TAG藤沢
肉離れ｜後遺症
サッカー選手の肉離れ ７月頃から違和感があり なんとか誤魔化しながらプレーを継続 …まぁ、この時期わからなくもないですが( ・∇・) 痛めては鎮痛するまで休んで 痛みが引いたら再開を繰り返すこと 数ヶ月 これまた見事なシコリが(￣▽￣…
高校球児からのプレゼント♡
大和ボーイズから東海大浦安高校に進学した 遠山幹太選手！ ピカピカの１年生です！ 頑張ってレギュラーとってね！！ …
ベストコンディションってなーに
よし！試合だ！ いくぞー！！ となりますが それ ベストコンディションですか？ ただ単に 痛みがなく試合に臨めていれば ベストコンディションだと思っていませんか？ 逆に あなたの本来持っている ベストコンディション知ってますか？ 野球 サ…
バスケットでの膝の痛み｜膝蓋靭帯炎
中学３年生 昨日のバスケットの試合中 着地に失敗に膝を痛めたとのこと 膝の痛みも色々とありますが 今回は膝蓋靭帯炎でした 膝のお皿の下にある ゴリゴリした３センチぐらいの組織 これが膝蓋靭帯 エコーで明らかに膝蓋靭帯の中に炎症があるの…
溝口達也選手｜自転車ロードレース
高校３年生 自転車ロードレース選手 溝口達也選手！ 試合前のコンディショニング 今年はコロナの影響で試合が全然出来ませんでしたが やっと大会が開催されるとのこと！ ２６日、２７日と実業団の試合に出場します！ 共に８６.１kmを走るとΣ（…
野球肩はどう治す
野球人が多く悩まされる 通称、野球肩 これどう治します？ 安静？ 湿布？ 塗り薬？ ↑これ 鎮痛はしますけど また痛くなりますよ(￣▽￣) 肩を治すのに重要なのは 安定と可動 昔ながらの ゴムチューブでのトレーニングでは 肩は安定しませ…
スポーツ障害は当院へ！
スポーツ障害 スポーツを行っている人におこる怪我 怪我？ んー スポーツ障害は８割は オーバーユース（使いすぎ）なんですけどね！ これはレントゲンで画像診断しても なーにも出てきません( ・∇・) 「骨には異常ないね！」って ありがたきお…
アイシングは必要？不必要？
よく質問されます アイシングはした方がいいの？ この結論ですが 正直わかりません。w 今、やっと現場でも定着してきた RICE処置 しかし この考えはもう古い考えなんですね。 やっと現場レベルで定着してきたアイシングが もう古い考えなんで…
野球肘｜痛いと言える環境作り
６月に野球肘検診を行ったチーム 野球肘検診後は 選手の状態を一覧にして指導者に提出しています。 その際要観察の選手にはピックアップをし伝え 選手本人にも無理をしない様に伝えています。 ６月上旬は痛みがありませんでしたが エコー画像上やや気…
6月20日｜17時までの診療です
おはようございます。 本日６月２０日の診療時間は 17時までと変更させて頂きます。 スポーツ活動も再開されて来ています 怪我と同時に 熱中症には十分にお気をつけください！ …
野球用具の消毒にご注意を！
ミズノ さんが 野球用具消毒に注意喚起しています！ 【こちらを参考に！】 命を守道具です！ 注意しましょう！！ …
いよいよ！プレイボール！！
活動再開の吉報！！ いい顔してるね！！ 怪我がないように準備しよう！！ …
通常診療時間に戻ります
６月１５日より 通常診療時間に戻ります。 午前中は10:00~13:00午後は15:00~21:30 ※日曜日の診療は都度お知らせ致します。 部活の完全再開はまだのようですが 体の準備はしておきましょう！ 頑張れ！負けるな！学生アスリート…
知っているのに知らないふり…
皆さん お気づきかた思いますが 夏来ます！ 夏が来る＝薄着になる これこれ！ 「薄着になるから痩せないと！」 って思うやーつですけど 中々ね(OvO) 運動してとなると 今から始めてギリギリなんとかなる 感じです！ でもこれができない…
緊急事態宣言解除により時間変更
第一段階として ５月２８日より下記の時間帯で 診療を致します。 平日 １０ ：００〜２０：３０ （お昼休憩無し） 土曜日 １０ ：００〜１８：００ （お昼休憩無し） 日曜日 休診 段階的に通常診療に戻していきます。 油断できない日々…
準備しておこう｜現場で救急車を呼ぶ時
救急車を呼ぶ 中々怖くてできない人もいるようですが これからは 熱中症が増える時期でもあります。 怖がらず 迷わず 呼ぶことです。 ここからは私が現場で実践して スムーズに現場が進行する段取りをまとめます。 まず 救急車が入って来れるよう…
いかがお過ごしですか？
みなさんいかがお過ごしですか？ 学生は特に退屈な毎日でしょう。 頑張れと言われても… 限度がありますよね。 でも、踏ん張りどころ！ 昨日ふと思いました。 まだまだ先は見えないし 不安な毎日だけれでも フルマラソンで言うと 中間地点か ３０…
５月末までの予定
緊急事態宣言が延長され 油断できない日々が続きます。 もう少しの辛抱です。 気を緩めずに頑張りましょう！ 今後の診療予定です。 ５月８日と５月９日 １０ ：００〜１８：００ にて診療を致します。 １１日からは当面間は 平日は引き続き １０…
短縮診療のお知らせ
緊急事態宣言 コロナウイルス感染拡大予防の為 しばらく診療時間を 10:00〜18:00（お昼休憩なし） 土・日曜日 休診 として診療させて頂きます。 予約時は他の患者様と被らないよう 予約をおとり致します。 引き続き外出は自粛し 1…
４月４日/5日の診療
ステイ ホーム！ 自分の命を守る行動 自分の大切な人を守行動を心がけましょう。 ４月４日/5日は 特定の患者様のみの診療 とさせて頂きます。 一人一人の感染拡大予防への行動を！ 自分が感染していると思っての行動を！ …
