湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

TAG呼吸

  • 2021
  • 慢性腰痛や肩こり、なぜ痛いんでしょう? はコメントを受け付けていません

慢性腰痛や肩こり、なぜ痛いんでしょう?

ん〜 骨には異常ないね! ◯◯外科あるある( ・∇・) 「いや、先生!でも痛いんです」 といくら訴えても余計痛みが増すだけですので 落ち着いてくださいね♪   恐らく本当に画像的には問題ないのかと思います でもなぜ痛いのか そこには自律神…

画像診断では問題ないのに痛いってなーんだ

野球肩 野球肘 腰痛 肩こり 股関節痛 器質的損傷がない 画像診断では原因がないのに 痛い これって何ですかね?( ・∇・) 気のせい? 筋肉が硬いから? 体のバランスが悪いから? 筋膜がか硬いから? 体幹が弱いから? 直すとこ多いっすね…

  • 2021
  • 呼吸してますか? はコメントを受け付けていません

呼吸してますか?

皆さーん 人間の呼吸してますか? (・Д・)? 鼻から吸って とか 深呼吸して とか 色々ありますが 呼吸できてない人多いんです … 認めたくない人も多いですが… 人間の呼吸しましょうね♡   呼吸についての詳細は しばらくお待ちくださ〜…

筋トレってなーに?

スクワット ベンチプレス デットリフト 腕立て伏せ 腹筋 よし!これをやれば 筋力もアップするし 競技パフィーマンスもUP! ٩(๑òωó๑)۶ ってこれほんとですか? 私から質問です! 腹筋1日100回 とか 腕立て1日100回 とか …

  • 2018
  • 指導者講習会 はコメントを受け付けていません

指導者講習会

先日、土曜日は Aケア初の試みでもありましたが 指導者講習会を行いました! 体幹、体幹と言われるが そもそも体幹とはなんなのか トレーニング方法は本当に正しいのか その辺りも含め 体幹と下…

呼吸の修正

普段何気なくしている呼吸 呼吸は1日2万回していると言われています。 そんな呼吸を正しくできているかどうかなんて 考えたことはないですよね。 呼吸をして生きているのだから 誰しも正しい呼吸ができていると思ってい…

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