湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

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振替診療のお知らせ

8月振替診療のお知らせです 8日 祝日 13:00〜19:30 9日 祝日 10:00〜19:30 こちらの時間で診療致します 振替で 10日 火曜日を休診 とさせて頂きます お間違えのないようにお願い致します   …

画像診断では問題ないのに痛いってなーんだ

野球肩 野球肘 腰痛 肩こり 股関節痛 器質的損傷がない 画像診断では原因がないのに 痛い これって何ですかね?( ・∇・) 気のせい? 筋肉が硬いから? 体のバランスが悪いから? 筋膜がか硬いから? 体幹が弱いから? 直すとこ多いっすね…

  • 2021
  • 毎日暑いです( ・∇・) はコメントを受け付けていません

毎日暑いです( ・∇・)

オリンピックも始まり メダルラッシュが続いていますが とにかく 毎日 暑い ( ;∀;) この日本特有の湿気 外国の選手には拷問ですね アスリートファーストといいつつ 炎天下の元で競技を行わせている この矛盾( ̄▽ ̄) 頭は大丈夫! でき…

  • 2021
  • 梅雨の中休み はコメントを受け付けていません

梅雨の中休み

まさに梅雨真っ只中 体調も気分も中々優れませんね… そんな時は なんでものいいので 運動 してください! ウォーキングでも ラジオ体操でも レッツ・美バディーでも なんでも( ̄▽ ̄) 頭で考えるより 体を動かして! …

野球肩|インピンジメント症候群

インピンジメント症候群 簡単に言うと 肩を挙げた際に ウッ:(;゙゚'ω゚'): っとなるやつ   これになると 腱板の炎症だとか 腱板の損傷だとか言われて 安静に入ります   それって 凍結肩への入り口ですので ご注意くださいね♪   …

レントゲン撮って野球肩だね。って適当すぎじゃないですか

院の外でも学生と接する場面も多く 学生 「先生〜肩痛いんですよねー」 私 「病院行ってるの?」 学生 「整形外科行ってレントゲン撮って     野球肩って言われたので安静にしてます」 私 「そうなんだ…」 といつもこんな感じです 野球肩だ…

  • 2021
  • リラックスってなに? はコメントを受け付けていません

リラックスってなに?

おい! 力入ってんぞ!! 楽に楽に!! って 言いますけど これ、できます? というか 力を抜く方法知ってますか? 力を抜くトレーニングしてますか? これしていないのに 力を抜くなんて無理ですからね(・∀・)   スポーツ現場では 力を入…

  • 2021
  • 怪我人の多かったGW はコメントを受け付けていません

怪我人の多かったGW

今年は例年になく 怪我人(傷害)が多いなー と感じたGWでした 膝外側靭帯損傷 足関節前距腓靭帯損傷 腓骨疲労骨説 尺骨茎状突起疲労骨折 中趾骨疲労骨折 内側上顆ハムストリングス肉離れ 母指関節骨挫傷 二分靭帯損傷 離断性骨軟骨炎 などな…

  • 2021
  • コ◯ナより嫌なもの… はコメントを受け付けていません

コ◯ナより嫌なもの…

GWも天気に恵まれ 学生たちは 練習に打ち込んでいます! で、この時期から 現れる奴… そう 足の汚れ( ̄▽ ̄) with臭い( ;∀;) 今年は足洗い場を作ろうと思います♪ 手足綺麗にしてね! そうでないと 私の鼻が…:(;゙゚'ω゚…

肩こりと緊急事態宣言は繰り返す?

最近はメディアの情報を気にしなくなったので 1日何人とか いつから緊急事態宣言だとか 蔓延防止措置だとか よくわかりません(・∀・) きっと政府のお偉いさんたちも わからなくなっていますよね だって 見えないものを数字にしているんですから…

  • 2021
  • 野球肘検診に行ってきました はコメントを受け付けていません

野球肘検診に行ってきました

今週末も中学生の野球肘検診へ 大きな問題がある選手もいなく 心置きなく GWの練習ができると思います! 野球肘検診のお問い合わせは こちらからお願い致します! ○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○■◇■○ 252…

野球肘|今の状況を知ろう

野球肘を言われる多くの問題は 肘の内側で起こります 問題なく綺麗な状態が理想ですが 投げてる以上そうもいきません 中学1年生の野球肘内側の 小学4年生の時に肘が痛くなり 骨端線離開との診断 エコー画像も骨片が認められます 現在はそこまで…

  • 2021
  • 腰痛分離症だから諦める? はコメントを受け付けていません

腰痛分離症だから諦める?

腰痛分離症 と診断されスポーツ活動余儀なくされていませんか? 運動やめちまえー!! って言うドクター以外と多いんですよね( ;∀;) 腰椎が動き過ぎて過度に動くから 骨が折れるんですよね でもー 体幹って皆さんなんでやるんですか? 体の幹…

4/29 第2回名もなき勉強会

4月29日 9:30〜13:00 第2回名もなき勉強会を開催いたします! 今回は講習費いただきます 講習費 3000円     今回もとりあえずは お題なしという事で 疑問に思っていることを持ってきて頂き 深掘りしていこうかと思います! …

ようつぅ〜

マッサージに行って その時は良くなるけど 次の日には痛くなる 腰痛さん これなんですかね?   腰硬いね〜 凝ってるね〜 使いすぎだよ〜 ( ̄▽ ̄)   で、マッサージして 血流良くして 筋肉柔らかくして 凝りとるわけですよねー   でも…

  • 2021
  • 体を柔らかく使うって?ストレッチですか? はコメントを受け付けていません

体を柔らかく使うって?ストレッチですか?

おい!体硬いぞ! 動き硬いから柔らかく使え! スポーツ現場でよく耳にする声 これってどういうことか理解してますか? 体が硬いから=ストレッチ んー いまいちですね( ・∇・) だって ストレッチして 体柔らかくなった感覚あります? ほとん…

イップスだった私が語る

体の使い方教えてますが 高校時代は2年間イップスだったんですね( ・∇・) 隠していたわけではないですが ふと思い出したのでお話します! 中学時代は肩肘痛くなることはなかったですし 投げ方で困った事も特にありませんでした 高校1年の秋から…

サブスク登録はこちらから!

サブスクの登録はこちらが便利です! 【サブスク登録はこちらから】 スマホ端末で登録して頂けると クレジットカード引き落としで自動更新となります! 注意点 ※本人のみ利用可能※お子様が使用する場合、お子様の端末で登録してください※こちらの都…

筋トレってなーに?

スクワット ベンチプレス デットリフト 腕立て伏せ 腹筋 よし!これをやれば 筋力もアップするし 競技パフィーマンスもUP! ٩(๑òωó๑)۶ ってこれほんとですか? 私から質問です! 腹筋1日100回 とか 腕立て1日100回 とか …

  • 2021
  • 軸足にためる それ危険ですのでご注意ください はコメントを受け付けていません

軸足にためる それ危険ですのでご注意ください

投手にしろ 打撃にしろ 「軸足にためろ!」とよく言いますが これ あくまでも感覚の問題ですので 形にこだわって指導すると 子供たちすぐ壊れます ご注意くださいね( ・∇・) 軸足に残す形を 7:3とか8:2とかこれ あか〜ん!! ですよ …

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