湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

TAG湘南台アスリートケア 整骨院

オスグット?なのかな?|中学生膝の痛み②

①の続きです。 医師の診断が間違っているとは言いませんが 我々は医師と違い 患者の体を実際に触って感じるものがあります。 感覚なのでそれこそ医学的な根拠はないとも言えます。 しかし、手から感じる感覚は非常に重要です。 今回一番気になったの…

オスグット?なのかな?|中学生膝の痛み①

湘南地区の野球少年 中学1年生 年明けの練習から膝に痛みがあり来院しました。 当院に来る前に整形外科でレントゲン検査済。 医師の診断は オスグットもしくは疲労骨折の可能性 との診断です。 大会も近いので早期復帰したいと来院してくれました。…

指の痛み|小学生バレーボール

バレーボールの練習中に 指を痛めての来院 指を曲げると痛みと動かしにくさがあると 訴えています。 エコーで観察 骨には問題がなさそうです。 ドップラー反応もなく 靭帯の炎症症状もなさそうです。 ですが、矢印の部分が白く見えます。 これは…

  • 2020
  • 令和2年はダイエットから|ケトジェニック始めました はコメントを受け付けていません。

令和2年はダイエットから|ケトジェニック始めました

さて、今年のまず行う事は ケトジェニックダイエット あまり耳にしない言葉だと思いますが かなりブームのダイエット方法です。 ずっとやりたかったのですが なかなか踏み切れず 年末年始の暴飲暴食をきっかけに 2020年最初の目標に定めました。…

  • 2019
  • 弱気な学生に喝! はコメントを受け付けていません。

弱気な学生に喝!

先日伺ったグランドでの話 腰が痛い選手が私の所へ来ました。 10 分ほど身体を見てあげました それだけではとても治る気がしません。 私「治療はしてるの?」 学「はい。してます。週何回か通ってます」 私「通院して治る気配ないなら病院変えな。…

腰痛を治そう⑤

腰痛を治そう① 腰痛を治そう② 腰痛を治そう③ 腰痛を治そう④ ここまで4回腰痛に対して 見ていきました。 全てに当てはなるわけではありませんが 胸椎と股関節の可動域は 腰痛を治すのに 重要な事がお分かりいただけたと思います。 横隔膜へ…

腰痛を治そう④

さあ、今日はステージ2の 股関節ステージへ! 腰痛を治そう① 腰痛を治そう② 腰痛を治そう③ まずは、股関節の回旋可動域を確認しましょう わかりますか? 右回旋がしにくそうで 左回旋は問題なさそうです。 本人もそう感じています。 この場…

腰痛を治そう②

腰痛を治そう①で 腰は安定の場所で腰は回らないと説明しました。 実際に 腰の回旋可動域は5度で 腰から上の 胸椎の可動域は35度です この事からも腰ではなく 胸椎の回旋可動域 を獲得する事が重要です。 それともう一つ大切なのは 股関節 股…

腰痛を治そう①

学生も一般の方も お悩みランキング上位にある 腰痛   この辺りに痛みが出てきますね。 患部を指圧して血流を良くする事が多いですかね? いわゆる痛いく硬いところをマッサージ 私も昔はしていましたが これ、治りますか? 一時的には血流が良く…

野球肘検診しよう!

チームでの 野球肘検診をお勧めします。 今の肘に異常があるかどうか 数年前、数ヶ月前と変化がないか しっかりと検査しましょう。 野球肘をなくすために重要な事は 経過を観察する事です。 痛みがなくても経過を観察する事が必須 オフシーズンで…

野球肘|中学生野球

藤沢市に在中、中学生2年生 試合前のキャッチボールの途中に肘の内側に痛みが出現 その後は数球投げましたが 本人も違和感に気づき投球を中止 1球投げ終わった後に あ。これはやばい。 と思ったそうです。 エコー検査の結果 肘内側側副靭帯の付…

冬の風物詩|シンスプリント

やってまいりました。 この季節。 インフルエンザ感染のように 一気に増える シンスプリント スネの内側に痛みがあるのがシンスプリントです。 走る・ジャンプで痛みが出るのが特徴です。 ランニング量の増加 シューズの劣化 インソール機能の破…

小学生野球肘|定期検診

痛みがなくても小学生の肘は定期検診が必要です。 半年では怖いので三ヶ月に1度をおすすめしています。 痛みが出る前の予防が非常に重要です。 早め早めの予防 継続的な検診をしていきましょう。   …

小学生オスグット|無理する?しない?

小学生のオスグット お子さんが膝が痛いと言ってませんか? 成長期特有のものなので 小学生の膝が痛いには要注意!! 上の画像が痛みが強い時 矢印の箇所のように ペロッとコツが剥がれているのがわかります。 下が1ヶ月後 だいぶ落ち着いて来て…

優勝

先日行われた大会で 大和ボーイズが優勝しました! 最後の大会で優勝だなんて 素敵すぎ( ´ ▽ ` ) 遠山選手 ナイススマイル!! 大きな怪我もなく3年間終えることができました! よかったよかった。 やはりコンディショニングの重要性を…

寝違え

首の痛みあるあるの 寝違え これはレントゲンを撮っても何も問題は出てきませんね。 筋肉が痛みを出しているわけですから。 さあ、これを10分15分の 治療で治るのか んー やはりそれは難しいです。 …

神経痛

先日、顔が痛い!との事で紹介で患者さんを診せてもらいました。 お話を聞いていると、特に原因がない模様、ご本人も急に 痛みが出たので不安な様子。 各検査をし上顎神経の領域に問題がある模様でした ひとまず、応急処置を行…

美容鍼

Aケア整骨院にて鍼灸を担当しています 菱沼です ここ数年になって「美容鍼」の文字をよく目にします 単純に嬉しく思います🙂 さて!ここで一つ、気になるところがあると思います 美容鍼って効果あるの…

腰痛|キャッチャー

学:「腰がやばいっす」 私:「やばくなる前に来てよ」 毎度お馴染みの会話です( ̄∇ ̄) 高校生キャッチャー ブルペンに4時間 その後ウエイトトレーニング をして 腰崩壊ψ(`∇´)ψ そりゃ…

  • 2019
  • VitaNote|結果発表! はコメントを受け付けていません。

VitaNote|結果発表!

先日送った VitaNote の結果が来ました! こんな感じでスマホやPCで閲覧できます! 栄養素の項目がこんな感じで検査できます! んーまずまずと言った感じでしょうか!? これの便利なところは…

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