湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

TAGサッカー

オスグット|中学生

成長期特有の痛み オスグット 症状にもよりますが 安静を第一選択にすることは考えどころです。 骨化は数日や数週間で起こるものではないので 安静で痛みが引くのは考えにくい。 かと言って 筋肉の柔軟性…

野球肩|高校球児

肩が痛いと来院 学「痛すぎて肩が上がりません」 私「とりあえず、洋服脱いで座ろうか」 と 次の瞬間は衝撃でした。 こりゃ、痛いよね。 エコー検査とかそういう感じではないのは明らか 右投げの…

AT−mini1台追加しました!

AT−miniを1台追加しました! 最近レンタルされる方が増えているので 夏を迎える前に 1台追加!! 色はセクシーなピンク色! 練習や連戦が続くときは どんどんレンタルして 疲労回復やコ…

VitaNote販売開始

お待たせいたしましたー! VitaNoteの販売を開始します!! 14種類の栄養素+酸化ストレスの評価 栄養バランスを全体的にチェックできます! 朝1番の尿を採取して キットと一緒にポストに投函するだけ! …

肉離れの後遺症

高校生 サッカー選手 左股関節が痛いと来院しました。 触診し、筋肉に圧痛があったので エコー検査を実施 筋肉内数カ所に炎症反応確認 大腿直筋の肉離れの疑いです。 患部全体をエコーで診ていくと …

トリトン藤沢|チームサポート

この度、トリトン藤沢さんの提携し チームトレーナー兼 選手の怪我のサポートをさせて頂く事になりました。 怪我の治療はもちろんですが 障害予防の観点からも携わっていければと思います。 理事でもある星野さんの想い…

これぞ最強の治療法!

超音波と電気を 普段は単独で使用していますが 一緒にして使うことができます。 夢の合体 それが コンビネーション治療 電気と超音波と同時に流すことで 物理療法の効果をさらに高めます htt…

  • 2018
  • 救急バック大丈夫? はコメントを受け付けていません。

救急バック大丈夫?

各チームにあるかと思います 救急バック 中身の確認は大丈夫ですか? 室内競技は大丈夫かと思いますが 室外競技の場合 グラウンドにあるかと ガーゼ・包帯・テーピング等 砂ホコリで汚れていません…

  • 2018
  • 知識も体も統合する はコメントを受け付けていません。

知識も体も統合する

本日も午前中休診にさせて頂き 勉強会へ行かせて頂きました。 今年は縁もあり 早4回目の勉強会となりました。 今は勉強会に行く事がとても楽しいです。 昔は、 資格更新単位の為だけに行っていた時も… …

休診のお知らせ

明日 3月3日の診療は エコー検診の為 午後の診療を休診とさせて頂きます。 午前中の診療は可能です。 午前中の診療をご希望される方は お問い合わせの上ご確認下さい。 ご迷惑おかけいたします。 ♢★☆…

呼吸の修正

普段何気なくしている呼吸 呼吸は1日2万回していると言われています。 そんな呼吸を正しくできているかどうかなんて 考えたことはないですよね。 呼吸をして生きているのだから 誰しも正しい呼吸ができていると思ってい…

年末年始の診療時間

年末年始は下記の通りにさせて頂きます。 お昼休憩なく診療を行います。 年末のご予約はお早めにお願い致します! ♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆ 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台1-15-1…

橈骨の動き

肘の障害予防として 橈骨の動きは重要です。 小学生のうちからセルフケアを教え込み 障害予防に繋げます。 セルフケアで怪我のリスクは下がります。 ストレッチ1つにしても 正しいやり方で、目的としてい…

  • 2017
  • 成長期|柔軟性低下はなぜ起こる はコメントを受け付けていません。

成長期|柔軟性低下はなぜ起こる

小学生の時はあんなに体が柔らかかったのに 中学生になった途端体が硬くなった… このような話をよく保護者の方にされます。 なぜ、突然柔軟性が低下してしまったのでしょうか? これには成長期特有の問題が関係しています。 …

  • 2017
  • 野球肘|LIPUS治療 はコメントを受け付けていません。

野球肘|LIPUS治療

俗に言う野球肘と言われる 内側上顆炎 内側骨端核障害 聞き離断性骨軟骨炎 の治療にはLIPUS治療が最適です。 炎症症状を抑え、骨の癒合を早めます。 超音波治療が良いと聞き 通常の超音波を照…

  • 2017
  • 力が入らないのと、筋肉がないのは違う はコメントを受け付けていません。

力が入らないのと、筋肉がないのは違う

よく聞かれる質問ですが 「○○が安定していないです」 「○○に力が入っていないです」 と言うと 「筋肉がないからですか?」 と質問をされます。 結論から言うと 筋肉がないわけではありません。 …

  • 2017
  • 運動動作を見る!探る!! はコメントを受け付けていません。

運動動作を見る!探る!!

痛みを抱えて来院される選手に対して 10あった痛みを3にしてあげたり 痛みを軽減させることは当たり前で それは1日でも早く軽減するように努力しています。 自分の頭の中で 競技・競技特性などを頭で描き パズ…

  • 2017
  • 体幹=腹直筋は違う!! はコメントを受け付けていません。

体幹=腹直筋は違う!!

今や当たり前のようになった 体幹トレーニング 各チーム取り組んでいることかと思います。 多くの方は 体幹の安定性を求めて 鍛えているかと思います。 しかし トレーニング方法・やり方によって 安…

  • 2017
  • 足の指使えていますか? はコメントを受け付けていません。

足の指使えていますか?

あまり気にした事はないと思いますが 足の指を確認したことはありますか? この動画は足の指を使って タオルを引き寄せるトレーニングです。 うまくタオルを引き寄せられていませんね。 ちょっとした事ですが …

  • 2017
  • 投球フォーム指導 はコメントを受け付けていません。

投球フォーム指導

肩や肘に痛みが出る原因の多くは 投球フォームに問題があるからです。 肩や肘に痛みが出て 数週間の安静を指示され 安静にしていても治りません。 これは、患部の炎症症状が落ち着くだけで 根本的な原因は治ってい…

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