湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

TAGケア

GWのお知らせ〜♪

GW期間中の診療時間のお知らせです 29日 休診 30日 通常診療 1日 通常診療 2日 通常診療 3日 13時〜20時(最終受付19時30分) 4日 13時〜20時(最終受付19時30分) 5日 13時〜20時(最終受付19時30分…

  • 2021
  • 子供の腰痛増えてます。その原因はストレス!? はコメントを受け付けていません

子供の腰痛増えてます。その原因はストレス!?

増えてますね 子どもたちの腰痛 そりゃね マスク生活に 部活動も活動制限かけられれば なりますよ・ω・   成長痛? まぁあるかもしれませんけど それ以外は 画像所見ではなにも出てこないでしょうね 原因不明で 湿布もらって終わり(゚∀゚)…

  • 2020
  • 気合と根性の冬練習(*´∀`*) はコメントを受け付けていません

気合と根性の冬練習(*´∀`*)

やばいっす… 辛いっす… 明日が怖いっす… 冬の学生アスリートの口癖・ω・   トレーニングをするって事は 春先にトレーニング効果を発揮しなければいけません   ですが   日本のスポーツは未だに 気合と根性(゚∀゚)   気合と根性で疲…

  • 2020
  • 体幹って何ですか?まだクランチしちゃってます?? はコメントを受け付けていません

体幹って何ですか?まだクランチしちゃってます??

体幹がないから軸がぶれるんだ!! とか 運動の基本は体幹がしっかりしている事なので 体幹トレーニングしましょう!! とか 腹筋割りたいわー とか 言いたいことはわかりますが そもそも体幹って何ですか? 腹筋運動して 綺麗な6パックができて…

  • 2020
  • きっと君はこな〜い♪ はコメントを受け付けていません

きっと君はこな〜い♪

湘南台駅に大きなクリスマスツリー! 僕はクリスマスツリーを見ると 山下達郎の歌が自然と浮かんで来ますが 皆さんのクリスマスソングは? そして今の平成令和世代の クリスマスソングはなんなんだ( ゚д゚) と朝から気になって仕方がありません…

  • 2020
  • 伊藤稔真選手 はコメントを受け付けていません

伊藤稔真選手

昨日 競輪選手の伊藤稔真選手に 御来院頂きました! 帰ってから気づきましたが 写真撮り忘れました(;ω;) なので サインのみ やはりトップアスリートの体は違いますね 治療していて色々と実感します( ̄▽ ̄) これぞプロ!   年始のレー…

ベストコンディションってなーに

よし!試合だ! いくぞー!! となりますが それ ベストコンディションですか? ただ単に 痛みがなく試合に臨めていれば ベストコンディションだと思っていませんか? 逆に あなたの本来持っている ベストコンディション知ってますか? 野球 サ…

  • 2020
  • んー。怪我なのか?コロナか? はコメントを受け付けていません

んー。怪我なのか?コロナか?

やはり怪我する人が増えていますね。 ある程度の予想はしていたけれども 増えてます( ; ; ) その中でも不意な怪我っていうのは やっぱり2割ぐらいで あとはやはりスポーツ障害と言われる オーバーユース ここですよね。 コントロールしない…

  • 2020
  • 9月で〜す はコメントを受け付けていません

9月で〜す

だいぶサボってしまったブログ( ・∇・) 早いものでもう9月です。 今年は… みなさん口を揃えて言うのが 何もできなかったし 何もしていない ですね(;ω;) 残暑もまだ厳しい中 コロナもだいぶ実態が見えてきましたし 感染症2類から5類に…

8月26日 午前中は休診です

8月26日の午前中は休診とさせて頂きます。 午後は通常診療です。 ご予約は随時承ります。 よろしくお願い致します。 …

アイシングは必要?不必要?

よく質問されます アイシングはした方がいいの? この結論ですが 正直わかりません。w 今、やっと現場でも定着してきた RICE処置 しかし この考えはもう古い考えなんですね。 やっと現場レベルで定着してきたアイシングが もう古い考えなんで…

  • 2020
  • セカンドオピニオン|腰椎分離症 はコメントを受け付けていません

セカンドオピニオン|腰椎分離症

中学2年生野球選手 慢性腰痛が整形外科に行き レントゲン検査 検査結果は腰椎の骨折 選手から早く治したいとのことでLINEをもらい 通院してもらいました。 この選手は コンディショニングに来てくれている選手で 確かに慢性腰痛は酷いですが …

二分靭帯損傷

足の捻挫で最も多いのが 前距腓靭帯の損傷です。これはくるぶしあたりが 痛かったり腫れたりします。 今回は二分靭帯損傷です。 これは足の甲あたり 靭帯が二つに分かれている事から 二分靭帯と言われています。 題名に二分靭帯損傷と書いて…

3月7日 /8日|診療時間

おはようござます。 7日 8日は 両日ともに 10 :00〜18:00 での診療です。 今日は朝からランニングをしている学生を 多く見かけて Happyな気持ちに! 体を動かして 心も健康に保ちましょう!! …

  • 2020
  • 自粛してますが…やはり適度な運度は大切! はコメントを受け付けていません

自粛してますが…やはり適度な運度は大切!

まだまだ自粛ムードが続いています。 子供たちの顔つきを観察していますが 今一つ元気がないような。 やはり運動は大切ということですね。 私も普段トレーニングしていますが 2日動かないと体が気持ち悪い。 色々な情報が飛び交っていますが 基本的…

ケアして積極的な休養を!

自粛期間が続いております。 運動ができなく不安になる学生も多いかと思いますが ここは積極的な休養をとりましょう! 学生の多くはオーバーワークによる スポーツ障害です。 休養をしっかりととり回復することは需要です。 が 痛いまま休息をと…

2月28日|午前中は休診です

2月28日 午前中の診療を 休診 とさせて頂きます。 急な変更で申し訳ございません。 午後は通常診療です。 …

  • 2020
  • コロナ対策は… はコメントを受け付けていません

コロナ対策は…

マスク不足続いてますね。 今朝も大行列。 コロナ対策はどうすれば良いのか。 トレーナー仲間で話ていると やはり 運動するのが一番 という結論! 運動をして免疫細胞が弱らないようにする! そして良質なタンパク質を摂取する! 体を作っているの…

  • 2020
  • 3連休スタート! はコメントを受け付けていません

3連休スタート!

今日から3連休! 気温も暖かく運動日和!! …風邪は強いですが(T . T) 花粉 コロナ インフルエンザ 色々と予防する事がたくさんありますが 体調管理には十分にお気をつけて! 2月も終わりを迎えます。 3月に入れば大会も始まり 活動的…

  • 2020
  • プロテインを飲もう! はコメントを受け付けていません

プロテインを飲もう!

プロテイン 飲んでますか? プロテインは飲んだ方がいいの? 太るんじゃないの? 身長伸びなくなるのでは? 体への負担が心配 と、プロテインには否定的な意見が多い日本 ですが、結論 飲まないという選択肢はない これは運動の有無は関係なく飲…

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