湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

menu

アスリートケア整骨院ブログ

TAG慢性腰痛

  • 2020
  • 新型コロナ|情報の整理 はコメントを受け付けていません。

新型コロナ|情報の整理

目まぐるしく日々の状況が変わっていきます。 自粛ムードに疲れ果てた気もしますが 一番怖いのはこれからです。 毎日ニュースで報道される情報も ニュアンスが少しずつ変わって来て ニュースを見ていないと追いつかない気もします。 マスク不足から始…

明日は休診です。

明日3月29日は休診です。 28日29日と外出自粛制限が出ましたね。 ここに来て学生と大人のコロナに対する 考え方に差が出てきた感じもします。 まだまだ我慢が必要ですね。 個人個人の予防対策の意識をいきましょう。 自粛自粛で心も体も苦痛で…

  • 2020
  • セカンドオピニオン|腰椎分離症 はコメントを受け付けていません。

セカンドオピニオン|腰椎分離症

中学2年生野球選手 慢性腰痛が整形外科に行き レントゲン検査 検査結果は腰椎の骨折 選手から早く治したいとのことでLINEをもらい 通院してもらいました。 この選手は コンディショニングに来てくれている選手で 確かに慢性腰痛は酷いですが …

3月22日診療時間

3月22日の診療時間は 10 :00〜13:00とさせて頂きます。 お間違えのないようにお願い致します。 …

  • 2020
  • 運動してますかー!! はコメントを受け付けていません。

運動してますかー!!

最近の口癖 「今日は何すんの?」 と毎日学生に聞いてしまいますw 流石の学生もやる事がなくなってきたようです。 各自自体やチームや競技で復帰時期が異なりそうですね。 ニュースでも野外での適度な運動は良いとされてきました。 ちゃんと自主練し…

3月15日診療時間

3月15日の診療時間は 10:00〜13:00 とさせて頂きます。 お間違えないようにお願い致します。 …

2月28日|午前中は休診です

2月28日 午前中の診療を 休診 とさせて頂きます。 急な変更で申し訳ございません。 午後は通常診療です。 …

骨盤骨端核損傷

中学3年生 野球選手 高校入学に向けてトレーニング強化最中 今年に入り腰の後ろではなく 横の腰骨に痛みが発症 触診をした時点でかなりの痛みがありましたが エコーで確認しても 腸骨稜に不正画像が確認できました。 腸骨稜とは 黄色い部分です…

腰痛を治そう⑤

腰痛を治そう① 腰痛を治そう② 腰痛を治そう③ 腰痛を治そう④ ここまで4回腰痛に対して 見ていきました。 全てに当てはなるわけではありませんが 胸椎と股関節の可動域は 腰痛を治すのに 重要な事がお分かりいただけたと思います。 横隔膜へ…

腰痛を治そう④

さあ、今日はステージ2の 股関節ステージへ! 腰痛を治そう① 腰痛を治そう② 腰痛を治そう③ まずは、股関節の回旋可動域を確認しましょう わかりますか? 右回旋がしにくそうで 左回旋は問題なさそうです。 本人もそう感じています。 この場…

腰痛を治そう③

さあ、第3回目の腰痛ブログ 前回までの考え方は大丈夫でしょうか? 腰痛を治そう① 腰痛を治そう② では、胸椎の可動性をテストします。 簡単な検査方法です。   左の回旋制限が明らかですね。 バレーボール選手で 右アタッカーです。 常に左…

腰痛を治そう②

腰痛を治そう①で 腰は安定の場所で腰は回らないと説明しました。 実際に 腰の回旋可動域は5度で 腰から上の 胸椎の可動域は35度です この事からも腰ではなく 胸椎の回旋可動域 を獲得する事が重要です。 それともう一つ大切なのは 股関節 股…

腰痛を治そう①

学生も一般の方も お悩みランキング上位にある 腰痛   この辺りに痛みが出てきますね。 患部を指圧して血流を良くする事が多いですかね? いわゆる痛いく硬いところをマッサージ 私も昔はしていましたが これ、治りますか? 一時的には血流が良く…

腰の痛み|中学生バレーボール

湘南地区中学生 バレーボール選手 週末の練習試合でのオーバーワークにより 腰痛を発症 仙腸関節付近に痛みが出ているようです。 腰部の筋肉はそこまで張りは感じません。 仙腸関節は 動く、動かないと様々な理論がありますが 個人的にはあまりアク…

  • 2019
  • ヘルニアだっていいじゃない|一般腰痛 はコメントを受け付けていません。

ヘルニアだっていいじゃない|一般腰痛

女性主婦の方 1年前に腰が痛くなり整形外科へ診察をしに行った結果 L5/S1のヘルニアと診断されたそうです。 因みに精密検査はなしの レントゲン検査のみ …この時点で怪しいですが(;ω;) その後は腰の牽引に週1回1年通院されていたようで…

運動中に腰が痛くなった|一般女性

60代女性運動を行い腰を反った際に お尻から背中にかけて痛みが発症 普段痛くない前屈が痛い様子です。 腰が硬いから と、言ってしまえばそれまでの話ですが そんな簡単な話ではないですね。 腰はいつも通り揉むことなく 治療を終え 呼吸のトレー…

アスリートケア接骨院 フェイスブック アスリートケア接骨院 ツイッター アスリートケア接骨院 YouTube チャンネル アスリートケア接骨院 Google+