TAG長後
腰痛を治そう④
さあ、今日はステージ２の 股関節ステージへ！ 腰痛を治そう① 腰痛を治そう② 腰痛を治そう③ まずは、股関節の回旋可動域を確認しましょう わかりますか？ 右回旋がしにくそうで 左回旋は問題なさそうです。 本人もそう感じています。 この場…
腰痛を治そう③
さあ、第３回目の腰痛ブログ 前回までの考え方は大丈夫でしょうか？ 腰痛を治そう① 腰痛を治そう② では、胸椎の可動性をテストします。 簡単な検査方法です。 左の回旋制限が明らかですね。 バレーボール選手で 右アタッカーです。 常に左…
腰痛を治そう②
腰痛を治そう①で 腰は安定の場所で腰は回らないと説明しました。 実際に 腰の回旋可動域は５度で 腰から上の 胸椎の可動域は３５度です この事からも腰ではなく 胸椎の回旋可動域 を獲得する事が重要です。 それともう一つ大切なのは 股関節 股…
腰痛を治そう①
学生も一般の方も お悩みランキング上位にある 腰痛 この辺りに痛みが出てきますね。 患部を指圧して血流を良くする事が多いですかね？ いわゆる痛いく硬いところをマッサージ 私も昔はしていましたが これ、治りますか？ 一時的には血流が良く…
筋膜リリース
昨今流行の 筋膜リリース 大流行です！ 筋膜リリースって？ なんぞや？？ 僕なりに簡単に表現すると サランラップに包まれたお肉 サランラップが筋膜です 筋肉は膜に包まれており 膜に包まれた筋肉同士が 重なり人間の体を構成しています。 これ…
野球肘検診しよう！
チームでの 野球肘検診をお勧めします。 今の肘に異常があるかどうか 数年前、数ヶ月前と変化がないか しっかりと検査しましょう。 野球肘をなくすために重要な事は 経過を観察する事です。 痛みがなくても経過を観察する事が必須 オフシーズンで…
12月｜診療時間のお知らせ
１２月の診療時間のお知らせです。 ８日 １０ ：００〜１８：００ １４日 １０ ：００〜１５：００ １５日 休診 ２２日 休診 ２３日からウインタータイム １０ ：００〜２０：３０✳︎お昼休憩ありません ２９日 １０ ：００…
12月1日は休診です。
１２月１日は休診とさせて頂きます。 年内最後の勉強会に参加してきます。 予めご了承ください。 …
秋休みを頂きます。
本日より秋休みを頂きます。 １１月２１日より２４日まで 休診とさせて頂きます。 ご迷惑をお掛けいたしますが よろしく御願い致します。 …
野球肘｜中学生野球
藤沢市に在中、中学生２年生 試合前のキャッチボールの途中に肘の内側に痛みが出現 その後は数球投げましたが 本人も違和感に気づき投球を中止 １球投げ終わった後に あ。これはやばい。 と思ったそうです。 エコー検査の結果 肘内側側副靭帯の付…
冬の風物詩｜シンスプリント
やってまいりました。 この季節。 インフルエンザ感染のように 一気に増える シンスプリント スネの内側に痛みがあるのがシンスプリントです。 走る・ジャンプで痛みが出るのが特徴です。 ランニング量の増加 シューズの劣化 インソール機能の破…
肘靭帯損傷と骨折｜高校生野球選手
藤沢地区の高校 高校２年生の野球部 内野ノック中に肘の内側に痛みが出現 来院時は肘が伸びない状態でした。 エコーで検査 内側側副靭帯に黒い低エコーがあります。 この場所を触診すると圧痛有 肘９０度屈曲位での肘外反で痛み有 んー。内側側副…
膝の痛み｜高校生バドミントン
藤沢市高校に通う １年生 バドミントン部 練習中に膝上に痛みが出現し 歩行も痛く しゃがむ・階段の上り下り 何をしても痛いようです。 エコーで観察してみます。 膝蓋骨に付着する 大腿四頭筋腱に炎症が確認できます。 バドミントンの競技特性…
やっぱりそうでした。｜肘頭疲労骨折
先日のブログで書きました。 肘の裏が痛いと訴えていた高校生 整形外科からの返礼が診察結果が返ってきました。 肘頭疲労骨折の疑い やっぱりそうでした(T . T) この後MRIにて精密検査も実施してくれるようです。 信頼できるドクターがい…
野球肘検診のご予約
１１月にも入り野球はシーズンオフを向かえます。 今朝のNHKニュースでも取り上げられていました。 選手の肘を守る事は指導者の使命です。 選手生命を長くしてあげられる為に定期的な検診は行いましょう。 小学生・中学生・高校生 軟式・硬式野球 …
肘の裏側の痛み｜高校生テニス
高校生 テニス選手 今月の練習中に肘の裏側に痛みと違和感が発生しました。 肘を伸ばすとカツカツと当たる場所です。 ここは肘頭といって 肘関節の骨同士が当たる場所でもあります。 本人の感覚だと 「肘を伸ばす動作で常に痛く、響く感じがする」…
おかげさまで５周年
本日１１月１日で 開院５周年となりました。 皆さんの体を治す商売ですが 皆さんに支えられ５年目を迎える事ができました。 これからもアスリートケアスタイルは変えず 部室のような治療院作りをしていければと！ 治療、コンディショニングは色々と模…
11月2.3.4日｜診療時間について
１１月２日、３日、４日 診療時間の変更のお知らせです。 １１月２日 休診 １１月３日 １２：００〜１８：００ １１月４日 １２：００〜１８：００ 上記の時間に変更となります。 お間違えないようにお願い致します。 …
腰の痛み｜中学生バレーボール
湘南地区中学生 バレーボール選手 週末の練習試合でのオーバーワークにより 腰痛を発症 仙腸関節付近に痛みが出ているようです。 腰部の筋肉はそこまで張りは感じません。 仙腸関節は 動く、動かないと様々な理論がありますが 個人的にはあまりアク…
１０月２６日｜短縮診療です。
本日１０ 月２６日 土曜日は １６時３０分までの診療になります。 明日１０ 月２７日 日曜日は １２時〜１８時の間で診療です。 よろしくお願い致します。 …
