TAGコンディショニング
コンディショニングは心身共に
身体全身マッサージしたから オッケー！！ 心のメンテはしましたか？ メンタル？ 緊張？ 弱気？ から元気？ 気合？ 根性？ しっかり心身共に 整えておかないと いざ本番で痛い目にあうのは 自分です( ・∇・) 頭でメンタル…
【体幹】勘違いしてません？
空前絶後の体感ブーム(￣▽￣) 小学生から 強い打球を打つためには 体幹だ 早い球を投げるためには 体幹だ とSNSでもトレーニングしている動画を ちらほら見かけますが… 体幹教えてる人は もちろん体幹ちゃんとありますよね？ …
野球肘検診大丈夫？
緊急事態宣言も明け 活動の制限がなくなりました！ 子供達の野球肘の予防大丈夫ですか？ 「大丈夫だ！」 と、思う方 その根拠は！？ 野球肘の外側型 離断性骨軟骨炎は症状がなく進行して 急に発症します 先日も 痛みがなく投げてたけれど １…
10月です！
台風も去り 緊急事態宣言も明け 待望の１０月と言って良いのでしょうか！ 今日から活動休止をしていた 部活動が始まるチームや学校も多いようで 何よりです♪ 感染者数も今のところ増えていませんし 学生たちのワクチンの予約も進んでいるようで 安…
ストレッチ上手さんとは
疲労回復には ストレッチ！！ …これをやって あ〜体の疲労スッキリ！！ となる人がどれ程いるか(￣▽￣) もちろん ストレッチをやる事は大切です でも、ただ単に 形だけやるのであれば 特に効果がありませんよ♡ え！？ うそ！！(*_*) …
９月スタート！
夏休みも終わり さあ、今日から学校！！ と思いきや またまたコロナの影響が…＿|￣|○ 分散登校 リモート授業 部活動の活動制限 各学校で対応は違うようですね いつになれば終わることやら 緊急ではない 緊急事態が永遠と続いておりますが…
自己防衛
なんだか恐ろしい◯本になっておりますね 自分の身は自分で守ってください (￣▽￣) 完全に国民は見放されました… 体調が良い悪い 調子が良い悪い ってなんの事を言うのか ホームランを打てば調子が良いのか シュートを決めれば調子が良いのか …
GWのお知らせ〜♪
GW期間中の診療時間のお知らせです ２９日 休診 ３０日 通常診療 １日 通常診療 ２日 通常診療 ３日 １３時〜２０時（最終受付１９時３０分） ４日 １３時〜２０時（最終受付１９時３０分） ５日 １３時〜２０時（最終受付１９時３０分…
サブスク登録はこちらから！
サブスクの登録はこちらが便利です！ 【サブスク登録はこちらから】 スマホ端末で登録して頂けると クレジットカード引き落としで自動更新となります！ 注意点 ※本人のみ利用可能※お子様が使用する場合、お子様の端末で登録してください※こちらの都…
筋トレってなーに？
スクワット ベンチプレス デットリフト 腕立て伏せ 腹筋 よし！これをやれば 筋力もアップするし 競技パフィーマンスもUP！ ٩(๑òωó๑)۶ ってこれほんとですか？ 私から質問です！ 腹筋１日１００回 とか 腕立て１日１００回 とか …
子供の腰痛増えてます。その原因はストレス！？
増えてますね 子どもたちの腰痛 そりゃね マスク生活に 部活動も活動制限かけられれば なりますよ・ω・ 成長痛？ まぁあるかもしれませんけど それ以外は 画像所見ではなにも出てこないでしょうね 原因不明で 湿布もらって終わり(ﾟ∀ﾟ)…
気合と根性の冬練習(*´∀｀*)
やばいっす… 辛いっす… 明日が怖いっす… 冬の学生アスリートの口癖・ω・ トレーニングをするって事は 春先にトレーニング効果を発揮しなければいけません ですが 日本のスポーツは未だに 気合と根性(ﾟ∀ﾟ) 気合と根性で疲…
体幹って何ですか？まだクランチしちゃってます？？
体幹がないから軸がぶれるんだ！！ とか 運動の基本は体幹がしっかりしている事なので 体幹トレーニングしましょう！！ とか 腹筋割りたいわー とか 言いたいことはわかりますが そもそも体幹って何ですか？ 腹筋運動して 綺麗な６パックができて…
きっと君はこな〜い♪
湘南台駅に大きなクリスマスツリー！ 僕はクリスマスツリーを見ると 山下達郎の歌が自然と浮かんで来ますが 皆さんのクリスマスソングは？ そして今の平成令和世代の クリスマスソングはなんなんだ( ﾟдﾟ) と朝から気になって仕方がありません…
伊藤稔真選手
昨日 競輪選手の伊藤稔真選手に 御来院頂きました！ 帰ってから気づきましたが 写真撮り忘れました(；ω；) なので サインのみ やはりトップアスリートの体は違いますね 治療していて色々と実感します(￣▽￣) これぞプロ！ 年始のレー…
モニター患者募集中
この度、新たにコンディショニングツールとして 採用しようとしている機会が １１月６日〜１１月１１日までデモできます 私自身も初めて扱う機械で どのような体感になるのかわかりませ そこで！ 期間中 ３０分のケアが無料体験できます！ …後日感…
ベストコンディションってなーに
よし！試合だ！ いくぞー！！ となりますが それ ベストコンディションですか？ ただ単に 痛みがなく試合に臨めていれば ベストコンディションだと思っていませんか？ 逆に あなたの本来持っている ベストコンディション知ってますか？ 野球 サ…
溝口達也選手｜自転車ロードレース
高校３年生 自転車ロードレース選手 溝口達也選手！ 試合前のコンディショニング 今年はコロナの影響で試合が全然出来ませんでしたが やっと大会が開催されるとのこと！ ２６日、２７日と実業団の試合に出場します！ 共に８６.１kmを走るとΣ（…
んー。怪我なのか？コロナか？
やはり怪我する人が増えていますね。 ある程度の予想はしていたけれども 増えてます（ ; ; ） その中でも不意な怪我っていうのは やっぱり２割ぐらいで あとはやはりスポーツ障害と言われる オーバーユース ここですよね。 コントロールしない…
9月で〜す
だいぶサボってしまったブログ( ・∇・) 早いものでもう９月です。 今年は… みなさん口を揃えて言うのが 何もできなかったし 何もしていない ですね(；ω；) 残暑もまだ厳しい中 コロナもだいぶ実態が見えてきましたし 感染症２類から５類に…
