TAG長後
毎日暑いです( ・∇・)
オリンピックも始まり メダルラッシュが続いていますが とにかく 毎日 暑い ( ；∀；) この日本特有の湿気 外国の選手には拷問ですね アスリートファーストといいつつ 炎天下の元で競技を行わせている この矛盾(￣▽￣) 頭は大丈夫！ でき…
梅雨の中休み
まさに梅雨真っ只中 体調も気分も中々優れませんね… そんな時は なんでものいいので 運動 してください！ ウォーキングでも ラジオ体操でも レッツ・美バディーでも なんでも(￣▽￣) 頭で考えるより 体を動かして！ …
ぎっくり腰マッサージで悪化！？
突如現れる ぎっくり腰 これになる原因は置いておいて 痛みが出て 整骨院 整形 マッサージ 鍼 等々に行き 痛みが悪化した経験ありませんか？ そんな時施術者は 「今日は痛いけど２.３日で痛みは落ち着くから」 とか 「悪い事ろ全部出さないと…
折れてないって言われても、折れてるんですが
サッカー少年 プレー中に足を踏まれ負傷しました( ；∀；) 患部を見ただけで 腫れが凄く 内出血もありましたので これは:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): と、嫌な予感 やはり… 骨折の疑いがあるので そのまま整形外科に行ってもらうと 折れてない …
コ◯ナより嫌なもの…
GWも天気に恵まれ 学生たちは 練習に打ち込んでいます！ で、この時期から 現れる奴… そう 足の汚れ(￣▽￣) with臭い( ；∀；) 今年は足洗い場を作ろうと思います♪ 手足綺麗にしてね！ そうでないと 私の鼻が…:(；ﾞﾟ'ωﾟ…
GW診療してます
GWを診療しております ５月１日〜５月５日 １３時〜２０時（最終受付19時３０分） 急な怪我の手当 コンディショニング いつも通りに対応致します！ 当日の予約も可能ですので ご連絡ください あぁ〜いい天気(￣▽￣) …
肩こりと緊急事態宣言は繰り返す？
最近はメディアの情報を気にしなくなったので １日何人とか いつから緊急事態宣言だとか 蔓延防止措置だとか よくわかりません(・∀・) きっと政府のお偉いさんたちも わからなくなっていますよね だって 見えないものを数字にしているんですから…
現場のリアルってなんでしょね
第1回名もなき勉強会 無事に終了しました！ 学生が多く集まってくれ感激です 腰痛 腱板損傷 体が硬い 中々ハイレベルなお題が集まりました！ 冒頭 自分はあまり喋るつもりはないと言ったものの ほぼしゃべってましたわw んー 学生の為に勉強…
体を柔らかく使うって？ストレッチですか？
おい！体硬いぞ！ 動き硬いから柔らかく使え！ スポーツ現場でよく耳にする声 これってどういうことか理解してますか？ 体が硬いから＝ストレッチ んー いまいちですね( ・∇・) だって ストレッチして 体柔らかくなった感覚あります？ ほとん…
イップスだった私が語る
体の使い方教えてますが 高校時代は２年間イップスだったんですね( ・∇・) 隠していたわけではないですが ふと思い出したのでお話します！ 中学時代は肩肘痛くなることはなかったですし 投げ方で困った事も特にありませんでした 高校１年の秋から…
２月２０日は短縮診療です
２月２０日 土曜日 １４時までの短縮診療になります 予めご了承ください …
オスグッドは傷害?障害?
傷害 →骨や靭帯など体の器質的なものが傷ついてしまったもの 障害 →傷はないが体の機能が破綻してしまったもの と簡単に説明しておきます さてさて オスグッドはどちらですかね？ 痛みが出て整形外科で画像診断したら １００％傷害ですね(・…
筋トレってなーに？
スクワット ベンチプレス デットリフト 腕立て伏せ 腹筋 よし！これをやれば 筋力もアップするし 競技パフィーマンスもUP！ ٩(๑òωó๑)۶ ってこれほんとですか？ 私から質問です！ 腹筋１日１００回 とか 腕立て１日１００回 とか …
新規料金/サブスクリプションのお知らせ
お待たせ致しました 令和３年３月１日〜 新規料金とサブスクリプションの準備ができましたので お知らせ致します 令和３年３月料金改定 サブスクリプションは 携帯端末でクレジットカード引き落としができ 自動更新ができるように準備しております …
慢性痛とストレス
肩こり 腰痛 頭痛 仕事が多忙でイライラする さてさて これを別途で考えますか？ それとも全て１つと考えますか？ その慢性痛 ストレスから来ているって考えた事ありますか？ そう ストレス ストレス結果に過ぎませんが ストレス溜…
ストレスで腰痛になってやしませんかい？
長引くマスク生活(;_;) 息苦しいですよね… そう 息 みなさん 息してますか？ 胸式？腹式？ 口呼吸？鼻呼吸？ 色々ありますが 真実はひとつ！ これが不正解の方は 腰痛になりやすく 腰痛でございますので ご注意ください！！ …
アスリートケアからお知らせです
令和３年３月１日より 料金と診療時間の変更を行います ○変更理由○ 新型コロナウイルスの影響により活動自粛が増えた子どもたちの怪我が多くなっております。保険適応または医療助成の適応範囲を緩和し、怪我の治療と予防に努めていこうと思います。 …
１/30 野球肘検診を行います！
藤沢市の小学生はまたまた活動が制限されているとのこと… そこで 藤沢市の小学生を対象とした野球肘検診を行います！ もちろん費用は無料！ 初めての方でも大丈夫です！ 緊急事態宣言明けに思いっきり野球ができるよう 不安なく楽しく野球ができるよ…
ゲームレディー導入しました♪
お待たせいたしました！ ゲームレディーがアスリートケアに仲間入り！ 10度から1度の間で 管理した温度でアイシングを行い プラス エアーで圧迫を行いながら 筋ポンプを行うことができる優れもの！ 怪我をしてしまった時に使用するのはもちろん…
軸足にためる それ危険ですのでご注意ください
投手にしろ 打撃にしろ 「軸足にためろ！」とよく言いますが これ あくまでも感覚の問題ですので 形にこだわって指導すると 子供たちすぐ壊れます ご注意くださいね( ・∇・) 軸足に残す形を 7：3とか8：2とかこれ あか〜ん！！ ですよ …
