TAG怪我
３月１６日は休診です
３月１６日は 出張エコー検診の為に 休診させて頂きます。 予めご了承くださいませ。 …
「立つ」事の重要性
まっすぐ立てている自身はありますか？ 簡単そうで意外と出来ていない 単純な動作 https://www.youtube.com/watch?v=h9aVAqzcYs0 左足で支える事が出来ません。 でも、…
3月でーす！！
さあ、今日から３月！ ３月は色々と動く時期ですね！ 公式戦も始まり ここから夏までまっしぐら！ 怪我の治療はもちろん 怪我をしない為の ケア・コンディショニング をしましょう！！ 頑張れ！学…
ダイエット？ボディーメイク？
どの方法を選択するのか。 きっとこれが一番大切。 現在、糖質制限やプロテインダイエットなどなど ダイエット方法は色々あります。 「糖質制限するといいよ！」 と軽い気持ちで聞いて軽い気持ちで 始めたダイエ…
入学に向けての準備｜メディカルチェックの必要性
２月も終わりに近づき 新しいステージへの準備期間 体の準備もできてますか？ 大丈夫だと思っていても そうでもないのが体の怖いところ ●実際例● 高校入学を控えている 野球選手が来院 肘にやや…
炎症｜エコーの強み
肩が痛いと来院した高校生 初回治療の時にエコー検査を実施 上腕二頭筋長頭腱に炎症反応が認められました。 二頭筋長頭腱単体での損傷ではなく 肩関節、肩関節周辺の拘縮・癒着により 肩を挙げる動作がうまく行なえず …
プロテイン飲んでる？
運動後に良質なタンパク質摂ってますか？ プロテインと聞くと その言葉だけで難色を示す人もいます。 ですが、悪いものではありません。 むしろ摂取しないといけません。 特に学生諸君！！ 成人男性は１日に …
怪我人急増注意報！
２月も中旬に入り 増えてます 怪我人(°_°) と言っても オーバーユース由来の怪我 スポーツ障害ですね。 話を聞いていると １２月ぐらいから違和感があってー 痛かったり痛くなかったり… …
再発
中学２年生 投手 去年１０月に 肩上位骨端線離開は発症 ３週間の投球制限をし 治療・リハビリと行い １２月に競技復帰 昨日肩が痛いと来院 どこ？と尋ねると 前回痛くなった所を…
ホルモン最高！
土曜日は 長後の「辰起」で新年会でした！ 前々から行ってみたかったのですが タイミングが合わず 念願の辰起です！ 昭和の雰囲気で大好きな空間です！ 価格もリーズナブル！！ …
カチカチだね。腸脛靭帯。
最近コンディショニングをしていて再確認する事。 腸脛靭帯の硬さ。 やはりいい働きはしない。 これが硬いとどうにもならないー 腰痛・股関節・膝痛・足首痛 コツが悪さをしています。 高校生はかなりの…
骨挫傷
小学生 遊んでいて転倒後膝が痛くなり 歩行が困難になり 膝にやや腫れも確認できます。 エコーで確認した所 膝蓋骨（おさら）に少し窪んだような跡が確認できました。 ５日後の膝はこんな感じです。 …
連休後はコンディショニング！
３連休も終わり お正月気分も抜けてきた頃でしょうか？ この３連休は 合宿があると多く聞いていましたが 無事に怪我なく終われたかな？ １月後半から２月に向けて 大会も始まってくる競技もありますね！ …
成人式と言えば…
1月１４日は成人式！ 毎年、毎年 成人式と言えば 雪 のイメージ(・Д・) 今年も雪の予想が出ていましたが 先ほどの天気予報だと 雪は降らないようです！ せっかくの晴れ着姿 いい天気で…
ひょぇ〜
今日 寒すぎる(・Д・) 運動前はしっかりと 筋肉たちが温まったのを確認して 運動を始めましょう！ ストレッチをやろうと この時期に地面に座ってストレッチを行うと 体の熱はドンドン冷めていってしま…
2019年スタートです！
明けましておめでとうとございます！ 本日より２０１９年の診療をスタート致します。 今年も皆さんのが活躍する為に 全身全霊を尽くして 治療・コンディショニングをしていきます。 プレーで活躍できるように頑張りまし…
１２月２６日｜診療時間
おはようございます！ 昨日に引き続き寒いですね。 年末に発熱(ﾟoﾟ;; なんて事がないなんて 体調管理には十分に気を付けてください！ 本日は １０：００〜１５：００ での診療です。 変則で…
クリスマスですよー
きっと君は来ない〜♫ 私の中のクリスマスソングはこれかな！ メリークリスマス！ 今年も残す所 あと７日 今日から２９日までは休みなく 診療致します。 本日は １０：００〜２０：３０（お昼休憩…
指導者講習会
先日、土曜日は Aケア初の試みでもありましたが 指導者講習会を行いました！ 体幹、体幹と言われるが そもそも体幹とはなんなのか トレーニング方法は本当に正しいのか その辺りも含め 体幹と下…
年末年始の診療時間
年末年始の時間をお知らせ致します。 ２５日より、お昼休憩なく診療致します。 ２５日 １０：００〜２０：３０２６日 １０：００〜１５：００（短縮）２７日 １０：００〜２０：３０（木曜日ですが診療します）２８日 １０：００〜２０：…
