TAGバスケット
バスケットでの膝の痛み｜膝蓋靭帯炎
中学３年生 昨日のバスケットの試合中 着地に失敗に膝を痛めたとのこと 膝の痛みも色々とありますが 今回は膝蓋靭帯炎でした 膝のお皿の下にある ゴリゴリした３センチぐらいの組織 これが膝蓋靭帯 エコーで明らかに膝蓋靭帯の中に炎症があるの…
野球肘｜痛いと言える環境作り
６月に野球肘検診を行ったチーム 野球肘検診後は 選手の状態を一覧にして指導者に提出しています。 その際要観察の選手にはピックアップをし伝え 選手本人にも無理をしない様に伝えています。 ６月上旬は痛みがありませんでしたが エコー画像上やや気…
整形外科に行く？整骨院に行く？
整形外科・整骨院 怪我をした場合どちらに行きますか？ これ、結構迷う所ですよね。 整形外科は検査を行い診断をする医療機関です。 代表的なものがレントゲン検査 レントゲン検査は骨に異常がある場合に有効検査手段です。 悪口ではないですが… レ…
１１月９日｜診療についてのお知らせ
１１月９日 金曜日 午前中の診療を休診とさせて頂きます。 午後からは通常診療です。 午前中、お電話でのご予約は対応できません。 メール・LINEでのご予約をお願い致します。 予めご了承ください。 …
成長期｜柔軟性低下はなぜ起こる
小学生の時はあんなに体が柔らかかったのに 中学生になった途端体が硬くなった… このような話をよく保護者の方にされます。 なぜ、突然柔軟性が低下してしまったのでしょうか？ これには成長期特有の問題が関係しています。 …
スタンドも熱中症対策を！
昨日の新聞に面白い記事が！ 熱中症になるのは観客方が多いのです。 普段外で活動していない方は十分にご注意ください。 選手達はスタンドの 応援団 吹奏楽部 チア 父母会 それ以外にも学校の友達の応援により…
8月の診療時間
8月はサマータイムとして 診療時間の変更を致します。 学生の夏休みに伴い 日中の診療時間を増やします。 日曜日の当日予約も可能です。 変更内容は下記の通りです 月・火・金 １０：００〜２０：３０ 水 …
中学生｜投球フォーム改善
野球肘・野球肩を治療する上で 必ず必要なことは 投球フォームを治すことです！ 原因の多くが 不良投球フォームにあるからです。 中学２年生の投手 初回来院時です。 んー、やはり問題が多く見受け…
膝｜内側広筋の重要性
腿の前の筋肉で有名なのが 大腿四頭筋！ ４つあるから四頭筋と言います！ ①大腿直筋 ②中間広筋【①の下】 ③外側広筋 ④内側広筋 この４つで構成されています。 この筋肉が膝蓋骨（おさら…
膝の痛みに重要な治療点
膝の痛みに重要な要素の一つ 膝蓋骨（しつがいこつ） 膝のおさらです 意外と見落としがち 膝蓋骨は 膝関節にとって非常に重要な要素 オスグット 膝関節症 年齢に問わず 動き・位置 周…
ハムストリングスの治療
筋疲労・硬直で ハムストリングスに影響が出た場合 ストレッチ・マッサージでは限界があります。 Hi-Vollでの治療が効果的！ ハムストリングスは長い筋肉です。 その中でも固まった部分を探していきます。…
足関節捻挫
足首の捻挫をして重要なことは 再発を防ぐこと。 ただ単に痛みが無くなったと思い 競技復帰してしまうと 再発し、捻挫グセが付きます。 足関節周りの筋肉 バランス感覚 可動域 焦らずにしっかりと治…
靴をしっかりと履く！！
足首に捻挫癖がある選手 先日、イシケンスポーツさんにて 足型測定を行なって頂きました。 足型測定はもちろん 正しい靴の履き方から指導してくれたようで 本日、治療の帰りには 紐を緩めてから 正しく履く…
肩甲骨の位置
野球肩・野球肘 テニス肘 肩こり 頭痛 これらを改善していく為に 欠かせないのは 肩甲骨が正しい位置にある事です！ 早速定規で測ってみてください！ ①背骨の真ん中に目印 ②肩甲骨の内側に…
体力向上のポイント
体力向上へのポイントは 呼吸を改善せることです！！ なぜ、呼吸の改善で体力が？ 呼吸において大切なことは ①肋骨の動き ②横隔膜の動き です。 写真で見て見ましょう ます、黄色く広がっ…
フェラーリの良さ
おはようございます！ 昨日も伊藤超短波さんが 行う講習会に参加して来ました。 実に面白く、為になる講習会でした！ 当院の物療機器も伊藤超短波さんの 電気刺激装置ES-530 超音波ES-770 …
微弱電流｜3D MENZ
急性期の怪我には この電気が効果抜群！ 3D MENZ 微弱電流で普通の電気とは違い 何も感じません！ 急性期の痛み・腫れ に効果を発揮するのはもちろん オスグッド セーバー病 …
オスグッド｜競技復帰へ向けて
アスリートである以上 日常生活で痛みがなくなるだけではダメです。 運動をしても痛みがない体 または 運動をしても痛みが出ない体にする事が大切です！！ 日常生活での痛みがなくなれば 競技復帰へ向けてリハビリ…
２０１７関東連盟夏季大会
昨日より リトルシニア 関東連盟夏季大会が始まりました！ 全国へと繋がる大きな大会です！ 昨日の結果はこちら！ 次の試合に向けて 肩肘のチェックも こちらから行ってみれください！ 問題があれば…
野球肩・肘のチェック！！
今日はあいにくの雨で 試合等は中止そうですね。 残念(T ^ T) 自宅でできるセルフチェック！！ 自宅に帰るのも早いと思うので やってみてください！ 痛みがなく投げられていても このチェックで引っ…
