湘南台駅から徒歩2分、アスリートケア接骨院はトップアスリートから子供、一般の方まで様々な症状に対応いたします。

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アスリートケア整骨院ブログ

TAG野球肩

  • 2018
  • 頑張れ!六会レッズ!! はコメントを受け付けていません。

頑張れ!六会レッズ!!

六会レッズの 元気印 芦野選手と眞崎選手 野球小僧は元気ですね! 頑張れ!六会レッズ!! ♢★☆アスリートケア整骨院♢★☆ 〒252-0804 神奈川県藤沢市湘南台1-15-1 T…

  • 2018
  • 信号無視はいけません! はコメントを受け付けていません。

信号無視はいけません!

4月になり 「今週末試合なのでなんとかしたい」 そんな選手たちが増えてきました。 勿論 なんとかします! 試合には出してあげたい! ですが もっと前の段階で 体は 黄色信号 になっ…

明日に向けて!

高校球児は地区予選の真っ最中! 試合も日程通り進み 明日が最終戦です! 明日に向けて 慶応藤沢高校野球部の 黒田選手・菊山選手・梶谷選手 がコンディショニング! 痛みはなくても 良いパ…

新入生の為のメディカルチェック

だんだんと春の訪れを感じますね! さあ、3月も始まり 新年度へ向けて準備がバタバタでしょうか 小学6年生は中学野球やクラブチームへ 中学3年生は、野球の花形 【高校野球】 高校3年生は社会人や大学野球へと…

  • 2018
  • 2018年|南関東支部春季大会 はコメントを受け付けていません。

2018年|南関東支部春季大会

リトルシニアでは 先週から春の大会が始まりました! 1回戦結果 まだまだ寒いですが 試合前後の準備は大切に! コンディショニングもしっかりと行おう!! 頑張れ!学生アスリート!! ♢★☆アスリートケ…

  • 2017
  • 投球フォーム改善|ミラーフィードバック はコメントを受け付けていません。

投球フォーム改善|ミラーフィードバック

当院で投球フォームを修正していくときは 鏡の前でのシャードーを行なっていきます。 実際に自分が体を動かしている感覚と イメージしている感覚は違うことが多々あります。 それを視覚的に捉えて 動作・姿勢を修…

  • 2017
  • 野球肩|胸椎の可動性 はコメントを受け付けていません。

野球肩|胸椎の可動性

野球肩の原因との1つとして 胸椎の可動性があります。 投球時に胸椎が 弓のようにしなってくるのですが この動きが胸椎の可動域が減少すると できなくなります。 すると 肩関節で胸椎の可動域を補おうとし…

  • 2017
  • 不正請求撲滅! はコメントを受け付けていません。

不正請求撲滅!

整骨院では毎月保険請求をする為に レセプトを作成して保険会社に請求しています。 その時に必要になるのが 名前のサイン 子供であれば 親御さんの名前を書いてもらいます。 保険治療をされている方は …

  • 2017
  • ワインドアップを大切に。 はコメントを受け付けていません。

ワインドアップを大切に。

投球動作で 構えてから足を上げてくる所までを ワインドアップと言います。 ワインドアップ期には 肩や肘の運動がないので 投球フェーズに大切ではないと言われている事もあります。 しかし! 本当にそうで…

  • 2017
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スポーツ障害

夏休みに入り 朝から学生アスリート達と 治療・コンディショニング!! 投球フォーム改善 基本動作確認 たっぷり時間を使い行なっています! パフォーマンス向上 怪我の予防に 夏休みを最大…

東日本選手権へ出発!!

北海道で行われる 体操東日本選手権 へ向けてコンディショニング! 菊池選手 応援よろしくお願いします!! 頑張れ!学生アスリート!! 8月はサマータイムにて診療です 月・火・金 10:00〜20…

  • 2017
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簡易アイシング

夏は怪我の予防と熱中症対策に アイシングが大活躍!! アイシング用品として 氷嚢・アイスパック・バンテージ 肩や肘のアイシングサポーター が販売されています。 これらの用品は一度使うと 乾か…

Newアイテム|NON F SPORTS

最新ケアアイテムの紹介 NON F SPORTS 何をするかというと 筋膜の癒着を剥がしてくれます!! 運動前は、筋肉の動きがスムーズになり 癒着の除去・可動域の拡大 運動後にやる事で 血流…

スタンドも熱中症対策を!

昨日の新聞に面白い記事が! 熱中症になるのは観客方が多いのです。 普段外で活動していない方は十分にご注意ください。 選手達はスタンドの 応援団 吹奏楽部 チア 父母会 それ以外にも学校の友達の応援により…

  • 2017
  • 合宿前のコンディショニング はコメントを受け付けていません。

合宿前のコンディショニング

明日からの合宿に備え 横浜中央シニアの選手が コンディショニング! 来週から始まる大会に向けて 気合い入ってます!! 怪我なく合宿を乗り切れ!! 頑張れ!学生アスリート!! 8月はサマータイムに…

8月の診療時間

8月はサマータイムとして 診療時間の変更を致します。 学生の夏休みに伴い 日中の診療時間を増やします。 日曜日の当日予約も可能です。 変更内容は下記の通りです 月・火・金 10:00〜20:30   水 …

  • 2017
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中学生|投球フォーム改善

野球肘・野球肩を治療する上で 必ず必要なことは 投球フォームを治すことです! 原因の多くが 不良投球フォームにあるからです。 中学2年生の投手 初回来院時です。 んー、やはり問題が多く見受け…

  • 2017
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頑張れ!新桜ヶ丘パワーズ!!

昨日の午後は 保土ヶ谷区の 新桜ヶ丘パワーズにて 投球動作指導をしてきました! 湿度あり、暑い中 一生懸命練習してくれました(^ ^) 1つ1つ思い出し、練習して 怪我を防いで下さい…

  • 2017
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膝|内側広筋の重要性

腿の前の筋肉で有名なのが 大腿四頭筋! 4つあるから四頭筋と言います! ①大腿直筋 ②中間広筋【①の下】 ③外側広筋 ④内側広筋 この4つで構成されています。 この筋肉が膝蓋骨(おさら…

  • 2017
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膝の痛みに重要な治療点

膝の痛みに重要な要素の一つ 膝蓋骨(しつがいこつ) 膝のおさらです 意外と見落としがち 膝蓋骨は 膝関節にとって非常に重要な要素 オスグット 膝関節症 年齢に問わず 動き・位置 周…

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