湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

menu

アスリートケア整骨院ブログ

TAG怪我

緊急事態宣言解除により時間変更

第一段階として 5月28日より下記の時間帯で 診療を致します。 平日 10 :00〜20:30 (お昼休憩無し) 土曜日  10 :00〜18:00 (お昼休憩無し) 日曜日 休診   段階的に通常診療に戻していきます。 油断できない日々…

  • 2020
  • いかがお過ごしですか? はコメントを受け付けていません。

いかがお過ごしですか?

みなさんいかがお過ごしですか? 学生は特に退屈な毎日でしょう。 頑張れと言われても… 限度がありますよね。 でも、踏ん張りどころ! 昨日ふと思いました。 まだまだ先は見えないし 不安な毎日だけれでも フルマラソンで言うと 中間地点か 30…

  • 2020
  • セカンドオピニオン|腰椎分離症 はコメントを受け付けていません。

セカンドオピニオン|腰椎分離症

中学2年生野球選手 慢性腰痛が整形外科に行き レントゲン検査 検査結果は腰椎の骨折 選手から早く治したいとのことでLINEをもらい 通院してもらいました。 この選手は コンディショニングに来てくれている選手で 確かに慢性腰痛は酷いですが …

  • 2020
  • もう少しの辛抱かな…! はコメントを受け付けていません。

もう少しの辛抱かな…!

桜の開花宣言もあり 春到来! が、コロナが…(;ω;) ですが、学校の部活部活動も クラブチームの練習も始まりしょうな 話をちらほら聞こえてきます! もう少しの辛抱 しっかり準備をして待ちましょう! 休み明けにいきなり怪我をしないように! …

3月22日診療時間

3月22日の診療時間は 10 :00〜13:00とさせて頂きます。 お間違えのないようにお願い致します。 …

  • 2020
  • 運動してますかー!! はコメントを受け付けていません。

運動してますかー!!

最近の口癖 「今日は何すんの?」 と毎日学生に聞いてしまいますw 流石の学生もやる事がなくなってきたようです。 各自自体やチームや競技で復帰時期が異なりそうですね。 ニュースでも野外での適度な運動は良いとされてきました。 ちゃんと自主練し…

膝蓋下脂肪体炎|小学生サッカー

膝を曲げ伸ばしする時に痛むと来院した 小学生サッカー選手 他の接骨院では オスグットと言われ オスグットバンドをして様子を見ていたそうですが 痛みの軽減があまりなかったようです。 ひとまずエコーで観察 脛骨粗面の不正画像は見られま…

  • 2020
  • 3月です! はコメントを受け付けていません。

3月です!

今日から3月!! と張り切りたいところですが 世の中バタバタとしていますね。 学生も大変ですが 保護者の方も対応に追われていますね。   マスク不足かと思いきや 今度はティシュ不足 しかも これはデマ情報 Σ(゚д゚lll) 冷静な情報収…

2月28日|午前中は休診です

2月28日 午前中の診療を 休診 とさせて頂きます。 急な変更で申し訳ございません。 午後は通常診療です。 …

  • 2020
  • コロナ対策は… はコメントを受け付けていません。

コロナ対策は…

マスク不足続いてますね。 今朝も大行列。 コロナ対策はどうすれば良いのか。 トレーナー仲間で話ていると やはり 運動するのが一番 という結論! 運動をして免疫細胞が弱らないようにする! そして良質なタンパク質を摂取する! 体を作っているの…

  • 2020
  • ダイエット|結果報告 はコメントを受け付けていません。

ダイエット|結果報告

結果発表〜♪ 1月6日からケトジェニックダイエットを開始しましが 昨日で1ヶ月 さて 結果は (°▽°) 体重 −3kg 体脂肪−3% このような結果になりましたー 体感的には 体は小さくならずに お腹周りはすっきししたかな?って感じです…

2月の診療時間のお知らせ

2月の診療時間のお知らせです。 9日 10 :00〜18:00 11日 休診(野球肘検診) 16日 10 :00〜18:00 23日 10 :00〜18:00 24日 休診     お間違えないようにお願い致します。 …

  • 2020
  • 雪は降るのかなー はコメントを受け付けていません。

雪は降るのかなー

やっと冬らしいというか 寒くなった気がします…( ・∇・) さあ、今日は雪が降るのでしょうか 気温的には申し分ない寒さ 雨が降ってないのがまた嫌な感じ。 今朝は電車で来ましたが マスク着用率の少なさにびっくり‼️…

オスグット?なのかな?|中学生膝の痛み①

湘南地区の野球少年 中学1年生 年明けの練習から膝に痛みがあり来院しました。 当院に来る前に整形外科でレントゲン検査済。 医師の診断は オスグットもしくは疲労骨折の可能性 との診断です。 大会も近いので早期復帰したいと来院してくれました。…

腰痛を治そう②

腰痛を治そう①で 腰は安定の場所で腰は回らないと説明しました。 実際に 腰の回旋可動域は5度で 腰から上の 胸椎の可動域は35度です この事からも腰ではなく 胸椎の回旋可動域 を獲得する事が重要です。 それともう一つ大切なのは 股関節 股…

腰痛を治そう①

学生も一般の方も お悩みランキング上位にある 腰痛   この辺りに痛みが出てきますね。 患部を指圧して血流を良くする事が多いですかね? いわゆる痛いく硬いところをマッサージ 私も昔はしていましたが これ、治りますか? 一時的には血流が良く…

  • 2019
  • 筋膜リリース はコメントを受け付けていません。

筋膜リリース

昨今流行の 筋膜リリース 大流行です! 筋膜リリースって? なんぞや?? 僕なりに簡単に表現すると サランラップに包まれたお肉 サランラップが筋膜です 筋肉は膜に包まれており 膜に包まれた筋肉同士が 重なり人間の体を構成しています。 これ…

1月|診療時間のお知らせ

1月の診療時間のお知らせです。 12日 10 :00〜16:30 13日 休診  19日 10 :00〜18:00 26日 10 :00〜18:00   お間違えないようにお願い致します。   …

12月1日は休診です。

12月1日は休診とさせて頂きます。 年内最後の勉強会に参加してきます。 予めご了承ください。 …

  • 2019
  • 私ごとですが… はコメントを受け付けていません。

私ごとですが…

本日11月23日 良い夫婦から1日過ぎた日 入籍致しました。 石垣島にて婚姻届を提出         なぜか?           なんとなくですd( ̄  ̄)     縁もゆかりもありません(笑) ただただなんとなーく!   もうしばら…

さらに記事を表示する
アスリートケア接骨院 フェイスブック アスリートケア接骨院 ツイッター アスリートケア接骨院 YouTube チャンネル アスリートケア接骨院 Google+

おすすめ記事

  1. 嬉しい報告

  2. 動画で見る野球肘健診

  3. ラインでの予約可能!