湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

TAG疲労回復

骨挫傷

小学生 遊んでいて転倒後膝が痛くなり 歩行が困難になり 膝にやや腫れも確認できます。 エコーで確認した所 膝蓋骨(おさら)に少し窪んだような跡が確認できました。 5日後の膝はこんな感じです。 …

連休後はコンディショニング!

3連休も終わり お正月気分も抜けてきた頃でしょうか? この3連休は 合宿があると多く聞いていましたが 無事に怪我なく終われたかな? 1月後半から2月に向けて 大会も始まってくる競技もありますね! …

  • 2019
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成人式と言えば…

1月14日は成人式! 毎年、毎年 成人式と言えば 雪 のイメージ(・Д・) 今年も雪の予想が出ていましたが 先ほどの天気予報だと 雪は降らないようです! せっかくの晴れ着姿 いい天気で…

  • 2019
  • ひょぇ〜 はコメントを受け付けていません。

ひょぇ〜

今日 寒すぎる(・Д・) 運動前はしっかりと 筋肉たちが温まったのを確認して 運動を始めましょう! ストレッチをやろうと この時期に地面に座ってストレッチを行うと 体の熱はドンドン冷めていってしま…

  • 2019
  • 2019年スタートです! はコメントを受け付けていません。

2019年スタートです!

明けましておめでとうとございます! 本日より2019年の診療をスタート致します。 今年も皆さんのが活躍する為に 全身全霊を尽くして 治療・コンディショニングをしていきます。 プレーで活躍できるように頑張りまし…

12月26日|診療時間

おはようございます! 昨日に引き続き寒いですね。 年末に発熱(゚o゚;; なんて事がないなんて 体調管理には十分に気を付けてください! 本日は 10:00〜15:00 での診療です。 変則で…

  • 2018
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クリスマスですよー

きっと君は来ない〜♫ 私の中のクリスマスソングはこれかな! メリークリスマス! 今年も残す所 あと7日 今日から29日までは休みなく 診療致します。 本日は 10:00〜20:30(お昼休憩…

クリスマスプレゼント!

アスリートケア整骨院から ちょっと遅めの クリスマスプレゼント! 12月27日 木曜日 Aコンディショニング(60分) 通常料金 学生:5200円/ 大人:6300円を 学生4200円 大人…

野球肘|しっかり検査しよう!

野球をやっていて 肘が痛くなれば 野球肘 と言われます。 一言で言ってしまえばそうなのですが 野球肘でも色々な種類があります。 特に、小学生の場合は 詳細をしっかりと把握しておかなければ 今…

年末年始の診療時間

年末年始の時間をお知らせ致します。 25日より、お昼休憩なく診療致します。 25日 10:00〜20:3026日 10:00〜15:00(短縮)27日 10:00〜20:30(木曜日ですが診療します)28日 10:00〜20:…

  • 2018
  • 今年も残り1ヶ月 はコメントを受け付けていません。

今年も残り1ヶ月

今日から12月! 学生の皆さんは テスト期間前(゚д゚lll) 辛そうですね_| ̄|○ 頑張れ! テストも終わると本格的な 冬トレ が始まるかと思います。 普段の練習よりも 疲労がたま…

  • 2018
  • やっぱり凄い!AT-mini はコメントを受け付けていません。

やっぱり凄い!AT-mini

最近治療をしていて 改めて思う事は ATminiの凄さ! こいつ凄いんです。 急性期の痛みは特に効果を発揮します。 捻挫・打撲で歩けていなかった選手が 翌日は院の入り口を 普通に徒歩で入っ…

夏の疲れ出てなーい?

8月も後半! 台風の出現によりまた暑い_| ̄|○ 合宿や練習の疲れが出てくる頃では? その疲れ! そのままにしておくと痛みに変わる!? この暑さの中で体を酷使していれば 柔軟性・安定性・協調生 全…

  • 2018
  • ファンクショナルカッピング はコメントを受け付けていません。

ファンクショナルカッピング

第100回神奈川県大会も 始まり 毎日各球場で熱戦が続いております。 大会中はなんと言っても 疲労の回復が大切! 過密日程で試合を行うため 短期間で回復し ベストコンディションに 持っていかな…

  • 2017
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日本版チャレンジシステム

来年度から日本のプロ野球が変わる! チャレンジシステムの導入! メジャーリーグでは数年前から導入されており 判定が変わる場面は何度も見ています。 賛否両論あると思いますが 私、個人的には賛成派! テレビ中…

  • 2017
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高校球児レッツトライ!

あと1ヶ月もすれば 高校球児の大◯◯な 冬トレのシーズン! 投げ込み・走り込みが多くなるのかな? まず初めに言いたいことは しっかりと疲れをとりましょう! 無理をして痛みを抱えながら トレーニングを…

  • 2017
  • ワインドアップを大切に。 はコメントを受け付けていません。

ワインドアップを大切に。

投球動作で 構えてから足を上げてくる所までを ワインドアップと言います。 ワインドアップ期には 肩や肘の運動がないので 投球フェーズに大切ではないと言われている事もあります。 しかし! 本当にそうで…

  • 2017
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簡易アイシング

夏は怪我の予防と熱中症対策に アイシングが大活躍!! アイシング用品として 氷嚢・アイスパック・バンテージ 肩や肘のアイシングサポーター が販売されています。 これらの用品は一度使うと 乾か…

Newアイテム|NON F SPORTS

最新ケアアイテムの紹介 NON F SPORTS 何をするかというと 筋膜の癒着を剥がしてくれます!! 運動前は、筋肉の動きがスムーズになり 癒着の除去・可動域の拡大 運動後にやる事で 血流…

7月18日の診療時間

7月18日 火曜日 午前中の診療を 休診 とさせて頂きます。 午後からは 通常診療です。 よろしくお願い致します。 8月はサマータイムにて診療です 月・火・金 10:00〜20:30   水 …

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