湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

CATEGORY院長日記

アイシングは必要?不必要?

よく質問されます アイシングはした方がいいの? この結論ですが 正直わかりません。w 今、やっと現場でも定着してきた RICE処置 しかし この考えはもう古い考えなんですね。 やっと現場レベルで定着してきたアイシングが もう古い考えなんで…

  • 2020
  • 野球用具の消毒にご注意を! はコメントを受け付けていません。

野球用具の消毒にご注意を!

ミズノ さんが 野球用具消毒に注意喚起しています! 【こちらを参考に!】 命を守道具です! 注意しましょう!! …

  • 2020
  • 神奈川の夏始まる! はコメントを受け付けていません。

神奈川の夏始まる!

神奈川県大会の詳細が発表されました! 大会名:8月1日〜23日(学校休養日のみ) 試合方式:トーナメント 観客:無観客 抽選:代理抽選 これから感染症対策等の詳細が決められていくそうです! 開催が決定して一安心!     …

  • 2020
  • いよいよ!プレイボール!! はコメントを受け付けていません。

いよいよ!プレイボール!!

活動再開の吉報!! いい顔してるね!! 怪我がないように準備しよう!! …

野球肘検診行って来ました

6月7日 磯子港南シニアさんの野球肘検診 1年生30名を対象に! OCDの選手は1名もいなく一安心 活動再開後にまず肘の検診は素晴らしですね! 選手ファースト! 野球肘検診のご希望のチームは ご連絡ください。 …

  • 2020
  • 知っているのに知らないふり… はコメントを受け付けていません。

知っているのに知らないふり…

皆さん お気づきかた思いますが 夏来ます! 夏が来る=薄着になる これこれ! 「薄着になるから痩せないと!」 って思うやーつですけど 中々ね(OvO)   運動してとなると 今から始めてギリギリなんとかなる 感じです! でもこれができない…

  • 2020
  • 準備しておこう|現場で救急車を呼ぶ時 はコメントを受け付けていません。

準備しておこう|現場で救急車を呼ぶ時

救急車を呼ぶ 中々怖くてできない人もいるようですが これからは 熱中症が増える時期でもあります。 怖がらず 迷わず 呼ぶことです。 ここからは私が現場で実践して スムーズに現場が進行する段取りをまとめます。 まず 救急車が入って来れるよう…

  • 2020
  • いかがお過ごしですか? はコメントを受け付けていません。

いかがお過ごしですか?

みなさんいかがお過ごしですか? 学生は特に退屈な毎日でしょう。 頑張れと言われても… 限度がありますよね。 でも、踏ん張りどころ! 昨日ふと思いました。 まだまだ先は見えないし 不安な毎日だけれでも フルマラソンで言うと 中間地点か 30…

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  • 新型コロナ|情報の整理 はコメントを受け付けていません。

新型コロナ|情報の整理

目まぐるしく日々の状況が変わっていきます。 自粛ムードに疲れ果てた気もしますが 一番怖いのはこれからです。 毎日ニュースで報道される情報も ニュアンスが少しずつ変わって来て ニュースを見ていないと追いつかない気もします。 マスク不足から始…

  • 2020
  • もう少しの辛抱かな…! はコメントを受け付けていません。

もう少しの辛抱かな…!

桜の開花宣言もあり 春到来! が、コロナが…(;ω;) ですが、学校の部活部活動も クラブチームの練習も始まりしょうな 話をちらほら聞こえてきます! もう少しの辛抱 しっかり準備をして待ちましょう! 休み明けにいきなり怪我をしないように! …

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  • 運動してますかー!! はコメントを受け付けていません。

運動してますかー!!

最近の口癖 「今日は何すんの?」 と毎日学生に聞いてしまいますw 流石の学生もやる事がなくなってきたようです。 各自自体やチームや競技で復帰時期が異なりそうですね。 ニュースでも野外での適度な運動は良いとされてきました。 ちゃんと自主練し…

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  • 自粛してますが…やはり適度な運度は大切! はコメントを受け付けていません。

自粛してますが…やはり適度な運度は大切!

まだまだ自粛ムードが続いています。 子供たちの顔つきを観察していますが 今一つ元気がないような。 やはり運動は大切ということですね。 私も普段トレーニングしていますが 2日動かないと体が気持ち悪い。 色々な情報が飛び交っていますが 基本的…

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  • 3月です! はコメントを受け付けていません。

3月です!

今日から3月!! と張り切りたいところですが 世の中バタバタとしていますね。 学生も大変ですが 保護者の方も対応に追われていますね。   マスク不足かと思いきや 今度はティシュ不足 しかも これはデマ情報 Σ(゚д゚lll) 冷静な情報収…

  • 2020
  • 無念。これからの柔整師とはどうあるべきか。 はコメントを受け付けていません。

無念。これからの柔整師とはどうあるべきか。

結局手術適応になってしまった。 日常生活はなんとか送れるようになったが スポーツ復帰となるとやはり厳しかった。 できる事はやったけれども 非常に残念。 改めて 柔道整復師は嫌いだ。   同じ資格を持った者として 今回の結果には 責任を感じ…

  • 2020
  • コロナ対策は… はコメントを受け付けていません。

コロナ対策は…

マスク不足続いてますね。 今朝も大行列。 コロナ対策はどうすれば良いのか。 トレーナー仲間で話ていると やはり 運動するのが一番 という結論! 運動をして免疫細胞が弱らないようにする! そして良質なタンパク質を摂取する! 体を作っているの…

  • 2020
  • 3連休スタート! はコメントを受け付けていません。

3連休スタート!

今日から3連休! 気温も暖かく運動日和!! …風邪は強いですが(T . T) 花粉 コロナ インフルエンザ 色々と予防する事がたくさんありますが 体調管理には十分にお気をつけて! 2月も終わりを迎えます。 3月に入れば大会も始まり 活動的…

  • 2020
  • プロテインを飲もう! はコメントを受け付けていません。

プロテインを飲もう!

プロテイン 飲んでますか? プロテインは飲んだ方がいいの? 太るんじゃないの? 身長伸びなくなるのでは? 体への負担が心配 と、プロテインには否定的な意見が多い日本 ですが、結論 飲まないという選択肢はない これは運動の有無は関係なく飲…

  • 2020
  • ダイエット|結果報告 はコメントを受け付けていません。

ダイエット|結果報告

結果発表〜♪ 1月6日からケトジェニックダイエットを開始しましが 昨日で1ヶ月 さて 結果は (°▽°) 体重 −3kg 体脂肪−3% このような結果になりましたー 体感的には 体は小さくならずに お腹周りはすっきししたかな?って感じです…

SWIMSを用いての治療

SWIMSのデモ器お借りしています。 普段の治療にプラスして治療しています。 んー やはり治療効果は全然違いますね! 治療効果は組み合わせで変わりますね。 ラジオ波なので 体を温めめる機械です。 かなり深部まで短時間で温められます。 癒…

  • 2020
  • 雪は降るのかなー はコメントを受け付けていません。

雪は降るのかなー

やっと冬らしいというか 寒くなった気がします…( ・∇・) さあ、今日は雪が降るのでしょうか 気温的には申し分ない寒さ 雨が降ってないのがまた嫌な感じ。 今朝は電車で来ましたが マスク着用率の少なさにびっくり‼️…

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