎞程でしたが 最近は10㎞安定して走れるようになってきました。 走れるようになってくると非常に楽しい が・・・ やはり出てきますね…

  • 2019
  • ホルモン最高! はコメントを受け付けていません。

ホルモン最高!

土曜日は 長後の「辰起」で新年会でした! 前々から行ってみたかったのですが タイミングが合わず 念願の辰起です! 昭和の雰囲気で大好きな空間です! 価格もリーズナブル!! …

完全復活!

去年の5月のエコー検診にて 離断整骨軟骨炎を発見した選手 去年の秋頃からキャッチボールを始め 悪くなることも無く順調に回復していました! 今年に入りドクターからも 完治したと診断をいただきました。 昨日…

  • 2019
  • 成人式と言えば… はコメントを受け付けていません。

成人式と言えば…

1月14日は成人式! 毎年、毎年 成人式と言えば 雪 のイメージ(・Д・) 今年も雪の予想が出ていましたが 先ほどの天気予報だと 雪は降らないようです! せっかくの晴れ着姿 いい天気で…

  • 2019
  • ひょぇ〜 はコメントを受け付けていません。

ひょぇ〜

今日 寒すぎる(・Д・) 運動前はしっかりと 筋肉たちが温まったのを確認して 運動を始めましょう! ストレッチをやろうと この時期に地面に座ってストレッチを行うと 体の熱はドンドン冷めていってしま…

  • 2019
  • 2019年スタートです! はコメントを受け付けていません。

2019年スタートです!

明けましておめでとうとございます! 本日より2019年の診療をスタート致します。 今年も皆さんのが活躍する為に 全身全霊を尽くして 治療・コンディショニングをしていきます。 プレーで活躍できるように頑張りまし…

  • 2018
  • クリスマスですよー はコメントを受け付けていません。

クリスマスですよー

きっと君は来ない〜♫ 私の中のクリスマスソングはこれかな! メリークリスマス! 今年も残す所 あと7日 今日から29日までは休みなく 診療致します。 本日は 10:00〜20:30(お昼休憩…

  • 2018
  • 指導者講習会 はコメントを受け付けていません。

指導者講習会

先日、土曜日は Aケア初の試みでもありましたが 指導者講習会を行いました! 体幹、体幹と言われるが そもそも体幹とはなんなのか トレーニング方法は本当に正しいのか その辺りも含め 体幹と下…

  • 2018
  • 福を招く はコメントを受け付けていません。

福を招く

昨日は酉の市へ! 去年、菱沼先生が熊手を買ってくれたので 今年も新しい熊手を! 今年最後の酉の市でしたので 人もたくさん! 色々迷いましたが 今年はこれ! 良い福を…

  • 2018
  • お土産ありまーす はコメントを受け付けていません。

お土産ありまーす

木曜日は 夢の国へ行って来ました 平日なので空いているだろうと 軽い気持ちで行ったが… 3連休前ということで 見事に混んでいました_| ̄|○ 12時ごろに着き とりあえず、ファストパスと思…

  • 2018
  • 勉強会に行って来ました はコメントを受け付けていません。

勉強会に行って来ました

昨日は夕方からの診療を休診してしまい ご迷惑をおかけ致しました。 夕方からは 戸塚共立第二病院で行われた 勉強会に参加して来ました。 手術の事や 術後のプロトコールなど聞けて 大変勉強にな…

  • 2018
  • お陰様で4周年! はコメントを受け付けていません。

お陰様で4周年!

昨日をもちまして アスリートケアは4年目へ突入致しました! 4年前はこんな感じ 殺風景・・・w みなさん共に変化して 4年目を迎えられたと思っております。 感謝感謝!! これからも変わる事…

  • 2018
  • 嬉しい限り はコメントを受け付けていません。

嬉しい限り

今朝、一通のLINEが 選手からのLINE 残念ながら試合は負けてしまったようです。 しかし、悔いなくプレーできたと 報告がきて一安心です。 永久保存したいぐらい 嬉しいラインですね! 泣…

  • 2018
  • 第13回全日本女子硬式クラブ野球選手権大会 優勝 はコメントを受け付けていません。

第13回全日本女子硬式クラブ野球選手権大会 優勝

10月8日に行われた 全日本女子硬式クラブ野球選手権大会にて 教え子の 林 かなこ 選手 が所属する ハナマウイが優勝しました! こうして活躍している姿を観れると嬉しいですね! おめでとう!かな…

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