湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

TAGテニス

野球肘|痛いと言える環境作り

6月に野球肘検診を行ったチーム 野球肘検診後は 選手の状態を一覧にして指導者に提出しています。 その際要観察の選手にはピックアップをし伝え 選手本人にも無理をしない様に伝えています。 6月上旬は痛みがありませんでしたが エコー画像上やや気…

  • 2020
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準備しておこう|現場で救急車を呼ぶ時

救急車を呼ぶ 中々怖くてできない人もいるようですが これからは 熱中症が増える時期でもあります。 怖がらず 迷わず 呼ぶことです。 ここからは私が現場で実践して スムーズに現場が進行する段取りをまとめます。 まず 救急車が入って来れるよう…

明日は休診です。

明日3月29日は休診です。 28日29日と外出自粛制限が出ましたね。 ここに来て学生と大人のコロナに対する 考え方に差が出てきた感じもします。 まだまだ我慢が必要ですね。 個人個人の予防対策の意識をいきましょう。 自粛自粛で心も体も苦痛で…

オスグット|中学生

成長期特有の痛み オスグット 症状にもよりますが 安静を第一選択にすることは考えどころです。 骨化は数日や数週間で起こるものではないので 安静で痛みが引くのは考えにくい。 かと言って 筋肉の柔軟性…

AT−mini1台追加しました!

AT−miniを1台追加しました! 最近レンタルされる方が増えているので 夏を迎える前に 1台追加!! 色はセクシーなピンク色! 練習や連戦が続くときは どんどんレンタルして 疲労回復やコ…

全国大会へ

明日より千葉で行われるテニスの全国大会へ 三城 貴雅 選手が出場します! 今日は大会前の最終コンディショニングへ! 前回はベスト8だったので それ以上の成績が残せるように期待!! 応援よろしくお願いします! …

これぞ最強の治療法!

超音波と電気を 普段は単独で使用していますが 一緒にして使うことができます。 夢の合体 それが コンビネーション治療 電気と超音波と同時に流すことで 物理療法の効果をさらに高めます htt…

  • 2018
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救急バック大丈夫?

各チームにあるかと思います 救急バック 中身の確認は大丈夫ですか? 室内競技は大丈夫かと思いますが 室外競技の場合 グラウンドにあるかと ガーゼ・包帯・テーピング等 砂ホコリで汚れていません…

  • 2018
  • 信号無視はいけません! はコメントを受け付けていません。

信号無視はいけません!

4月になり 「今週末試合なのでなんとかしたい」 そんな選手たちが増えてきました。 勿論 なんとかします! 試合には出してあげたい! ですが もっと前の段階で 体は 黄色信号 になっ…

  • 2018
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コンディショニングツール

新しい コンディショニングツールを 手に入れました! 棒3本 スライドボード ○トレ風にタオルを丸めたもの これ全て ホームセンターで購入! トレーニング道具はやたら高い!! ○…

  • 2018
  • 知識も体も統合する はコメントを受け付けていません。

知識も体も統合する

本日も午前中休診にさせて頂き 勉強会へ行かせて頂きました。 今年は縁もあり 早4回目の勉強会となりました。 今は勉強会に行く事がとても楽しいです。 昔は、 資格更新単位の為だけに行っていた時も… …

休診のお知らせ

明日 3月3日の診療は エコー検診の為 午後の診療を休診とさせて頂きます。 午前中の診療は可能です。 午前中の診療をご希望される方は お問い合わせの上ご確認下さい。 ご迷惑おかけいたします。 ♢★☆…

呼吸の修正

普段何気なくしている呼吸 呼吸は1日2万回していると言われています。 そんな呼吸を正しくできているかどうかなんて 考えたことはないですよね。 呼吸をして生きているのだから 誰しも正しい呼吸ができていると思ってい…

アメリカへ!

当院をいつも利用してくれている 三城諒真選手 来年からアメリカへテニス留学する事になりました! 昨日は最後のコンディショニングで来てくれ 色々と話すことができました! 何よりも彼がアメリカへ行くと決めた…

橈骨の動き

肘の障害予防として 橈骨の動きは重要です。 小学生のうちからセルフケアを教え込み 障害予防に繋げます。 セルフケアで怪我のリスクは下がります。 ストレッチ1つにしても 正しいやり方で、目的としてい…

  • 2017
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成長期|柔軟性低下はなぜ起こる

小学生の時はあんなに体が柔らかかったのに 中学生になった途端体が硬くなった… このような話をよく保護者の方にされます。 なぜ、突然柔軟性が低下してしまったのでしょうか? これには成長期特有の問題が関係しています。 …

  • 2017
  • 野球肘|LIPUS治療 はコメントを受け付けていません。

野球肘|LIPUS治療

俗に言う野球肘と言われる 内側上顆炎 内側骨端核障害 聞き離断性骨軟骨炎 の治療にはLIPUS治療が最適です。 炎症症状を抑え、骨の癒合を早めます。 超音波治療が良いと聞き 通常の超音波を照…

  • 2017
  • 力が入らないのと、筋肉がないのは違う はコメントを受け付けていません。

力が入らないのと、筋肉がないのは違う

よく聞かれる質問ですが 「○○が安定していないです」 「○○に力が入っていないです」 と言うと 「筋肉がないからですか?」 と質問をされます。 結論から言うと 筋肉がないわけではありません。 …

  • 2017
  • 裂離骨折と剥離骨折の違い はコメントを受け付けていません。

裂離骨折と剥離骨折の違い

裂離骨折と剥離骨折の違いわかりますか? おそらくごちゃ混ぜになっているのではないかと。 しっかり整理して、医師からの診断を正確に理解しておこう! 裂離骨折 筋・腱・靭帯が伸ばされ その筋・腱・靭帯が付着している…

  • 2017
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肩を使うスポーツ

肩を使うスポーツ 野球・バレー・テニス バドミントン・水泳・ハンドボール 選手は肩の安定性を確かめておきましょう! 肩の安定性は 怪我の防止にもパフォーマンス向上にも 重要な要素です! 今すぐチェッ…

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