TAG善行
アイシングは必要？不必要？
よく質問されます アイシングはした方がいいの？ この結論ですが 正直わかりません。w 今、やっと現場でも定着してきた RICE処置 しかし この考えはもう古い考えなんですね。 やっと現場レベルで定着してきたアイシングが もう古い考えなんで…
野球肘｜痛いと言える環境作り
６月に野球肘検診を行ったチーム 野球肘検診後は 選手の状態を一覧にして指導者に提出しています。 その際要観察の選手にはピックアップをし伝え 選手本人にも無理をしない様に伝えています。 ６月上旬は痛みがありませんでしたが エコー画像上やや気…
野球肘検診行って来ました
６月７日 磯子港南シニアさんの野球肘検診 １年生３０名を対象に！ OCDの選手は１名もいなく一安心 活動再開後にまず肘の検診は素晴らしですね！ 選手ファースト！ 野球肘検診のご希望のチームは ご連絡ください。 …
知っているのに知らないふり…
皆さん お気づきかた思いますが 夏来ます！ 夏が来る＝薄着になる これこれ！ 「薄着になるから痩せないと！」 って思うやーつですけど 中々ね(OvO) 運動してとなると 今から始めてギリギリなんとかなる 感じです！ でもこれができない…
緊急事態宣言解除により時間変更
第一段階として ５月２８日より下記の時間帯で 診療を致します。 平日 １０ ：００〜２０：３０ （お昼休憩無し） 土曜日 １０ ：００〜１８：００ （お昼休憩無し） 日曜日 休診 段階的に通常診療に戻していきます。 油断できない日々…
準備しておこう｜現場で救急車を呼ぶ時
救急車を呼ぶ 中々怖くてできない人もいるようですが これからは 熱中症が増える時期でもあります。 怖がらず 迷わず 呼ぶことです。 ここからは私が現場で実践して スムーズに現場が進行する段取りをまとめます。 まず 救急車が入って来れるよう…
いかがお過ごしですか？
みなさんいかがお過ごしですか？ 学生は特に退屈な毎日でしょう。 頑張れと言われても… 限度がありますよね。 でも、踏ん張りどころ！ 昨日ふと思いました。 まだまだ先は見えないし 不安な毎日だけれでも フルマラソンで言うと 中間地点か ３０…
５月末までの予定
緊急事態宣言が延長され 油断できない日々が続きます。 もう少しの辛抱です。 気を緩めずに頑張りましょう！ 今後の診療予定です。 ５月８日と５月９日 １０ ：００〜１８：００ にて診療を致します。 １１日からは当面間は 平日は引き続き １０…
短縮診療のお知らせ
緊急事態宣言 コロナウイルス感染拡大予防の為 しばらく診療時間を 10:00〜18:00（お昼休憩なし） 土・日曜日 休診 として診療させて頂きます。 予約時は他の患者様と被らないよう 予約をおとり致します。 引き続き外出は自粛し 1…
４月４日/5日の診療
ステイ ホーム！ 自分の命を守る行動 自分の大切な人を守行動を心がけましょう。 ４月４日/5日は 特定の患者様のみの診療 とさせて頂きます。 一人一人の感染拡大予防への行動を！ 自分が感染していると思っての行動を！ …
新型コロナ｜情報の整理
目まぐるしく日々の状況が変わっていきます。 自粛ムードに疲れ果てた気もしますが 一番怖いのはこれからです。 毎日ニュースで報道される情報も ニュアンスが少しずつ変わって来て ニュースを見ていないと追いつかない気もします。 マスク不足から始…
明日は休診です。
明日３月２９日は休診です。 ２８日２９日と外出自粛制限が出ましたね。 ここに来て学生と大人のコロナに対する 考え方に差が出てきた感じもします。 まだまだ我慢が必要ですね。 個人個人の予防対策の意識をいきましょう。 自粛自粛で心も体も苦痛で…
セカンドオピニオン｜腰椎分離症
中学２年生野球選手 慢性腰痛が整形外科に行き レントゲン検査 検査結果は腰椎の骨折 選手から早く治したいとのことでLINEをもらい 通院してもらいました。 この選手は コンディショニングに来てくれている選手で 確かに慢性腰痛は酷いですが …
3月２２日診療時間
３月２２日の診療時間は １０ ：００〜１３：００とさせて頂きます。 お間違えのないようにお願い致します。 …
運動してますかー！！
最近の口癖 「今日は何すんの？」 と毎日学生に聞いてしまいますw 流石の学生もやる事がなくなってきたようです。 各自自体やチームや競技で復帰時期が異なりそうですね。 ニュースでも野外での適度な運動は良いとされてきました。 ちゃんと自主練し…
３月１５日診療時間
３月１５日の診療時間は １０：００〜１３：００ とさせて頂きます。 お間違えないようにお願い致します。 …
消毒アルコール差し上げます。
微力ではありますが 消毒用アルコール差し上げます。 ※通院された事のある患者様のみ 容器はないので容器はご持参ください。 感染拡大の観点から 今回の対応を取らせて頂いております。 多くの患者様や学生アスリートに 感染予防しても…
二分靭帯損傷
足の捻挫で最も多いのが 前距腓靭帯の損傷です。これはくるぶしあたりが 痛かったり腫れたりします。 今回は二分靭帯損傷です。 これは足の甲あたり 靭帯が二つに分かれている事から 二分靭帯と言われています。 題名に二分靭帯損傷と書いて…
3月７日 /8日｜診療時間
おはようござます。 ７日 ８日は 両日ともに １０ ：００〜１８：００ での診療です。 今日は朝からランニングをしている学生を 多く見かけて Happyな気持ちに！ 体を動かして 心も健康に保ちましょう！！ …
自粛してますが…やはり適度な運度は大切！
まだまだ自粛ムードが続いています。 子供たちの顔つきを観察していますが 今一つ元気がないような。 やはり運動は大切ということですね。 私も普段トレーニングしていますが ２日動かないと体が気持ち悪い。 色々な情報が飛び交っていますが 基本的…
