湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

CATEGORY院長日記

  • 2020
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新型コロナ|情報の整理

目まぐるしく日々の状況が変わっていきます。 自粛ムードに疲れ果てた気もしますが 一番怖いのはこれからです。 毎日ニュースで報道される情報も ニュアンスが少しずつ変わって来て ニュースを見ていないと追いつかない気もします。 マスク不足から始…

  • 2020
  • もう少しの辛抱かな…! はコメントを受け付けていません。

もう少しの辛抱かな…!

桜の開花宣言もあり 春到来! が、コロナが…(;ω;) ですが、学校の部活部活動も クラブチームの練習も始まりしょうな 話をちらほら聞こえてきます! もう少しの辛抱 しっかり準備をして待ちましょう! 休み明けにいきなり怪我をしないように! …

  • 2020
  • 運動してますかー!! はコメントを受け付けていません。

運動してますかー!!

最近の口癖 「今日は何すんの?」 と毎日学生に聞いてしまいますw 流石の学生もやる事がなくなってきたようです。 各自自体やチームや競技で復帰時期が異なりそうですね。 ニュースでも野外での適度な運動は良いとされてきました。 ちゃんと自主練し…

  • 2020
  • 自粛してますが…やはり適度な運度は大切! はコメントを受け付けていません。

自粛してますが…やはり適度な運度は大切!

まだまだ自粛ムードが続いています。 子供たちの顔つきを観察していますが 今一つ元気がないような。 やはり運動は大切ということですね。 私も普段トレーニングしていますが 2日動かないと体が気持ち悪い。 色々な情報が飛び交っていますが 基本的…

  • 2020
  • 3月です! はコメントを受け付けていません。

3月です!

今日から3月!! と張り切りたいところですが 世の中バタバタとしていますね。 学生も大変ですが 保護者の方も対応に追われていますね。   マスク不足かと思いきや 今度はティシュ不足 しかも これはデマ情報 Σ(゚д゚lll) 冷静な情報収…

  • 2020
  • 無念。これからの柔整師とはどうあるべきか。 はコメントを受け付けていません。

無念。これからの柔整師とはどうあるべきか。

結局手術適応になってしまった。 日常生活はなんとか送れるようになったが スポーツ復帰となるとやはり厳しかった。 できる事はやったけれども 非常に残念。 改めて 柔道整復師は嫌いだ。   同じ資格を持った者として 今回の結果には 責任を感じ…

  • 2020
  • コロナ対策は… はコメントを受け付けていません。

コロナ対策は…

マスク不足続いてますね。 今朝も大行列。 コロナ対策はどうすれば良いのか。 トレーナー仲間で話ていると やはり 運動するのが一番 という結論! 運動をして免疫細胞が弱らないようにする! そして良質なタンパク質を摂取する! 体を作っているの…

  • 2020
  • 3連休スタート! はコメントを受け付けていません。

3連休スタート!

今日から3連休! 気温も暖かく運動日和!! …風邪は強いですが(T . T) 花粉 コロナ インフルエンザ 色々と予防する事がたくさんありますが 体調管理には十分にお気をつけて! 2月も終わりを迎えます。 3月に入れば大会も始まり 活動的…

  • 2020
  • プロテインを飲もう! はコメントを受け付けていません。

プロテインを飲もう!

プロテイン 飲んでますか? プロテインは飲んだ方がいいの? 太るんじゃないの? 身長伸びなくなるのでは? 体への負担が心配 と、プロテインには否定的な意見が多い日本 ですが、結論 飲まないという選択肢はない これは運動の有無は関係なく飲…

  • 2020
  • ダイエット|結果報告 はコメントを受け付けていません。

ダイエット|結果報告

結果発表〜♪ 1月6日からケトジェニックダイエットを開始しましが 昨日で1ヶ月 さて 結果は (°▽°) 体重 −3kg 体脂肪−3% このような結果になりましたー 体感的には 体は小さくならずに お腹周りはすっきししたかな?って感じです…

SWIMSを用いての治療

SWIMSのデモ器お借りしています。 普段の治療にプラスして治療しています。 んー やはり治療効果は全然違いますね! 治療効果は組み合わせで変わりますね。 ラジオ波なので 体を温めめる機械です。 かなり深部まで短時間で温められます。 癒…

  • 2020
  • 雪は降るのかなー はコメントを受け付けていません。

雪は降るのかなー

やっと冬らしいというか 寒くなった気がします…( ・∇・) さあ、今日は雪が降るのでしょうか 気温的には申し分ない寒さ 雨が降ってないのがまた嫌な感じ。 今朝は電車で来ましたが マスク着用率の少なさにびっくり‼️…

  • 2020
  • 柔整師さん。大丈夫か。これだから柔整師は…。 はコメントを受け付けていません。

柔整師さん。大丈夫か。これだから柔整師は…。

私、久くお怒りです。 整骨院業界の人は目を向けて欲しいですね。   去年の11月から膝が痛い学生が来院しました。 問診 11月の部活動中に膝を痛め 自宅近所の整骨院で治療はしながら 部活動はしていたそうです。 今年に入り治療も行っています…

  • 2020
  • ケトジェニックダイエット|経過報告① はコメントを受け付けていません。

ケトジェニックダイエット|経過報告①

今日でケトジェニック ダイエットを初めて 2週間が経ちました。 体重−2kg 体脂肪率−2% まずまず順調かなと。 初めの1週間は何も変わらず不安でしたが 徐々に変化が表れています。 ここまでの感想としては 炭水化物を制限するのはそれほど…

  • 2020
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令和2年はダイエットから|ケトジェニック始めました

さて、今年のまず行う事は ケトジェニックダイエット あまり耳にしない言葉だと思いますが かなりブームのダイエット方法です。 ずっとやりたかったのですが なかなか踏み切れず 年末年始の暴飲暴食をきっかけに 2020年最初の目標に定めました。…

  • 2019
  • 弱気な学生に喝! はコメントを受け付けていません。

弱気な学生に喝!

先日伺ったグランドでの話 腰が痛い選手が私の所へ来ました。 10 分ほど身体を見てあげました それだけではとても治る気がしません。 私「治療はしてるの?」 学「はい。してます。週何回か通ってます」 私「通院して治る気配ないなら病院変えな。…

  • 2019
  • 私ごとですが… はコメントを受け付けていません。

私ごとですが…

本日11月23日 良い夫婦から1日過ぎた日 入籍致しました。 石垣島にて婚姻届を提出         なぜか?           なんとなくですd( ̄  ̄)     縁もゆかりもありません(笑) ただただなんとなーく!   もうしばら…

コーヒーが飲みたくなる季節

秋口になるとコーヒーが無性に飲みたくなる 夏場も飲みますが ホットコーヒーが美味しく感じる季節です。 お昼休みに湘南台の南蛮屋さんへ! 色々な種類があっていつも迷います。 Myコーヒーミルを持っているので いつも豆で購入します。 まだウ…

  • 2019
  • 親知らずの痛みと戦う事5日❷ はコメントを受け付けていません。

親知らずの痛みと戦う事5日❷

昨日の続きです。 今日は面白い画像付き!?w 抜歯後30分は大きな痛みも腫れもなく ↑15:30 右をやった時は抜歯直後から激痛だったので 痛くないじゃん!!と楽勝な気持ち 念の為ボルタレンを一錠飲んで 甥っ子の誕生日パーティーがあった…

  • 2019
  • 親知らずの痛みと戦うこと5日❶ はコメントを受け付けていません。

親知らずの痛みと戦うこと5日❶

先週の木曜日ですが 左下の親知らずを抜きました。 ※抜歯後30分後の写真 2ヶ月ぐらい前に痛みと知覚過敏が出始め いよいよ抜くことを決心。 …数年前に右下の親知らずを抜いて痛かったので ずっと逃げてましたw かなり奥にあり、横に生えてる…

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