湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

TAGコンディショニング

  • 2021
  • 【体幹】勘違いしてません? はコメントを受け付けていません

【体幹】勘違いしてません?

空前絶後の体感ブーム( ̄▽ ̄) 小学生から 強い打球を打つためには 体幹だ 早い球を投げるためには 体幹だ とSNSでもトレーニングしている動画を ちらほら見かけますが…     体幹教えてる人は もちろん体幹ちゃんとありますよね?   …

野球肘検診大丈夫?

緊急事態宣言も明け 活動の制限がなくなりました! 子供達の野球肘の予防大丈夫ですか? 「大丈夫だ!」 と、思う方 その根拠は!?   野球肘の外側型 離断性骨軟骨炎は症状がなく進行して 急に発症します 先日も 痛みがなく投げてたけれど 1…

  • 2021
  • 10月です! はコメントを受け付けていません

10月です!

台風も去り 緊急事態宣言も明け 待望の10月と言って良いのでしょうか! 今日から活動休止をしていた 部活動が始まるチームや学校も多いようで 何よりです♪ 感染者数も今のところ増えていませんし 学生たちのワクチンの予約も進んでいるようで 安…

ストレッチ上手さんとは

疲労回復には ストレッチ!! …これをやって あ〜体の疲労スッキリ!! となる人がどれ程いるか( ̄▽ ̄) もちろん ストレッチをやる事は大切です でも、ただ単に 形だけやるのであれば 特に効果がありませんよ♡ え!? うそ!!(*_*) …

  • 2021
  • 9月スタート! はコメントを受け付けていません

9月スタート!

夏休みも終わり さあ、今日から学校!! と思いきや またまたコロナの影響が…_| ̄|○ 分散登校 リモート授業 部活動の活動制限 各学校で対応は違うようですね   いつになれば終わることやら 緊急ではない 緊急事態が永遠と続いておりますが…

自己防衛

なんだか恐ろしい◯本になっておりますね 自分の身は自分で守ってください ( ̄▽ ̄) 完全に国民は見放されました… 体調が良い悪い 調子が良い悪い ってなんの事を言うのか ホームランを打てば調子が良いのか シュートを決めれば調子が良いのか …

GWのお知らせ〜♪

GW期間中の診療時間のお知らせです 29日 休診 30日 通常診療 1日 通常診療 2日 通常診療 3日 13時〜20時(最終受付19時30分) 4日 13時〜20時(最終受付19時30分) 5日 13時〜20時(最終受付19時30分…

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サブスクの登録はこちらが便利です! 【サブスク登録はこちらから】 スマホ端末で登録して頂けると クレジットカード引き落としで自動更新となります! 注意点 ※本人のみ利用可能※お子様が使用する場合、お子様の端末で登録してください※こちらの都…

筋トレってなーに?

スクワット ベンチプレス デットリフト 腕立て伏せ 腹筋 よし!これをやれば 筋力もアップするし 競技パフィーマンスもUP! ٩(๑òωó๑)۶ ってこれほんとですか? 私から質問です! 腹筋1日100回 とか 腕立て1日100回 とか …

  • 2021
  • 子供の腰痛増えてます。その原因はストレス!? はコメントを受け付けていません

子供の腰痛増えてます。その原因はストレス!?

増えてますね 子どもたちの腰痛 そりゃね マスク生活に 部活動も活動制限かけられれば なりますよ・ω・   成長痛? まぁあるかもしれませんけど それ以外は 画像所見ではなにも出てこないでしょうね 原因不明で 湿布もらって終わり(゚∀゚)…

  • 2020
  • 気合と根性の冬練習(*´∀`*) はコメントを受け付けていません

気合と根性の冬練習(*´∀`*)

やばいっす… 辛いっす… 明日が怖いっす… 冬の学生アスリートの口癖・ω・   トレーニングをするって事は 春先にトレーニング効果を発揮しなければいけません   ですが   日本のスポーツは未だに 気合と根性(゚∀゚)   気合と根性で疲…

  • 2020
  • 体幹って何ですか?まだクランチしちゃってます?? はコメントを受け付けていません

体幹って何ですか?まだクランチしちゃってます??

体幹がないから軸がぶれるんだ!! とか 運動の基本は体幹がしっかりしている事なので 体幹トレーニングしましょう!! とか 腹筋割りたいわー とか 言いたいことはわかりますが そもそも体幹って何ですか? 腹筋運動して 綺麗な6パックができて…

  • 2020
  • きっと君はこな〜い♪ はコメントを受け付けていません

きっと君はこな〜い♪

湘南台駅に大きなクリスマスツリー! 僕はクリスマスツリーを見ると 山下達郎の歌が自然と浮かんで来ますが 皆さんのクリスマスソングは? そして今の平成令和世代の クリスマスソングはなんなんだ( ゚д゚) と朝から気になって仕方がありません…

  • 2020
  • 伊藤稔真選手 はコメントを受け付けていません

伊藤稔真選手

昨日 競輪選手の伊藤稔真選手に 御来院頂きました! 帰ってから気づきましたが 写真撮り忘れました(;ω;) なので サインのみ やはりトップアスリートの体は違いますね 治療していて色々と実感します( ̄▽ ̄) これぞプロ!   年始のレー…

モニター患者募集中

この度、新たにコンディショニングツールとして 採用しようとしている機会が 11月6日〜11月11日までデモできます 私自身も初めて扱う機械で どのような体感になるのかわかりませ そこで! 期間中 30分のケアが無料体験できます! …後日感…

ベストコンディションってなーに

よし!試合だ! いくぞー!! となりますが それ ベストコンディションですか? ただ単に 痛みがなく試合に臨めていれば ベストコンディションだと思っていませんか? 逆に あなたの本来持っている ベストコンディション知ってますか? 野球 サ…

  • 2020
  • 溝口達也選手|自転車ロードレース はコメントを受け付けていません

溝口達也選手|自転車ロードレース

高校3年生 自転車ロードレース選手 溝口達也選手! 試合前のコンディショニング 今年はコロナの影響で試合が全然出来ませんでしたが やっと大会が開催されるとのこと! 26日、27日と実業団の試合に出場します! 共に86.1kmを走るとΣ(…

  • 2020
  • んー。怪我なのか?コロナか? はコメントを受け付けていません

んー。怪我なのか?コロナか?

やはり怪我する人が増えていますね。 ある程度の予想はしていたけれども 増えてます( ; ; ) その中でも不意な怪我っていうのは やっぱり2割ぐらいで あとはやはりスポーツ障害と言われる オーバーユース ここですよね。 コントロールしない…

  • 2020
  • 9月で〜す はコメントを受け付けていません

9月で〜す

だいぶサボってしまったブログ( ・∇・) 早いものでもう9月です。 今年は… みなさん口を揃えて言うのが 何もできなかったし 何もしていない ですね(;ω;) 残暑もまだ厳しい中 コロナもだいぶ実態が見えてきましたし 感染症2類から5類に…

8月26日 午前中は休診です

8月26日の午前中は休診とさせて頂きます。 午後は通常診療です。 ご予約は随時承ります。 よろしくお願い致します。 …

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