TAG善行
短縮診療のお知らせ
緊急事態宣言 コロナウイルス感染拡大予防の為 しばらく診療時間を 10:00〜18:00（お昼休憩なし） 土・日曜日 休診 として診療させて頂きます。 予約時は他の患者様と被らないよう 予約をおとり致します。 引き続き外出は自粛し 1…
４月４日/5日の診療
ステイ ホーム！ 自分の命を守る行動 自分の大切な人を守行動を心がけましょう。 ４月４日/5日は 特定の患者様のみの診療 とさせて頂きます。 一人一人の感染拡大予防への行動を！ 自分が感染していると思っての行動を！ …
新型コロナ｜情報の整理
目まぐるしく日々の状況が変わっていきます。 自粛ムードに疲れ果てた気もしますが 一番怖いのはこれからです。 毎日ニュースで報道される情報も ニュアンスが少しずつ変わって来て ニュースを見ていないと追いつかない気もします。 マスク不足から始…
明日は休診です。
明日３月２９日は休診です。 ２８日２９日と外出自粛制限が出ましたね。 ここに来て学生と大人のコロナに対する 考え方に差が出てきた感じもします。 まだまだ我慢が必要ですね。 個人個人の予防対策の意識をいきましょう。 自粛自粛で心も体も苦痛で…
セカンドオピニオン｜腰椎分離症
中学２年生野球選手 慢性腰痛が整形外科に行き レントゲン検査 検査結果は腰椎の骨折 選手から早く治したいとのことでLINEをもらい 通院してもらいました。 この選手は コンディショニングに来てくれている選手で 確かに慢性腰痛は酷いですが …
3月２２日診療時間
３月２２日の診療時間は １０ ：００〜１３：００とさせて頂きます。 お間違えのないようにお願い致します。 …
運動してますかー！！
最近の口癖 「今日は何すんの？」 と毎日学生に聞いてしまいますw 流石の学生もやる事がなくなってきたようです。 各自自体やチームや競技で復帰時期が異なりそうですね。 ニュースでも野外での適度な運動は良いとされてきました。 ちゃんと自主練し…
３月１５日診療時間
３月１５日の診療時間は １０：００〜１３：００ とさせて頂きます。 お間違えないようにお願い致します。 …
消毒アルコール差し上げます。
微力ではありますが 消毒用アルコール差し上げます。 ※通院された事のある患者様のみ 容器はないので容器はご持参ください。 感染拡大の観点から 今回の対応を取らせて頂いております。 多くの患者様や学生アスリートに 感染予防しても…
二分靭帯損傷
足の捻挫で最も多いのが 前距腓靭帯の損傷です。これはくるぶしあたりが 痛かったり腫れたりします。 今回は二分靭帯損傷です。 これは足の甲あたり 靭帯が二つに分かれている事から 二分靭帯と言われています。 題名に二分靭帯損傷と書いて…
3月７日 /8日｜診療時間
おはようござます。 ７日 ８日は 両日ともに １０ ：００〜１８：００ での診療です。 今日は朝からランニングをしている学生を 多く見かけて Happyな気持ちに！ 体を動かして 心も健康に保ちましょう！！ …
自粛してますが…やはり適度な運度は大切！
まだまだ自粛ムードが続いています。 子供たちの顔つきを観察していますが 今一つ元気がないような。 やはり運動は大切ということですね。 私も普段トレーニングしていますが ２日動かないと体が気持ち悪い。 色々な情報が飛び交っていますが 基本的…
ケアして積極的な休養を！
自粛期間が続いております。 運動ができなく不安になる学生も多いかと思いますが ここは積極的な休養をとりましょう！ 学生の多くはオーバーワークによる スポーツ障害です。 休養をしっかりととり回復することは需要です。 が 痛いまま休息をと…
３月です！
今日から３月！！ と張り切りたいところですが 世の中バタバタとしていますね。 学生も大変ですが 保護者の方も対応に追われていますね。 マスク不足かと思いきや 今度はティシュ不足 しかも これはデマ情報 Σ（ﾟдﾟlll） 冷静な情報収…
コロナ対策は…
マスク不足続いてますね。 今朝も大行列。 コロナ対策はどうすれば良いのか。 トレーナー仲間で話ていると やはり 運動するのが一番 という結論！ 運動をして免疫細胞が弱らないようにする！ そして良質なタンパク質を摂取する！ 体を作っているの…
３連休スタート！
今日から３連休！ 気温も暖かく運動日和！！ …風邪は強いですが(T . T) 花粉 コロナ インフルエンザ 色々と予防する事がたくさんありますが 体調管理には十分にお気をつけて！ ２月も終わりを迎えます。 ３月に入れば大会も始まり 活動的…
プロテインを飲もう！
プロテイン 飲んでますか？ プロテインは飲んだ方がいいの？ 太るんじゃないの？ 身長伸びなくなるのでは？ 体への負担が心配 と、プロテインには否定的な意見が多い日本 ですが、結論 飲まないという選択肢はない これは運動の有無は関係なく飲…
骨盤骨端核損傷
中学３年生 野球選手 高校入学に向けてトレーニング強化最中 今年に入り腰の後ろではなく 横の腰骨に痛みが発症 触診をした時点でかなりの痛みがありましたが エコーで確認しても 腸骨稜に不正画像が確認できました。 腸骨稜とは 黄色い部分です…
野球肘検診
昨日は２チームの野球肘検診へ行ってきました。 午前中は中学生リトルリーグ 午後は少年野球チームへ！ んー 昨日検診をしていて 改めて感じたことは 野球肘にならない為には 定期的な検診が欠かせない これに限る！！ 症状が悪化している選手は…
ダイエット｜結果報告
結果発表〜♪ １月６日からケトジェニックダイエットを開始しましが 昨日で１ヶ月 さて 結果は (°▽°) 体重 −３kg 体脂肪−３% このような結果になりましたー 体感的には 体は小さくならずに お腹周りはすっきししたかな？って感じです…
