湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

TAG今田

慢性痛とストレス

肩こり 腰痛 頭痛 仕事が多忙でイライラする さてさて これを別途で考えますか? それとも全て1つと考えますか?   その慢性痛 ストレスから来ているって考えた事ありますか? そう ストレス   ストレス結果に過ぎませんが   ストレス溜…

ストレスで腰痛になってやしませんかい?

長引くマスク生活(;_;) 息苦しいですよね… そう 息 みなさん 息してますか? 胸式?腹式? 口呼吸?鼻呼吸? 色々ありますが 真実はひとつ! これが不正解の方は 腰痛になりやすく 腰痛でございますので ご注意ください!!   …

ゲームレディー導入しました♪

お待たせいたしました! ゲームレディーがアスリートケアに仲間入り! 10度から1度の間で 管理した温度でアイシングを行い プラス エアーで圧迫を行いながら 筋ポンプを行うことができる優れもの! 怪我をしてしまった時に使用するのはもちろん…

  • 2021
  • 軸足にためる それ危険ですのでご注意ください はコメントを受け付けていません

軸足にためる それ危険ですのでご注意ください

投手にしろ 打撃にしろ 「軸足にためろ!」とよく言いますが これ あくまでも感覚の問題ですので 形にこだわって指導すると 子供たちすぐ壊れます ご注意くださいね( ・∇・) 軸足に残す形を 7:3とか8:2とかこれ あか〜ん!! ですよ …

しゃがむってなんですか?

子供の頃は体がやわらかかったのにー ってよく聞くとこば なんで大きくなるにつれて しゃがめなくなるんですかね? これ 本当に柔軟性の問題ですか? じゃあストレッチって工程になりますけど これでしゃがめるようになった人 僕は見たことないで…

本年もお世話になりました

本日で2020年の診療は終りとなりました 今年は誰にとっても想像できない年で 大変な1年でしたね 年明けすぐに日常を取り戻す事は難しいでしょうが 一日も早くコロナが終息することを願います 来年はより良い治療院を作るために 色々と実行してい…

  • 2020
  • 気合と根性の冬練習(*´∀`*) はコメントを受け付けていません

気合と根性の冬練習(*´∀`*)

やばいっす… 辛いっす… 明日が怖いっす… 冬の学生アスリートの口癖・ω・   トレーニングをするって事は 春先にトレーニング効果を発揮しなければいけません   ですが   日本のスポーツは未だに 気合と根性(゚∀゚)   気合と根性で疲…

  • 2020
  • 体幹って何ですか?まだクランチしちゃってます?? はコメントを受け付けていません

体幹って何ですか?まだクランチしちゃってます??

体幹がないから軸がぶれるんだ!! とか 運動の基本は体幹がしっかりしている事なので 体幹トレーニングしましょう!! とか 腹筋割りたいわー とか 言いたいことはわかりますが そもそも体幹って何ですか? 腹筋運動して 綺麗な6パックができて…

オスグッドなぜ諦める?

なぜだか多く感じる オスグッドになると 競技を中止したり辞めたりしてしまう子供達 又は 痛みを抱えながら続ける の2択 これなんでしょうね? 日本の変な文化なのでしょうか( ・∇・) まぁ、そもそも医者が 諦めているのですけどね 確かに …

オスグッド|ストレッチよくやってね!…ほんまでっか?

レントゲン パシャ!! あー、オスグッドだねー 腿の前の筋肉が硬いのが原因だから よくストレッチしてんね! … ストレッチしたら治るんですか( ̄▽ ̄)? というより ストレッチして治った子供を見てみたい(°▽°) 本当にそこなのか? まぁ…

アイシングは必要?不必要?

よく質問されます アイシングはした方がいいの? この結論ですが 正直わかりません。w 今、やっと現場でも定着してきた RICE処置 しかし この考えはもう古い考えなんですね。 やっと現場レベルで定着してきたアイシングが もう古い考えなんで…

6月20日|17時までの診療です

おはようございます。 本日6月20日の診療時間は 17時までと変更させて頂きます。 スポーツ活動も再開されて来ています 怪我と同時に 熱中症には十分にお気をつけください! …

  • 2020
  • 知っているのに知らないふり… はコメントを受け付けていません

知っているのに知らないふり…

皆さん お気づきかた思いますが 夏来ます! 夏が来る=薄着になる これこれ! 「薄着になるから痩せないと!」 って思うやーつですけど 中々ね(OvO)   運動してとなると 今から始めてギリギリなんとかなる 感じです! でもこれができない…

緊急事態宣言解除により時間変更

第一段階として 5月28日より下記の時間帯で 診療を致します。 平日 10 :00〜20:30 (お昼休憩無し) 土曜日  10 :00〜18:00 (お昼休憩無し) 日曜日 休診   段階的に通常診療に戻していきます。 油断できない日々…

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